Долго болит колено после ушиба что делать

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Особенности патологии
  • Причины возникновения
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Профилактика

Особенности патологии

Остеопения не является самостоятельным заболеванием, в отличие от остеопороза. Их различие состоит в том, что при остеопении просто снижается плотность костей, а при остеопорозе из анатомических структур вымывается кальций, важный для поддержания здоровья костной системы. Также в медицине существуют чёткие критерии наличия остеопороза, основанные на результатах биохимических и инструментальных исследований.

Норма и Остеопения

Остеопения опасна тем, что не имеет ярко выраженной симптоматики и долгое время никак не проявляет себя до появления осложнений. Первым признаком являются переломы, возникающие в результате ушиба или любого другого лёгкого повреждения, из-за которого у здорового человека не может возникнуть перелом. Также остеопения может стать причиной инвалидности человека и привести к остеопорозу, вылечить который намного сложнее.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Причины возникновения

Основные причины появления недуга:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Пожилой возраст.
  • Травмы.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Гормональные нарушения в организме.
  • Климакс.
  • Авитаминоз.
  • Заболевания пищеварительной системы.
  • Неправильное питание.
  • Длительное лечение одним видом медикаментов.
  • Отравления организма.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Курение.
  • Употребление алкоголя.

В группе риска находятся люди, придерживающиеся основ вегетарианского и сыроедческого питания, офисные работники, люди, чья профессиональная деятельность связана с постоянным сидением.

Плотность при остеопении

Симптомы

Ярко выраженной симптоматики остеопения не имеет. Единственный признак патологии – частые переломы, после которых кости срастаются долго (на 2-4 месяца дольше, чем у обычных людей).

Переломам часто подвергается бедренная кость или шейка бедра, которые могут повредиться в результате лёгкого удара или ушиба.

Перелом таза

Если переломы повторяются 3-4 раза за год – это свидетельствует о нарушениях в структуре костной системы и служит поводом обратиться к врачу для дальнейшей диагностики.

Диагностика

Обнаружить патологию можно только с помощью специальных методов исследования. Обычное рентгенологическое исследование не даст результатов, так как не покажет полную картину недуга.

Главным методом диагностики является денситометрия – инструментальный метод диагностики, позволяющий измерить минеральную плотность костей. Суть данного метода заключается в том, что через костные структуры пропускают специальный луч, после чего изображение передаётся на экран монитора. Далее в течение 10-15 минут проводится анализ.

Денситометрия

Чаще всего исследуют бедренную кость или позвонки, реже – кисти или запястья.

Дополнительно может потребоваться сдать кровь на сахар, на гормоны, на количество кальция в крови. Это позволит установить возможную причину развития остеопении – повышенное содержание сахара в крови говорит о наличии сахарного диабета, повышенное или пониженное содержание гормонов свидетельствует о гормональных сбоях в организме. Низкий уровень кальция говорит о том, что у пациента высок риск развития остеопороза.

Также может потребоваться генетический тест, чтобы узнать, подвержен ли человек остеопении или остепорозу.

Лечение

Лечение патологии проводится комплексно с учётом индивидуальных особенностей организма пациента.

Лечение нужно начинать с нормализации образа жизни и устранения факторов, влияющих на развитие остеопении:

  1. Нормализовать питание.
  2. Исключить тяжёлый физический труд. Если работа связана с постоянными физическими нагрузками, настоятельно рекомендуется сменить работу на более лёгкую.
  3. Заниматься спортом, соблюдать умеренную физическую нагрузку.
  4. Лечить заболевания, являющиеся причиной снижения плотности костей.
  5. Бросить курить и употреблять алкоголь.

Нормализация питания – один из ключевых методов лечения остеопении. Питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые вещества – кальций, фосфор, витамин D3, белки, жиры, углеводы, минералы. В рационе должны преобладать:

  • Фрукты.
  • Овощи.
  • Зелень.
  • Бобовые.
  • Орехи.
  • Нежирное мясо (курица, индейка, говядина).
  • Куриные яйца.
  • Творог.
  • Нежирные сыры.
  • Молоко.
  • Кефир.
  • Сметана.
  • Нежирная рыба.
  • Нежирные супы и бульоны.
  • Каши.

Дополнительно назначают витамин D3 и кальций в виде медикаментозных препаратов. Также пациенту прописывают курс витаминно – минеральных комплексов, содержащих кальций, фосфор, комплекс витаминов и минералов, необходимых для поддержания нужного количества полезных веществ в организме.

При лечении остеопении важно как можно больше бывать на солнце, чтобы получать витамин D из естественного источника. Перед приёмом солнечных ванн кожу нужно защищать с помощью специального крема с фильтром SPF.

Если остеопения вызвана каким-либо заболеванием внутренних органов, назначают медикаменты и методы лечения данного заболевания.

Обычно нормализации питания и приёма медикаментов достаточно для того, чтобы кости тела вернулись в прежнее состояние и стали плотными, как раньше. Важно соблюдать необходимые условия лечения и не прерывать курс приёма медикаментов.

Медикаменты

Профилактика

Остеопения возникает у людей, чей скелет уже полностью сформирован – это люди после 30 лет. Патология может возникнуть у каждого человека, поэтому чтобы предотвратить её развитие, нужно позаботиться о профилактике ещё в молодом возрасте:

  1. Правильно питаться.
  2. Вести активный образ жизни – заниматься спортом, делать утреннюю зарядку, играть в подвижные игры.
  3. Соблюдать умеренность в занятиях спортом.
  4. Избегать травм.
  5. Отказаться от курения и алкоголя.
  6. Больше бывать на свежем воздухе.
  7. Принимать солнечные ванны.
  8. Ежегодно проходить диспансеризацию.
  9. Если в роду были случаи возникновения остеопении или остеопороза ежегодно проходить денситометрию.

Добавить комментарий