Гимнастика для детей с ментальными нарушениями

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Упражнения для поясницы
  • Упражнения для шейного отдела
  • Правила выполнения ЛФК

При различных заболеваниях спины одним из основных методов лечения является лечебная гимнастика. По сути это просто зарядка для укрепления мышц спины и шеи, Зарядка для укрепления мышц спины которая применяется практически при всех заболеваниях позвоночника — остеохондрозе, сколиозе, кифозе и т. д. Она дает возможность привести в тонус мышцы, окружающие позвоночник, улучшить их состояние. И хотя многие не слишком серьезно воспринимают этот этап лечения (к этому моменту болевые ощущения уже практически исчезли и срабатывает стандартная человеческая психология: «не болит — значит здоров»), но его важность сложно переоценить, поскольку именно этот компонент лечения лучше всего защищает от рецидивов заболевания. Подобная зарядка полезна и в профилактических целях, особенно в тех случаях, когда профессиональная деятельность предполагает продолжительное нахождение в одном положении, что приводит к переутомлению мышц.

Простейшим вариантом такой гимнастики являются различные упражнения на турнике и шведской стенке. Для здоровья позвоночника эти снаряды значительно полезнее, чем штанга или гантели, поскольку усилия направляются против вектора тяжести, благодаря чему растягивается позвоночник, что на ранних стадиях развития заболевания может быть очень полезным. Но подобные комплексы на турнике неприменимы для людей, у которых болезнь зашла уже достаточно далеко, потому и рассматривать их не имеет смысла.

Зарядка для пояснично-крестцового отдела

Именно этот отдел позвоночника чаще всего «страдает» от различных заболеваний. Это не удивительно — именно на него приходится самая большая нагрузка, а полноценно расслабиться и отдохнуть он не может (в большинстве случаев напряжение мышц этого отдела наблюдается даже тогда, когда человек отдыхает). Именно поэтому очень важно, чтобы мышцы пояснично-крестцового отдела спины всегда были в «форме». Для этого используется ряд не очень сложных упражнений. Все упражнения выполняются лежа на гладкой поверхности, руки должны быть расположены вдоль тела, но помогать ими себе при выполнении упражнения нельзя:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  1. Согнуть левую ногу, поднять ее вверх, после чего выпрямить и плавно опустить. Аналогично с правой ногой.
  2. То же упражнение, но выполняется двумя ногами одновременно.
  3. Знакомое всем упражнение «велосипед», выполняется сначала вперед, потом назад.
  4. «Горизонтальные ножницы» также знакомы практически всем. Выполняются немного приподнятыми над полом ногами.
  5. «Вертикальные ножницы» — аналогичное предыдущему упражнение, но выполняется в вертикальной плоскости.
  6. Перевернуться на живот, ноги для упора нужно зафиксировать. Руки расположены на затылке. Делаем вдох и прогибаемся назад, секунд 10-15 удерживаем положение, после чего опускаемся на выдохе. Повторяем упражнение до 15 раз (количество выбираем по самочувствию, поскольку упражнение достаточно трудное). Когда мышцы окрепнут можно использовать при выполнении упражнения дополнительный груз в 2-3 кг.
  7. Переворачиваемся на спину. Пожимаем ноги к животу, поворачиваем их в одну сторону, а голову и грудь — в другую, выполняя своеобразное «скручивание».
  8. Полумостик. При этом упражнении остаемся лежать на спине, но сгибаем ноги в коленях, после чего на вдохе поднимаем таз, а на выдохе — опускаем. Повторить до 10 раз.
  9. Поднять ноги и держать их под углом в 45 градусов, после чего не останавливаясь «выписать» ими цифры от 0 до 9.

Зарядка для шейного отдела

Проблемы в шейном отделе — вторые по «популярности». В данном случае ситуация усугубляется высокой плотностью нервных каналов и кровеносных сосудов, поэтому малейшие нарушения (даже образование относительно безобидной протрузии) может отозваться серьезными нарушениями, болевыми и неврологическими симптомами. Кроме того, шейный отдел имеет еще одну специфику — он должен обеспечивать надежную поддержку голове, но при этом обладать достаточной мобильностью. В нормальном состоянии он вполне справляется с такой противоречивой задачей, но при болезни такой баланс нарушается. Потому упражнения для шеи направлены не только на укрепление мышц, но и на их «растягивание»:

  1. Стоя или сидя сгибаем шею, стараясь максимально приблизить к груди подбородок. После этого медленно разгибаем шею и «запрокидываем» голову максимально назад. На сгибании делаем выдох, на сгибании — в дох, в моменты фиксации положения задерживаем дыхание на такое-же время. Упражнение повторяется 10 раз.
  2. Стоя или сидя кладем ладонь на лоб и давим на нее около 15 секунд, сохраняя при этом неподвижность. Как вариант — упираться лбом в стену.
  3. Упражнение на вытяжение. Для этого сцепляем на затылке пальцы, локти сводим, а на предплечья ложится подбородок. После этого ладони упираются в затылок, а сведенные вместе предплечья максимально поднимаем. Такое положение фиксируем на 10-15 секунд.
  4. Ложимся на живот, руки располагаем вдоль туловища, ладони направлены вверх. Подбородок находится на одном уровне с туловищем. Расслабляемся и медленно поворачиваем голову вправо и влево, стараясь коснуться пола ухом.
  5. В том же положении кладем подбородок на ладони, шею расслабляем. Поворачиваем голову так же, как и в предыдущем упражнении.

spina

Правила выполнения упражнений

Основное правило при выполнении такой зарядки — никаких резких и быстрых движений. Все выполняется медленно и плавно, чтобы не навредить и без того не слишком здоровому позвоночнику. Также нельзя выполнять упражнения «через боль» — если появляются болевые ощущения при выполнении упражнения, то его лучше пропустить или выполнять до той степени, пока боль не появляется. Подобные упражнения обычно используют в качестве «маячков», чтобы отмечать прогресс при лечении.

  • Что такое пролапс межпозвоночного диска?
  • Упражнения для растяжки мышц спины
  • Основные упражнения фитнеса для позвоночника
  • Причины развития ломоты в руках
  • Причины развития и лечение гигромы запястья
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    13 марта 2019

  • Когда после перелома позвонка можно сидеть?
  • 13 марта 2019

  • Травма копчика, не проходят боли — что делать?
  • 12 марта 2019

  • Нужна ли операция, если после лечения боли прошли, но осталось онемение
  • 12 марта 2019

  • Может ли быть причиной таких симптомов остеохондроз?
  • 11 марта 2019

  • При приеме Диафлекса появился ряд осложнений — что делать?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Ревматоидный артрит у детей, что делать?

Может ли ревматоидный артрит быть у детей?

Долгое время считалось, что суставы болят только у взрослых, занимающихся тяжелым физическим трудом или пожилых людей, что связано с естественным старением. Но, увы, поражения костно-мышечной системы случаются и у лиц более молодого возраста. Такое заболевание как ревматоидный артрит у детей встречается нередко. Правильный диагноз называется – ювенильный ревматоидный артрит (ЮРА). Раньше эту болезнь считали одной из разновидностей артрита у взрослых, однако с течением времени и более глубоким изучением предмета, ЮРА сочли самостоятельным заболеванием.Ювенильным ревматоидным артритом страдают дети любого возраста, но больше он поражает детей от пяти до шестнадцати лет. Чаще встречается у девочек. Характеризуется хроническим прогрессирующим течением и нередко приводит к инвалидности.

Почему возникает ЮРА, до сих пор никто достоверно не знает. Отмечается генетическая предрасположенность по HLA – системе.

Пусковым механизмом могут стать:

  • инфекционные агенты (ротавирусы, вирус Эпштейна-Барра и др);
  • вакцины, особенно живые;
  • травмы;
  • переохлаждение;
  • инсоляция (длительное пребывание на солнце).

Какой-либо из этих факторов или их совокупность запускает аутоиммунный процесс, когда собственные клетки начинают восприниматься организмом как чужеродные. Иммунная система усиленно борется со своими тканями, разрушая их.Это приводит сначала к асептическому воспалению, которое сопровождается скоплением жидкости внутри, утолщением синовиальной оболочки, эрозивными изменениями хряща, что ведет к разрушению сустава и его деформации. Ревматоидный артрит у детей сопровождается диффузными нарушениями в соединительной ткани, поэтому, как правило, болезнь только суставами не ограничивается, отмечаются поражения и других органов.

Классификация

Существует несколько разделений ЮРА на группы в зависимости от того, какой фактор оценивается. Например, по количеству больных суставов выделяют:

  • моноартрит;
  • олигоартрит — подразделяется на тип 1 и тип 2;
  • полиартрит;
  • системная форма, с вовлечением других органов.

При моноартрите патология затрагивает только один сустав, такая форма встречается довольно редко. При олигоартрите первого типа поражаются чаще крупные суставы (коленные, локтевые), болеют в основном девочки. Характерным для этого типа является сочетание с заболеванием глаз — иридоциклитом. Вторым типом болеют мальчики, в большинстве случаев – подростки. Сопровождается состояние воспалением крестцово-подвздошного сочленения. Полиартрит поражает больше чем пять суставов одновременно.

По характеру течения ревматоидного, подразделяют на острый, подострый и хронический. По определяемому в крови специфическому антигену (ревматоидному фактору) – на серопозитивный (при наличии РФ) и серонегативный (РФ отсутствует).

По клиническим симптомам различают:

  • суставную форму (с увеитом или без него)
  • суставно-висцеральную (генерализованную) форму – сочетание артрита с внесуставными поражениями (болезнь Стилла, субсепсис Висслера-Фанкони);
  • ограниченные висцериты (васкулит, кардит и т.д).

В течении детского ревматоидного артрита выделяют 4 степени: нулевая – ремиссия, первая – низкая активность, вторая – средняя и третья – высокая.

Клинические признаки

Симптомы зависят от формы ревматоидного артрита, у детей чаще наблюдается острое начало, с повышением температуры, слабостью, недомоганием. Возможно увеличение лимфоузлов (лимфаденит) и появление характерной узелковой сыпи. Появление бугорков на коже связано с поражением мелких кровеносных сосудов. Далее развивается воспаление суставов: припухлость, покраснение, боль. Отмечается утренняя скованность, которая может сохраняться до получаса и постепенно проходит. Боль ноющая, усиливающаяся к вечеру. При подостром течении все симптомы не столь ярко выражены. Поскольку нередко ревматоидный артрит сопровождается поражением глаз, то резкое снижение остроты зрения тоже может появиться в самом начале заболевания. Самые тяжелые проявления наблюдаются при генерализованной форме болезни. Длительная фебрильная лихорадка, большое количество ревматоидных узелков на коже, сыпь, увеличение селезенки и печени, поражение сердца в виде мио- или перикардита, развитие почечных нарушений вплоть до острой почечной недостаточности. Если все перечисленные симптомы наблюдаются у ребенка в 2 года, то говорят о такой форме ревматоидного артрита, как синдром Стилла. Течение его более благоприятное. Характерным является воспаление мелких суставов. В старшем (школьном) возрасте отмечается поражение крупных, и такое состояние носит название болезни Висслера – Фанкони.

Внимание! В силу возраста дети не могут четко локализовать боль и сформулировать жалобы, поэтому родителей должно насторожить то, что ребенок стал раздражительным, плохо ест, теряет в весе, отказывается ходить или ползать. Лучше немедленно проконсультироваться с врачом.

Осложнения ЮРА:

  • амилоидоз внутренних органов;
  • миокардит;
  • задержка роста;
  • потеря зрения;
  • сердечная, почечная или легочная недостаточность.

Диагностика

В группе ревматических болезней у детей ювенильный артрит занимает ведущее место. Постановка диагноза основывается на жалобах, опросе родителей, клинических симптомах, выявляемых при тщательном осмотре и лабораторно-инструментальных методах.

Обязательно назначаются общие анализы крови и мочи. Они помогут выявить наличие воспалительных изменений (повышение СОЭ, низкий гемоглобин, уменьшение количества эритроцитов, сдвиг формулы влево), а также начальные изменения в работе почек. Биохимия определит наличие или отсутствие ревматоидного фактора, С-реактивного белка, антистрептолизина и ряда других важных показателей.

Рентгенологические исследования и магнитно-резонансная томография позволят подтвердить не только диагноз, но и стадию ЮРА:

  • остеопороз эпифизов костей;
  • сужение суставной щели и появление краевых узур;
  • множественные узуры, разрушение не только хряща, но и кости, возможны подвывихи;
  • деформация с разрастанием костной или соединительной ткани.

Дополнительными методами можно считать пункцию сустава с исследованием синовиальной жидкости, артроскопию и проведение ультразвукового исследования внутренних органов. Диагностика и лечение ревматоидного артрита зависит от ряда критериев: начало у детей младше подросткового возраста, длительность симптомов больше шести недель и количества достоверных признаков (3-4 – вероятный ЮРА, 5-6 – определенный, 8 и более – достоверный).

Лечение недуга

Учитывая, что заболевание хроническое и прогрессирующее, то и лечение ревматоидного артрита у детей должно быть длительным. Комплекс включает в себя медикаментозную терапию, физиолечение, правильный режим и питание, лечебную физкультуру.

На период острого состояния ограничивают нагрузку. Диета включает большое количество овощей и фруктов, кисломолочные продукты. Животные белки и жиры ограничиваются, уменьшается потребление соли и сахара. Дополнительно назначают витаминные комплексы.

При ревматоидном артрите применяются препараты нескольких групп. Прежде всего это неспецифические противовоспалительные средства (найз, диклофенак, индометацин, ибупрофен) и ингибиторы ЦОГ — специального фермента (мовалис, пираксикам). Они снимают боль и уменьшают воспаление. В качестве базовых препаратов используют цитостатики (метотрексат) – подавляют аутоиммунную реакцию. В качестве дополнения, при недостаточной эффективности иммунодепрессантов назначают глюкокртикостероиды (преднизолон).

После снятия острых проявлений важным звеном в лечении становится физиотерапия. Широко используется фонофорез с лекарством, ультрафиолет, озокеритовые и парафиновые аппликации, лазер, грязелечение.

Хирургическое вмешательство показано только в крайнем случае, когда сустав полностью деформирован и неподвижен.

Прогноз заболевания

При серонегативной форме течение более благоприятное, ремиссия достигается быстро и остается на длительное время. Серопозитивный чаще дает обострения, больше риск осложнений, а значит скорее приведет к инвалидности.

Профилактика обострений включает в себя ограничение пребывания на солнце, уменьшение контактов с инфекциями, тщательный контроль применяемых лекарств (запрещены иммуностимуляторы). Профпрививки противопоказаны любыми вакцинами.

Чем раньше обнаружено заболевание, тем больше шансов успешного лечения, а значит возможность вести полноценную жизнь вашему ребенку.

Видео для тех кого потревожил ревматоидный артрит:

Артропатия суставов ног: как не перепутать с другой болезнью

Артропатия суставов – это проблемы с суставами, которые не связаны с ревматическими заболеваниями. Вызывает их обычно неправильная работа эндокринной и нервной систем, внутренних органов, нарушение обмена веществ, аллергические реакции, инфекции и др. Обнаружить артропатию сложно: у нее много видов и симптомов, которые часто пересекаются с другими, похожими болезнями. Именно поэтому при боли, затрудненных движениях, воспалениях суставов важно быстро обращаться к ревматологу и проводить исследования.Артропатия суставов ног

Почему возникает артропатия

К самым распространенным причинам артропатии относят:

  1. инфекции, которые появляются в человеческом организме из-за хламидий, сальмонелл, кишечной палочки;
  2. повреждения мелких кровеносных сосудов;
  3. заболевания сердечной, дыхательной, пищеварительной систем;
  4. хроническое воспаление хрящевой и костной тканей при псориазе;
  5. острую аллергическую реакцию;
  6. краснуху, менингит и иные инфекционные заболевания;
  7. гипертиреоз, диабет и другие эндокринные проблемы;
  8. неправильный обмен веществ.

Виды и симптомы

Проявление болезни напрямую зависит от ее вида. Коротко перечислим основные и подробнее расскажем об артропатии суставов ног.

  • Аллергическая

Распознается по боли в суставах и признакам аллергии: зуду, увеличению лимфоузлов, кожным высыпаниям, одышке.

  • Паразитарно-инфекционная

Развивается из-за краснухи, бруцеллеза, ветряной оспы, вирусного гепатита, менингита, ВИЧ. Эти заболевания способны спровоцировать симптомы ревматоидного артрита, полиартрита, артралгий и миалгий. Справиться с ними можно, если избавиться от конкретной инфекции или паразита.

  • Эндокринная

Связана с гормональными нарушениями, лишним весом. Часто мучает полных женщин хрустом, скованностью, болью, припухлостью мелких суставов стоп. Есть также признаки, характерные исключительно для диабета и других эндокринологических болезней.

  • Наследственная, синдром Рейтера

Таким страшным термином называют поражение суставов, органов зрения и мочеполовой системы хламидиями, сальмонеллами и прочими вредителями. При синдроме Рейтера пациенты сначала страдают от острой мочеполовой инфекции, потом – от глазной, а через месяц-полтора добавляются проблемы с суставами. Неприятные ощущения и характерные симптомы могут появиться в колене, голеностопе или стопе.синдром Рейтера

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • «Васкулитная»

При повреждении мелких кровеносных сосудов опухают ткани, расположенные рядом с сосудами, и периодически возникают болезненные ощущения.

  • Связанная с болезнями внутренних органов

Суставы сильно болят, может меняться форма ногтей и пальцев.

  • Реактивный артрит

Хрящи и ткани реагируют на онкологию, лейкоз или эндокринные нарушения болью в колене.

  • Пирофосфатная

Диагностируется чаще всего. Из-за неправильных обменных процессов соли кальция оседают на хрящах. Так бывает после перенесенных инфекций и травм суставов.

Вовремя заметить эти симптомы и распознать определенный вид обычному человеку трудно: слишком много деталей нужно учитывать. Куда проще обнаружить общие признаки и обратиться к специалисту за подробной диагностикой.

Среди общих симптомов артропатии:

  1. отечность и воспаление;
  2. несимметричное поражение суставов;
  3. быстрая утомляемость;
  4. боль, часто приступообразная;
  5. тяжесть и другие трудности при ходьбе;
  6. скопление жидкости внутри сустава;
  7. покраснение и отек на пальцах ног, багрово-синюшная кожа;
  8. лихорадка и в целом плохое самочувствие;
  9. инфекционные и воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Особенности артропатии суставов ног

Артропатия коленного сустава

Это прогрессирующие негативные изменения в костях и хрящах, которые иногда приводят к пожизненной хромоте и сильной деформации колена. Одно колено обычно воспаляется после травм, в большинстве же случаев воспалительные процессы затрагивают одновременно оба колена.Артропатия коленного сустава

Вызывают артропатию коленного сустава проблемы с щитовидкой, сахарный диабет, опухоли в мозгу, энцефалит, поражения спинного мозга. У детей дополнительно – инфекции, аллергии, генетические нарушения. Реактивный артрит (реактивная артропатия коленных суставов) – следствие перенесенных инфекций, хламидиоза. Добавляются симптомы мочеполовых и глазных заболеваний, высыпания, похожие на псориаз, повышается температура.

Независимо от причины колено может болеть, если его сильно нагружать, долго находиться в вертикальном положении, надавливать на него. Оно может деформироваться, отекать, становиться больше, нагреваться и краснеть.

Артропатия голеностопного сустава

Возникает редко, но порой приводит к приступам. Хрящевая ткань может разрушаться из-за эндокринных нарушений, лейкоза, возрастных изменений, недостатка кальция, псориаза, наследственности. Распознается по болезненным ощущениям ночью, во время физической нагрузки, длительного удерживания тела в одной позе, а также по скованности, деформации, покраснению и отеку.Артропатия голеностопного сустава

Артропатия тазобедренного сустава

Болезнь тоже обычно развивается после инфекции, но чаще встречается у детей. Протекает в четыре этапа:

  • воспаление приводит к истончению хряща;
  • на костной ткани развиваются эрозии, скопление жидкости вызывает отек сустава;
  • атрофируются ягодичные и бедренные мышцы, появляются кисты;
  • сращиваются суставные поверхности, наступает полное обездвиживание.

Артропатия крупных суставов, как таза, отличаются признакми, это зависит от формы, но среди общих – боль при резких движениях, припухлость, скованность после отдыха и сна, неприятные ощущения могут переходить в область паха и ягодиц. Когда обнаруживается реактивная артропатия тазобедренного сустава, ребенок поначалу сталкивается только с симптомами конъюнктивита, затем к нему присоединяется воспаление уретры. У взрослых наоборот: зрение и половые органы могут не подавать сигналов, сразу бунтуют суставы.Артропатия тазобедренного сустава

Как диагностируется артропатия

Ревматолог или ортопед-травматолог подробно изучают жалобы, с помощью рук и визуальных признаков оценивают состояние сустава. Обязательно говорят сдать анализы крови, мочи. Если была инфекция, проверяют наличие антител к хламидиям.

Для уточнения диагноза используют МРТ, УЗИ либо рентгенографию пораженного участка. Подтвердить или исключить реактивную артропатию позволяют ЭхоКГ, ЭКГ, анализ на урогенитальные инфекции.

Как проводится лечение

Применяется комплексная терапия. Нужно будет принимать назначенные врачом:

  • противомикробные препараты;
  • иммуностимуляторы и иммуномодуляторы;
  • НПВС;
  • если воспаление сильное, гормональные противовоспалительные средства.

противомикробные препаратыОбязательно вдобавок устраняют болезнь, которая стала причиной развития артропатии. Если это не инфекция, а эндокринные нарушения, добавляют прием гормонов, если заболевания крови – химиотерапию. Для купирования симптомов могут также делать инъекции внутрь сустава, вводить внутрь раствор глюкозы либо лидокаина.

От риска осложнений и последствий лекарственной терапии спасает употребление фолиевой кислоты, витаминов.

После курса медикаментов советуют проходить физиотерапевтические процедуры. Это УВЧ, ультрафиолетовое облучение, парафинолечение или же электрофорез, ультразвук, озокерит. В идеале стоит отдохнуть в санатории и воспользоваться услугами по грязелечению, массажу, лечебной физкультуре, попринимать сульфидные и радоновые ванны.

Особая ситуация возникает, когда сильно ограничилась подвижность коленных соединений, и ткани серьезно деформировались. Это показание для хирургического вмешательства, щадящей диеты, постельного режима и специальной восстановительной программы.

Видео

В этом видео вам подробнее расскажут об артропатии коленного сустава.

В среднем артропатия, особенно коленного сустава, носит хронический характер и лечится до полугода. Ходить же к ревматологу придется регулярно, чтобы проконтролировать состояние ног. Избежать осложнений помогут своевременные диагностика и терапия, правильное питание, поддержка оптимального веса, укрепление иммунитета, и щадящая гимнастика для суставов.

Добавить комментарий