Упражнения при плоскостопии у взрослых 3 степени

Плоскостопие представляет собой деформацию свода стопы, а именно – понижение свода. В результате подобной деформации стопа практически полностью теряет свои амортизирующие свойства, что приводит к ряду неприятных последствий и осложнений. В этой статье мы постараемся максимально разобраться, что же такое плоскостопие – лечение, симптомы, причины и осложнения.

Общая информация

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

В здоровом состоянии человеческая стопа имеет два выраженных свода – поперечный (расположен под основаниями пальцев) и продольный (расположен вдоль стопы). Эти своды выполняют важнейшую функцию – они дают возможность человеку удерживать равновесие и амортизируют тряску при ходьбе. Понятно, что и сама стопа, и конкретно данные своды стопы находятся под серьезной нагрузкой, поскольку на них давит весь вес человеческого тела. И если связки и мышцы стоп перестают нормально работать и по какой-либо причине слабеют, то начинает меняться форма стопы – своды стоп уменьшаются, она постепенно становится плоской, в результате чего теряется основная функция стопы – рессорная.

Если стопа перестала амортизировать нагрузку, то эту функцию вынуждены будут выполнять другие суставы (голеностопный, коленный и тазобедренный), при этом «достанется» и позвоночнику. Но они справляются с такой функцией не слишком хорошо, поскольку они не для этого предназначены. К тому же такая своеобразная нагрузка приводит к ускоренному «изнашиванию» суставов.

Именно по этой причине плоскостопие нередко является причиной появления боли в ногах и спине, хотя на первый взгляд человек такой связи просто не видит. Так что стоит помнить, что именно в результате развития плоскостопия может появиться боль в стопах, бедрах, коленях и пояснице, быстрая утомляемость при ходьбе. При этом боль появляется в тот момент, когда организм уже не может обеспечить нормальное движение, и вынужден «перераспределять нагрузку». В результате страдают суставы ног и тазобедренный сустав, могут появиться нарушения осанки или проблемы с межпозвонковыми дисками. Конечным итогом воздействия плоскостопия на организм может стать развитие сколиоза и артроза, нередко начинается развитие варикозного расширения вен.

Интересен еще и тот факт, что довольно часто данное заболевание появляется у людей с «сидячей» работой, а не только у той категории работников, которые вынуждены целый день проводить на ногах. Это связано с тем, что мышцы и связки слабеют без нагрузки (слишком большие нагрузки также могут привести к развитию плоскостопия), так что очень важно поддерживать определенную двигательную активность.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Многие молодые люди задаются вопросом, берут ли в армию при плоскостопии. На нашем сайте уже есть статья, которая может ответить на этот вопрос.

Причины появления плоскостопия

Причин развития плоскостопия может быть довольно много, мы постараемся перечислить наиболее «популярные» из них:

  • плохая или неудачно подобранная обувь. Имеется ввиду обувь на высоком каблуке или платформе, узкая обуви и т.п.;
  • увеличение массы тела, которое может происходить по разным причинам (беременность, ожирение и т.д.);
  • наследственная предрасположенность. В данном случае речь идет о дефектах в развитии мышц, связок и костей стопы;
  • различные травмы (травмы стопы, перелом пяточной кости или лодыжки, трещины или сильные ушибы хрящей, повреждение мышц и связок стопы);
  • заболевания (например, рахит, в результате которого кости ослабевают и становятся мягкими, поэтому могут легко деформироваться. Также причиной может быть осложнение полиомиелита – возникает паралич мышц голени и стопы);
  • сидячая работа и малоподвижный образ жизни. В этом случае мышцы и связки стопы слабеют, поскольку не получают необходимых нагрузок;
  • избыточная нагрузка – беговые и прыжковые виды спорта, стоячая работа.

Причин, как видите, довольно много.

Виды плоскостопия

Человеческая стопа имеет два основных свода, поэтому вполне логично, что существует два вида плоскостопия – продольное и поперечное плоскостопие. Соответственно с понижением свода может происходить и увеличение стопы в ширину или длину. Существует также комбинированное плоскостопие, в этом случае речь идет о одновременном уплощении поперечного и продольного сводов. Такую ситуацию называют также продольно-поперечным плоскостопием.

Оба основных вида плоскостопия встречаются довольно часто, но наиболее распространенным является поперечное.

Также при классификации по видам часто разделяют приобретенное и врожденное. Врожденное плоскостопие встречается довольно редко, оно является результатом пороков развития плода. Лечение плоскостопия в этом случае начинают с первых дней жизни ребенка.

А вот с приобретенным плоскостопием ситуация обстоит несколько сложнее – оно может проявиться в любом возрасте и при этом может быть нескольких видов:

  • статическое;
  • рахитическое;
  • паралитическое;
  • травматическое.

Травматическое — появляется в результате переломов костей голеностопного сустава и стопы, или при серьезном повреждении связок и мягких мышечных тканей, укрепляющих свод стопы.

Паралитическое — появляется в результате воздействия полиомиелита, или из-за паралича большеберцовых мышц и мышц стопы.

Рахитическое — возникает в результате перенесенного рахита. Это заболевание нарушает нормальное формирование костей стопы, они не обладают в этом случае необходимыми характеристиками и могут быстро деформироваться.

Но самый распространенный вид – это статическое плоскостопие. Примерно 80% всех случаев заболевания относятся именно к этому виду. Причинами в данном случае могут оказаться избыточный вес, неудобная обувь, длительные чрезмерные нагрузки на стопы, слабые мышцы и связки стопы и т.д.

Степени заболевания

Существует 3 степени развития данного заболевания.

Продольное плоскостопие является менее распространенным, но при этом заболевании изменение формы стопы происходит постепенно и оно практически незаметно для больного.

  1. Продольное плоскостопие 1 степени характеризуется появлением утомляемости ног. Эта степень выражена очень слабо, больной может только испытывать дискомфорт при надавливании на стопу или во время одевания обуви. В некоторых случаях может появляться отечность вечером.
  2. Продольное плоскостопие 2 степени уже проявляется постоянными болями, которые могут быть достаточно интенсивными и распространяться в область голеней и лодыжек. При этой степени заболевания походка уже теряет плавность, ходить становится тяжелее.
  3. Плоскостопие 3 степени проявляется постоянными сильными болями, которые охватывают не только стопу, но и голень, а в некоторых случаях появляются даже боли в пояснице. Деформация стопы при этой степени заболевания уже ярко выражена и очень заметна, часто появляются отеки в области суставов стопы. Ходьба человеку на этой стадии заболевания дается с трудом, в обычной обуви передвигаться становится очень сложно.

У вас случайно нет таких симптомов?

Стоит обратить внимание на появление таких симптомов:

  • обувь стаптывается с внутренней стороны;
  • очень быстро устают ноги при стоячей работе или ходьбе;
  • появляется боль в стопах после физических нагрузок;
  • в конце дня чувствуется боль и усталость в ногах, появляется чувство тяжести, отечность;
  • отечность в области лодыжек;
  • ходить на каблуках становится очень тяжело;
  • нога увеличивается в размере, в результате чего приходится покупать обувь на размер больше.

Многие из перечисленных симптомов соответствуют не только плоскостопию, но и варикозному расширению вен, так что при их появлении стоит немедленно обратиться к врачу.

 

Cимптомы продольного плоскостопия

  • утомляемость в ногах, при надавливании на середину стопы или подошвы появляется боль, к вечеру тыльная часть стопы опухает;
  • постоянные и сильные боли как в самих стопах, так и в области голеней и лодыжек, становится трудно подобрать удобную обувь;
  • вместе с болью в стопах начинает появляться боль в пояснице, внешне становится незаметным продольный свод; стопа отекает, малоподвижен голеностопный сустав, в обычной обуви ходить становится очень тяжело.

Симптомы поперечного плоскостопия

  • исчезает поперечный свод стопы, в результате чего развивается деформация пальцев;
  • появляются боли и омозоленность кожи в переднем отделе стопы;
  • появляются молоткообразные пальцы.

Каким должно быть лечение?

В первую очередь стоит отметить, что лечение поперечного и продольного плоскостопия в принципе одинаково в плане применяемых мер. Кроме того, нужно помнить, что если проводится лечение взрослого человека, то полного выздоровления все равно не произойдет, возможны только определенные улучшения. А вот у детей полное выздоровление вполне возможно, поскольку нога ребенка еще только формируется и возможна корректировка.

Лечение плоскостопия у взрослых

Поскольку полное выздоровление взрослого человека при таком заболевании невозможно, то лечение призвано в первую очередь остановить прогрессирование болезни, а после этого создать необходимые условия для корректировки стопы. Именно поэтому очень важно диагностировать заболевание как можно раньше.

Поскольку предпочтительным методом лечения заболевания на ранних стадиях его развития является консервативная терапия, то лечение предполагает снятие болей и улучшение состояния мышц и связок стопы, благодаря чему останавливается развитие болезни.

На видео, которое вы можете посмотреть ниже, показан один из методов диагностики и лечения плоскостопия:

Для снятия боли обычно применяются лекарственные препараты в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Основой же лечения является лечебная гимнастика. ЛФК при плоскостопии определяется врачом-ортопедом, при этом упражнения подбираются под конкретного пациента, с учетом того, какова форма и степень заболевания.

Хороший лечебный эффект при плоскостопии дает массаж стоп, в том числе – гидромассаж. Благодаря таким процедурам нормализуется кровообращение и повышается мышечный тонус голени и стоп.

На начальной стадии хороший эффект дает применение специальных ортопедических стелек, которые опять же делаются индивидуально.

Но, к сожалению вышеуказанные процедуры дадут серьезный эффект только на ранних стадиях заболевания. При сильных деформациях стопы, которые происходят на поздних стадиях развития болезни, есть только один способ лечения — операция.

Лечение плоскостопия у детей

Чаще всего у детей развивается продольное плоскостопие, при этом оно успешно лечится в полной мере без оперативного вмешательства, поскольку кости, мышцы и связки ребенка достаточно восприимчивы к консервативным методам лечения.

Если приходится иметь дело с врожденным типом, то его начинают лечить с первых дней жизни ребенка, для чего используются специальные лангеты и повязки. Но этот вид заболевания встречается довольно редко.

В большинстве же случаев причинами появления плоскостопия являются слабые связки и мышцы, а также неокрепшие кости. Именно поэтому лечение носит тонизирующий характер – применяется в основном лечебная физкультура и массаж. Также часто оказываются полезны контрастные ванны для стоп. Также необходимо ношение специальной ортопедической обуви, при этом следует очень внимательно относиться к походке ребенка.

Важнейшим фактором при лечении этого заболевания у детей является время – чем раньше заболевание будет диагностировано, тем больше шансов на полное выздоровление детей. По этой же причине немаловажной является профилактика плоскостопия в детском возрасте.

  • Ревматоидный артрит — общая информация о заболевании
  • Клиническая картина и лечение ревматического сколиоза
  • Что такое шина Фрейка?
  • Проявления и терапия воспаления мышц шеи
  • Проявления и терапия синдрома карпального канала
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    02 марта 2019

  • Был перелом 4 позвонков — можно ли заниматься рукопашным боем?
  • 02 марта 2019

  • После неудобного положения затекают лопатки — что это может быть?
  • 01 марта 2019

  • Ощущение нехватки воздуха, боль в горле — это из-за остеохондроза?
  • 01 марта 2019

  • В чем причина боли в ягодице после падения на спину?
  • 28 февраля 2019

  • Перелом позвонка — можно ли поворачиваться и вставать в туалет?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Как лечить плоскостопие у взрослых и детей

Стопа человека придумана так, что он никогда не опирается на все кости. В норме при стоянии, ходьбе или беге опора приходится только на головки первой и пятой плюсневых костей (все плюсневые кости образуют поперечный свод стопы) и пяточную кость (она – в основе продольного свода стопы). Только так мы можем спокойно передвигаться, не испытывая затруднений, боли, перенося тот вес, который в силах удержать руки.

Содержание:

  • Что такое плоскостопие?
  • Что может привести к развитию плоскостопия?
  • Как различается заболевание по степени тяжести
  • Лечение патологии

Что такое плоскостопие?

Это ситуация, когда точкой опоры становится еще одна или несколько костей: если уплощается продольная ось, то плоскостопие называется продольным, если поперечная – поперечным. Заболевание, пуск которому дала одна или сразу несколько причин, без лечения прогрессирует.

В итоге теряется рессорная функция стопы. Именно поэтому лечение плоскостопия должно начинаться как можно раньше: как только вы заметили неправильно стоптанную обувь или услышали жалобы на усталость ног – не мешкая, идите к ортопеду.

Что может привести к развитию плоскостопия?

Заболевание не берется ниоткуда, ему есть некоторые причины:

  1. Врожденная слабость связок, укрепляющих кости стопы. Это довольно редкая причина, тем не менее, она лежит в основе врожденного плоскостопия.
  2. Излишняя масса тела.
  3. Ношение неправильно подобранной (для детей) или некачественной обуви, обуви на «шпильках».
  4. Деятельность, связанная с длительным вертикальным положением – стоянием или ходьбой.
  5. Плоскостопие у родственников.
  6. Заболевания позвоночника, когда человек ищет позу, в которой боль в спине будет чувствоваться минимально.
  7. Заболевания костей, мышц и связок.
  8. Неправильно сросшийся перелом костей стопы.
  9. Активные занятия балетом у детей 5 лет и старше.
  10. Длительный постельный режим, а также гиподинамия у детей.

Типы плоскостопия

Исходя из основных причин, вызвавших заболевание, существует 5 основных его типов:

  1. Паралитическое: очень редкий тип, вызванный, в основном, перенесенным полиомиелитом, из-за которого мышцы, поддерживающие стопу, почти не работают. В результате стопа начинает «распластываться».
  2. Статическое: наиболее часто встречаемый вид. Его происхождение связано с такими причинами, как ношение тесной обуви, длительное стояние, подъем тяжестей при слабых связках стопы, частая ходьба на высоких каблуках или, наоборот, без каблука.
  3. Рахитическое. Несмотря на профилактическое назначение витамина D3 всем малышам, многие из них все равно болеют рахитом. Из-за этого заболевания и кости становятся мягче, и мышцы со связками теряют свой нормальный тонус.
  4. Травматическое плоскостопие. Связано с частыми ударами стопы, занятием травматичным для ног видом спорта, неправильно сросшиеся переломы костей сводов.
  5. Врожденное плоскостопие. Его можно выявить уже у ребенка 2 лет или раньше (при условии осмотра грамотным ортопедом, так как педиатры могут не знать всех особенностей).

Виды плоскостопия

Как уже говорилось раньше, в зависимости от того, какой свод стопы – продольный или поперечный – страдает, плоскостопие может быть продольным или поперечным. У каждого из них три степени тяжести, но симптомы отличаются.

При постановке диагноза врач ориентируется не только на проявления, но и на методы исследования, такие как:

  • Рентгенография стопы в двух проекциях (прямой и боковой);
  • Плантография: этот метод доступен даже для домашнего определения у взрослых: для него всего лишь надо смазать стопу жирным кремом или красящим раствором и наступить на чистый лист с прямыми и сомкнутыми ногами. В норме отпечаток должен иметь такой вид (вырез должен составлять не менее 2/3 ширины стопы).
  • Подометрия: выполняется врачом, заключается в измерении высоты сводов стопы.

У детей до 2-х лет плоскостопие может заподозрить только врач-ортопед, так как жировая подушечка, находящаяся на стопе малыша, изменяет общий вид, из-за чего ступня кажется плоской. С 2-3 лет стопа начинает изменять свою форму: крепнут связки, мышцы и кости, ребенок много времени проводит на ногах. Только к 5-6 годам стопа становится похожей на взрослую, и тогда окончательно становится ясно, плоскостопие это или нет.

Как различается заболевание по степени тяжести

Для разных видов плоскостопия имеются свои признаки. Так, степени продольного плоскостопия отличаются такими показателями:

  • Плоскостопие 1 степени имеет такие симптомы: усталость ног появляется только при длительной ходьбе или беге. Можно заметить изменение походки, а к вечеру стопы начинают отекать.
  • При 2 степени боль распространяется уже на лодыжки, голени, свод стопы исчезает.
  • 3 степень характеризуется деформацией стопы, видимой «на глаз» неосведомленным человеком. Становится трудно ходить вообще. Боль распространяется на поясницу, начинает даже болеть голова.

Степени плоскостопия поперечного

  • 1 степень характеризуется отклонением большого пальца стопы на 20 градусов или менее. Человек отмечает боль в стопе после долгого стояния или ходьбы. У подростков, взрослых (реже – у детей) видно натоптыши в области пальцев стопы, кожа под большим пальцем становится красной и болезненной.
  • При 2 степени все симптомы усиливаются: большой палец отставлен уже на 20-35 градусов. Боль при ходьбе становится продолжительной, эпицентр боли – в области первого пальца. Мозоли в области пальцев увеличиваются в размерах.
  • 3 степень поперечного плоскостопия: резко отставленный в сторону большой палец, часто его сустав воспален (похоже на подагру), остальные пальцы деформируются в виде молота.

Лечение патологии

Полное излечение плоскостопия можно провести только в детстве. Если у взрослого ставится такой диагноз, значит, ему всю жизнь придется выполнять правила, касающиеся физических нагрузок, ношения обуви, определенные упражнения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

До 3 степени исправить положение можно консервативными методами. При третьей степени заболевания лечение – хирургическое: производится удаление деформированных участков костей, а также пересадка сухожилий и другие косметические операции.

Лечение плоскостопия продольного характера.

У малышей и взрослых применяются такие методы:

  • ношение ортопедической обуви: показано в случае выраженной деформации, до этого необходимо перейти на более «здоровую» обувь:
    — у детей: жесткий задник, каблук плотный, его высота: около 0,5 см у малышей первых лет жизни, 8-10 мм – у дошкольников, у младших школьников – до 2 см, мягкая стелька-супинатор с внутренней стороны подошвы (в области «выреза»);
    — у взрослых: отказ от высоких каблуков, должна быть стелька-супинатор, каблук должен составлять пятую часть длины ступни и быть плотным, устойчивым.
  • коррекция фосфорно-кальциевого состояния у детей (по результатам уровня этих двух элементов в крови);
  • физиотерапия: магнитное лечение, СМТ, гидромассаж;
  • ЛФК;
  • хождение босиком по песку (для этого можно наполнить большую картонную коробку песком на толщину в несколько сантиметров), по траве, по камешкам.

Перед тем, как лечить поперечное плоскостопие в домашних условиях, нужно знать, что принцип методов лечения подобен таковому при продольном плоскостопии. Это и занятия ЛФК, и обливание ног водой, и контрастные ванны для ног, и ношение щадящей или ортопедической (по показаниям) обуви, и физиотерапевтические методы.

Основное же внимание при плоскостопии 1 и 2 степени уделяется выполнению специальных упражнений:

  • ходьба боком по бревну;
  • ходьба босиком по песку, траве, гальке, неровной почве;
  • перекатывание стопами деревянного пупырчатого тренажера;
  • попытки подъема теннисного мяча стопой;
  • подъем карандашей и небольших кусочков ткани пальцами стопы;
  • собирать полотенце пальцами ног на себя.
  • движения стопами по кругу;
  • ходьба на боковых поверхностях стопы.

Каждый из нас когда-либо испытывал боль в ногах. Уязвимое место – стопы, они могут болеть после рабочего дня, вследствие травмы, ушиба, долгой ходьбы. Но бывает и другая причина – серьезное заболевание, при котором нельзя обойтись без лечебных стелек. Только они смогут избавить от неприятных ощущений и устранить болезненный синдром.

У человека сразу возникает вопрос: как выбрать ортопедические стельки для лечения при поперечном плоскостопии?

Показания

Чтобы избежать серьезных проблем с опорно-двигательной системой, нужно следить за состоянием здоровья. Родители должны особое внимание уделять жалобам ребенка на боль в ногах и позвоночнике, своевременно проводить лечение при возникновении патологий. В зрелом возрасте нужно обращать внимание на изменение походки и деформацию свода стоп.

Плоскостопие – это вид заболевания, которое передается по наследству или приобретается из-за недостаточного количества соединительной ткани в стопе.

Бывает поперечное, продольное и поперечно-продольное. От этой патологии полностью избавиться нельзя, но облегчить состояние с помощью ортопедических стелек можно. Часто плоскостопие встречается у детей.

У детей

Коррекция нарушений свода стопы наиболее эффективна в детском возрасте, поэтому на походку ребенка нужно обращать пристальное внимание. Болезни, которые встречаются у детей до семи лет:

  • Плоскостопие.
  • Деформация.

Причина развития этих дефектов – неправильная походка. Не нужно дожидаться, когда произойдет деформации стопы – положите в любую повседневную обувь специальные вкладыши от плоскостопия.

Чтобы заболевание у детей не прогрессировало, необходимо срочно начать лечение. Как для детей правильно подобрать стельки для устранения плоскостопия подскажет ортопед.

У взрослых

O2_780_1

Некоторые патологии могут приводить к плоскостопию и в зрелом возрасте. Болезни, диагностируемые у взрослого поколения:

  • Артроз. Артроз возникает у людей среднего возраста. Костная ткань, суставы и кости истончаются и стремительно начинают разрушаться. Больной при этом ощущает сильнейшую боль в состоянии покоя и во время ходьбы, поэтому стельки оказываются необходимы.
  • Пяточная шпора. Пяточная шпора – это очень болезненное состояние стопы. Ткани разрастаются вследствие неправильного обмена веществ. Движения при заболевании даются непросто, поэтому необходимо приобретать специальные вкладыши для обуви. Они позволят снять нагрузку с поврежденного места стопы.
  • Ревматоидный артрит. Артрит разрушает суставы и ткани стопы. Болезнь встречается у пожилого поколения, в большинстве случаев она вызвана нарушениями работы иммунной системы. Ортопедические вкладыши для обуви предотвращают деформацию стоп, снижают нагрузку на позвоночник.

У взрослых плоскостопие наблюдается статистическое, появляющееся из-за избыточного веса. Первоначальный диагноз ставит хирург или ортопед при осмотре, затем назначается рентгенография обеих стоп. С помощью этой процедуры можно установить вид плоскостопия (статистическое, рахитическое, травматическое, продольное) и определить степень тяжести заболевания.

Стельки при плоскостопии поперечном обязательно нужно носить каждый день.

Как выбрать?

stelka

Только ортопед может проконсультировать, как правильно выбрать стельки от плоскостопия, из какого материала они должны быть выполнены. Естественно, что приобретать их нужно только с учетом всех рекомендаций медика и в зависимости от типа заболевания стопы.

Перед покупкой стельки для устранения плоскостопия не помешает осмотреть товар, уточнить у консультанта характеристики модели.

Вкладыши должны обеспечивать амортизацию во время движения, иметь влагоотталкивающее покрытие. Размер изделия подбирается в соответствии с повседневной обувью. Отклонения по длине и ширине в меньшую или большую сторону категорически не допускается.

Стельки от плоскостопия, которые сможет назначить для лечения ортопед:

  • Поперечные.
  • Продольные.
  • Поперечно-продольные.

Как правило, если у вкладыша хорошее амортизационное покрытие, то заметно снижается динамическая и статистическая нагрузка на стопу. Во время движения восстанавливается кровообращение, снижается риск образования ороговевших областей кожи на подошве. На что нужно обратить внимание:

  • Мягкие стельки нужно выбирать людям, которые часто подвержены наростам и мозолям на стопах. Такие вкладыши изготавливают из материала с губчатой и вспененной основой. Заказ сделать можно в любом ортопедическом салоне.
  • Если пациент жалуется на часто беспокоящую пяточную шпору, то нужно покупать специальный подпяточник округлой формы, напоминающий подкову.
  • Для прекрасных дам также разработаны ортопедические стельки, которые позволят не отказываться от высоких каблуков и шпилек.
  • Если были переломы нижних конечностей, вывих стопы, вывихи, растяжения лодыжек, то стоит выбирать стельки средней степени жесткости. При движении они поддерживают устойчивую амортизацию. Моментально снимают боль при ходьбе, а человек чувствует себя гораздо комфортнее.
  • Жесткие стельки с твердым супинатором врачи рекомендуют для людей, чей вес превышает 80 килограммов. Такие вставки для обуви делают из специальной тонкой ударопрочной стали.

Вкладыши нужны и для профилактики различных заболеваний, помогают поддерживать стопу в постоянном тонусе. Идеально подходят для любой обуви, так как производятся из натуральной кожи.

Разновидности

Существует несколько видов стелек. Каждый из них несет определенную функцию и назначается при тех или иных заболеваниях. Можно выделить следующие виды стелек:

  • Корректирующие стельки считают лучшими в использовании для детей. Они являются универсальными для лечения плоскостопия разной степени тяжести. Позволяют фиксировать связочный аппарат стопы, в результате чего движения становятся более легкими.
  • Производят специальные ортопедические вкладыши и для людей, страдающих сахарным диабетом. Они защищают от всевозможных травм, делают походку свободнее.
  • Профилактические стельки подойдут каждому вне зависимости от возраста. Для их изготовления используется мягкая ткань, обеспечивающая эффект массажа. Допускается повседневное ношение.
  • Популярны также комбинированные стельки. Они нужны в профилактических целях и для оберегания стопы от травмы. Обувь будет удобна для бега и многочасовой ходьбы.

Очень важно правильно подобрать стельки для лечения и профилактики плоскостопия. Без помощи специалиста здесь не обойтись.

Подбор

0073-073-Stelki

Каждая стелька ортопедическая имеет супинатор, который фиксирует внутренний продольный и поперечный свод стопы. Чтобы приобрести вкладыши для обуви, вовсе не обязательно предъявлять рецепт, в аптеках подобный товар продается свободно. Также стельки можно купить в специализированных ортопедических магазинах.

Конечно, при выборе нужно руководствоваться предписаниями врача. Ортопед проведет индивидуальную консультацию, проверит состояние стопы, степень ее деформации и даст рекомендации по лечению заболевания, которое привело к плоскостопию или другим недугам нижних конечностей.

Процесс изготовления:

  • При необходимости делают слепок стопы. В работе используется гипс и технология компьютерного моделирования.
  • Выполняются ортопедические вставки из материала, который рекомендовал лечащий врач.
  • После изготовления происходит первая примерка.
  • Конечный результат – это выдача готовых стелек с инструкцией последующего их правильного использования.
  • Через несколько месяцев не исключено, что придется заменить изделие, так как за время ношения стопа может значительно выпрямиться, деформация исчезнуть или уменьшиться.

Для прогулок, занятий спортом и ежедневной ходьбы полезно обзавестись сразу несколькими парами ортопедических стелек. Если вы заботитесь о комфорте своих ног, то следует быть предельно внимательным при выборе модели. Ощущение легкости, удобства обеспечат только те стельки, которые максимально повторяют анатомические особенности стопы. Уже с первых дней использования вы ощутите кардинальные изменения, а походка станет безболезненной и красивой.

Добавить комментарий