Как лечить сколиоз и остеохондроз грудного отдела

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Сколиоз во взрослом состоянии — достаточно редкое явление. Изменение положения позвоночника влияет на качество жизни человека как физическое, так и эмоциональное. Симптомы ярко выражены и доставляют массу неудобств в жизни человека. Связано это с тем, что у взрослых эта форма приобретает вид ярко выраженной болезни.

Причины возникновения

Существует множество причин появления сколиоза у взрослых, которые может установить только врач. Какой причина будет, какой диагноз возможен, определяет врач. А к основным причинам появления сколиоза можно отнести следующие:

  • недолеченный сколиоз в детском возрасте. Поэтому родителям нужно уделить особое внимание на появление признаков болезни (искривление шейного отдела, появление сутулости, горба), профилактику и лечение сколиоза у своих детей. Чем раньше все необходимые процедуры будут проведены, тем быстрее наступит выздоровление;
  • изменения позвоночного столба в связи с наличием остеохондрозов. По праву стоит заметить, что само наличие остеохондроза не говорит уже о точном появлении сколиоза, но если запустить заболевание, искривление появится непременно. Наличие межпозвоночных грыж, протрузий спины или каких-либо сужений позвоночного канала у взрослых. Факт не долеченных межпозвоночных грыж уже подразумевает появление сколиоза, поэтому после появления грыж врач сразу предупреждает о возможных последствия;
  • остеопороз и его последствия могут вызвать появление сколиоза. Происходит это потому, что кальций при остеопорозе вымывается из кости в значительных количествах, костная ткань становится тоньше и уязвимей;
  • остеомаляция, при которой костная ткань становится мягкой, как пластилин, тоже является предвестником сколиоза;
  • все травмы у взрослых людей, каким-либо образом связанный с позвоночным столбом, повреждения случайный;
  • при оперативном хирургическом вмешательстве сколиоз может быть как результатом осложнений, или результатом появления рубцов на костной ткани после операций;
  • сколиоз может появиться после сильного термического воздействия, при ожогах тела человека, которые поражают и костную ткань;
  • онкология. В этом случае сколиоз может возникать на фоне как злокачественных, так и доброкачественных образований;
  • туберкулез — как воспалительный процесс он ослабляет еще и общее состояние человека;
  • идиопатический сколиоз. Эта причина остается загадкой для специалистов;
  • к одной из причин развития болезни можно отнести банальную халатность человека по отношению к своему здоровью. Так, замечено, что мужская половина человечества при сколиозе не сразу спешит к врачу, тогда как женщины и девушки, как только видны какие-либо изменения, прямиком бегут на прием. Поэтому и процент заболевших сколиозом среди мужчин выше примерно на 25-40%, по мнению специалистов.

Все причины могут действовать как поодиночке, так и в комплексе, что усугубляет положение пациента значительней.

Симптомы

Симптомы сколиоза нельзя перепутать с другой болезнью. Итак, наиболее яркие симптомы — это деформация позвоночного столба, порой она заметна даже невооруженным взглядом, сутулость, выступающие несимметрично лопатки, плечи находятся в разных плоскостях, деформация грудной клетки и появление горба.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Симптомы внешне выражены в зависимости от степени развития сколиоза, а также в зависимости от места возникновения.

Классификация сколиоза

Классификация сколиоза зависит, что взято за основу признака: форма искривления позвоночника месторасположения искривления, по возрасту, по степени (в зависимости от угла кривизны).

Классификация сколиоза в зависимости от формы.

С-образный сколиоз спины. Этот вид сколиоза характеризуется наличием только одной дуги искривления позвоночника. С-образный тип ярко выражен, определить его наличие можно невооруженным глазом;

S-образный сколиоз спины. Здесь искривление происходит так, что образуется две дуги искривления. S-образный сколиоз определить может врач;

Σ-образный сколиоз спины — образуется три дуги искривления. При Σ-образный требуются дополнительные методы, для того чтобы определить в каком именно месте образуются или уже образовались очаги.

По месту расположения. Само определение говорит за себя — где образуется такое название и носит.

сколиоз шейного отдела спины. Явный признак — голова наклонена влево либо вправо. Сколиоз шейного отдела распространен в значительной степени среди водителей и офисных работников;

грудного отдела — искривление, соответственно, в области груди. Сколиоз грудного отдела может быть правосторонним или левосторонним. Но чаще всего возникает правосторонний сколиоз грудного отдела. Специалисты связывают это формированием неправильной осанки во время письма;

сколиоз поясничного отдела — очаг болезни в области поясницы;

смешанный сколиоз. Характеризуется искривлением пояснично-грудного отдела, т. е. очаг возникает на стыке этих двух отделов — поясничного и грудного;

комбинированный тип — образуются две S-образные дуги шейного, грудного, поясничного отдела или смешенный.

Классификация в зависимости от возраста пациента.

ранний — возраст ребенка до трех лет. Такой сколиоз чаще всего врожденный. На этой стадии достаточно легко провести все процедуры, позвоночник как пластилин. Ребенка на такой стадии излечить просто, но также потребуется ряд необходимых мер лечения;

детский — возраст ребенка от 3-10 лет. Сколиоз на этой стадии чаще всего приобретенный, ввиду неправильного образа жизни и халатности со стороны родителей. Здесь также можно вылечить, но нужно заниматься здоровьем ребенка именно родителям, безусловно, с помощью врачей;

подростковый — возраст ребенка от 10 и до 15-19 лет, т. е. до того времени, как организм ребенка прекращает свой рост. Вылечить уже немного сложней, но, тем не менее, не стоит запускать ситуацию и брать здоровье ребенка под контроль;

взрослый — сколиоз в возрасте вылечить практически невозможно, но это не означает, что нет необходимости в лечении или профилактики. Надо и лечить и проводить профилактические меры для общего улучшения состояния организма, а еще лучше не запускать сколиоз ребенка, чтобы во взрослой жизни ему не было места.

Классификация в зависимости от угла кривизны делится на 4 стадии: первая (менее 10°), вторая (11-25°) третья (26-60°) и четвертая (более 60°). Степени по этой классификации применимы и сколиозу шейного, грудного и поясничного отдела.

Отдельно можно выделить подвид сколиоза спины — кифосколиоз. Кифосколиоз (кифо — сутулость, сколиоз — искривление) — характеризуете наличием значительной сутулости при сколиозе. Искривление позвоночника при этом более 45°. Кифосколиоз на начальной стадии просто сколиоз, с усилением сутулости появляется кифосколиоз. Кифосколиоз может развиваться при сколиозе и С-образный, и S-образный. Пик развития заболевания приходится на подростковый возраст. Кифосколиоз в большей степени является приобретенным, но есть и случаи, когда кифосколиоз — это врожденное заболевание. Предвестник — банальная плохая осанка. У ребенка проявляется только в полугодовалом возрасте. С момента обнаружения признаком нужно срочно обратиться к врачу. Кифосколиоз спины может быть правосторонни или же левосторонним. По статистике юноши подвержены этому заболеванию чаще всего.

Методы профилактики сколиоза взрослого

Профилактические меры у взрослых необходимы для предотвращения сколиоза, во время лечения, так и после. Профилактика поможет закрепить результат всех процедур лечения, а это значит эффект продлится дольше.

Весь комплекс профилактики прост, но есть одна проблема…нехватка времени. Нехватка времени — бич нашего времени, поэтому нужные всего 20 минут могут быть и не выделены. Поэтому для начала человек должен понять, что здоровье в его руках, а профилактика сколиоза займет не так много времени.

Малоподвижный образ жизни, переедание, урбанизация пространства — всё это предвестники сколиоза. Профилактика:

  • к важным профилактическим мерам можно отнести лечение сколиоза у подростков. Нужно именно вылечить сколиоз позвоночника с полным выздоровлением, чтобы не допустить процветания болезни уже во взрослом состоянии. Не долеченный сколиоз в юном возрасте является начальной стадией развития сколиоза во взрослом состоянии;
  • следить за тем, что употребляется в пищу. Правильное питание является панацеей и не только при сколиозе. Ни в коем случае не переедать, лишний вес позвоночник только больше нагрузит, а значит может возникнуть искривление;
  • изменить свой образ жизни. Особенно это может касаться для взрослых людей, работающих в офисах. Сидячая работа предполагает, что в свободное время, в выходные нужно как-то физически позаниматься. Сделать утреннюю зарядку, которая будет и профилактикой, и даст одновременно заряд бодрости на весь день. В течение рабочего дня чередовать работу за компьютером с отдыхом — пройтись по офису, вместо электронного письма коллеге сходить, на обеде выйти на улицу и немного подышать воздухом. Простая разминка станет профилактикой не только сколиоза, но предупредит и появление кифосколиоза. Это касается и взрослого и ребенка;
  • найти время для занятий спортом: лечебное плавание при сколиозе, фитнес. Чемпионом, может, и не станете, а вот здоровье у взрослых прибавится в несколько раз;
  • популярное в последнее время йога — отличная профилактика сколиоза. К спорту йога вряд ли относится. Она, как одно из направлений самопознания человечества, учит человека владеть своим телом и сохранять энергию внутри себя. Йога поможет и на уровне психологическом и на уровне физическом в борьбе против заболевания. Кроме того йога уделяет особое внимание развитию и поддержанию здоровья позвоночника, что прекрасно скажется на состоянии здоровья человека;
  • следить за осанкой, за расположением головы, шейного и грудного участка позвоночника — прямая спина залог здоровья спины, и внутренних органов, и профилактика сколиоза;
  • приобретение ортопедического матраца и ортопедической подушки положительно скажется также и на качестве сна;
  • в качестве профилактики врач может назначить прием БАДов, которые улучшают состояние и костной и суставной ткани. Важно, БАДы сами себе не назначаются, принимать их необходимо только после всех рекомендациям, которые дал врач. Совета соседки Мне помогло и тебе тоже поможет надо избегать.

Надо понимать и осознавать — предотвратить болезнь гораздо легче, чем лечить, поэтому профилактические меры нужно предпринимать, даже если намеков на сколиоз нет. Крепкий, правильной формы позвоночник — это основа хорошего самочувствия, основа здоровья человека.

Лечение сколиоза взрослого

Важное правило для лечения сколиоза — сходить на прием к врачу, методы самолечения и самоврачевания могут только навредить.

По мнению специалистов, лечить сколиоз позвоночника можно двумя способами — консервативным и хирургическим (или еще его называют — оперативное лечение сколиоза). В большинстве случаев лечение начинается с консервативных методик. К ним можно отнести:

ЛФК для взрослых — лечебная физкультура при сколиозе спины. ЛФК как один из основных метода лечения применяется у детей, взрослых это чаще всего вспомогательная терапия. Но ей стоит уделить особое внимание. Лечебная физкультура укрепит позвоночный столб и придаст ему необходимую гибкость, которая нужна при восстановлении положения позвоночника на круги своя. Важное правило ЛФК должно выполняться только под наблюдение специалиста, чаще всего в каждом городе есть специализированный медицинским центр лечения сколиоза, строго следуя всем его наставлениям.

Корсет. Этот метод также дает определенный эффект — позвоночник находится в одном положении, мышцы запоминают, как правильно они должны располагаться. Но есть одно НО. Носить корсет нужно только по рекомендации в строго отведенное время. При длительном применении корсет может ухудшить работу внутренних органов. А также необходимо учитывать еще один немаловажный аспект — корсет лучше делать под индивидуальный заказ. Степень сколиоза у каждого человека разная, универсальный корсет может не подойти. Корсет применяется при лечении и подвида сколиоза — кифосколиоз.

Массаж спины. Лечебный массаж занимает особое место в лечение сколиоза. Зачастую он носит вспомогательный характер. Цель массаж расслабить перенапряженный мышцы и укрепить ослабленные. Задача противоречивая, её может выполнить только квалифицированный специалист. Поэтому главное правило при лечении массажем — обратиться к проверенному массажисту с опытом работы в этой сфере. Методика массаж отличается в зависимости от вида сколиоза: так при С-образном сколиозе (бывает грудной или поясничный) техника выполнения одна, а при S-образном — другая. Один из плюсов массажа — выполнять его можно как в специальный салонах и поликлиниках в массажных кабинетах, так и в домашних условиях.

Физиопроцедуры спины. Физиопроцедуры назначает только врач. Особенность этой методики лечения важна и уникальна — воздействие происходит не только на уровне мышц, но также и на костную и суставную ткань, что в лечении сколиоза крайне важно. Длительность курса, частота повторений, доза воздействия и другое — определяет врач.

Медикаментозное лечение. В обязательном порядке врач назначает прием медикаментов, препаратов и витаминов курсами. В этом случае нужно просто действовать неукоснительно всем рекомендациям и принимать назначенные препараты вовремя.

Йога. Эта методика, как массаж и ЛФК, чаще применяется как дополнение к основному лечению. По мнению многих занимающихся этим видом физкультуры (отзывы этому доказательство) йога помогает спине приобрести необходимую гибкость и легкость.

Хирургическое лечение сколиоза — это операции на позвоночник. Этот метод применяется только в тех случаях, когда консервативные способы лечения не дали желаемых результатов, а состояние и самочувствие пациента ухудшается.

Основная цель — жесткая и долговременна фиксация позвоночника, остановка прогрессирующего искривление.

Квалифицированный специалиста и грамотный подход к операции поможет уберечь позвоночник, исправить ситуацию по искривлению, а также защитить нервные окончания и спинной мозг от пагубного воздействия. В таких случаях высокий процент выздоровления, когда хирургическое лечение сколиоза оправдывает свое применение. Также стоит отметить, что после применения хирургического вмешательства применяются консервативные методы лечения — корсет, массаж, ЛФК, гимнастика, йога. Корсет назначается в обязательном порядке: в послеоперационный период корсет помогает мышцам спины поддерживать необходимое положение.

Но, тем не менее, врачи советуют, если есть возможность обойтись без операции — не делать её. Возможно, профилактика и длительное применение консервативных методов даст всё-таки результат.

Методы лечения сколиоза у взрослого народными средствами

Народными средствами, как это ни печально, вылечить сколиоз позвоночника нельзя. Необходимо понимать всю тяжесть появления и протекания сколиоза позвоночника. Да, возможно, какие-то там травки, отвары, примочки дадут какой-то еле ощутимый эффект. Но надолго ли это? А может это только усугубит ситуацию, а не даст решения?

Вылечить сколиоз уже во взрослом состоянии нелегко, но, прибегая к квалифицированной помощи врачей, можно значительно улучшить состояние организма, в том числе и позвоночника.

2016-05-24

Болезнь 21 века — остеохондроз

Сегодня в статье мы будем говорить о болезни века — об остеохондрозе (в простонародии называемом хондроз). Раньше этот недуг приписывался людям старше 50 лет, однако сейчас он «молодеет» и затрагивает всех, начиная с детей 15 лет.

Как это ни ужасно, но все большему количеству людей ставиться диагноз остеохондроз. По показаниям статистики, почти 80% жителей планеты Земля страдают от этого недуга позвоночника.

Подробнее о болезни цивилизации и о том, как с ней жить далее в статье.

Что такое остеохондроз?

Это костно-хрящевой недуг, проявляющийся дегенеративно-дистрофическими нарушениями хрящевых структур позвоночного столба, в результате чего появляются сильные боли.

Эти дегенеративные нарушения, а говоря иными словами, изменения в хребте происходят под влиянием обычных жизненных факторов, то есть просто от того, что мы что-то делаем, стоим, ходим, двигаемся, носим тяжелые вещи и т. д. Наш позвоночник постоянно выполняет тяжелейшую работу, он выполняет три основных функции: опорную, защитную (защищает спиной мозг) и функцию амортизации при ходьбе и прочих других движениях тела за счет межпозвонковых дисков.

Постепенно, в течение жизни хрящи изнашиваются, теряют влагу, из-за чего появляются микронадрывы. Происходит изменение высоты межпозвоночных дисков и позвонки начинают раздражать спинномозговой нерв, из-за чего и возникают болевые приступы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

остеохондроз больной и здоровый позвоночникКогда межпозвонковый диск теряет свою эластичность, чрезмерная нагрузка на него приводит к его, так называемому, выпячиванию и появляется грыжа. Она еще больше начинает воздействовать на нерв спинномозговой, в этих случаях, если говорить, например, о шейном хондрозе, боль отдает в руки, чувствуется онемение пальцев рук.

При проявлении болей в шее, грудном отделе позвоночника или пояснице рекомендуем вам обратиться невропатологу либо к вертебрологу, он занимается именно недугами, связанными с позвоночником. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее избавитесь от болей и снизите риск развития осложнений.

Причины развития остеохондроза

Остеохондроз может развиться по разным причинам. Специалисты, изучающие этот недуг, считаю, что основной причиной является неравномерное, неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб. Из-за чего в местах перегрузки наблюдается изменение структуры межпозвоночных дисков.

Вместе с тем существуют и другие причины, способствующие развитию недуга:

  • наследственность;
  • возрастные изменения;
  • травмы либо врожденные повреждения позвоночника;
  • сбой метаболизма, избыточный вес;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • cотрясения;
  • разного рода инфекционные недуги;
  • перегрузка позвоночника при занятии спортом;
  • воздействия химических веществ.

Также выделяют, так называемые, факторы риска, наличие которых, может вызвать развитие недуга:

  1. ежедневное вождение автомобиля или работа за компьютером;
  2. усиленные, серьезные тренировки в спортзале;
  3. излишняя масса тела;
  4. нездоровое питание;
  5. не очень подвижный образ жизни;
  6. курение;
  7. переохлаждение;
  8. нервные потрясения;
  9. неправильная осанка;
  10. неудобная обувь и на высоком каблуке;
  11. перетаскивание тяжестей;
  12. ослабленность спинных мышц;
  13. зависимость от погоды, проживание в неподходящих климатических условиях.

Если вы относитесь к одной из этих групп риска обязательно займитесь профилактикой остеохондроза (про нее чуть ниже), дабы предотвратить развитие остеохондроза.

Виды и симптомы

В общей сложности выделяют четыре разновидности остеохондроза. О них мы и поговорим в этом разделе.

виды остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела

Cчитается самой опасной разновидностью недуга, поскольку шейные позвонки очень подвижны и даже небольшая нагрузка может вызвать их смещение. В чем заключается опасность? Дело в том, что именно здесь проходит позвоночная артерия — это сосуд, который влияет на давление и состояние мозга. Эта артерия обеспечивает снабжение кровью зоны мозга, отвечающие за артериальное давление, за ритмичность сердечных сокращений и за вестибулярную устойчивость. При смещении позвонков, артерия пережимается, из-за чего нарушается ток крови, соответственно мозг больше не получает достаточное количество крови. Следствием этого являются головные боли, мелькание черных точек («мушек») в глазах, головокружения, скачущее давление, ухудшение памяти, снижение умственных способностей в целом.

Боль в задней части шеи, которая отдает в плечо, под лопатку, руку, онемевают пальцы рук.

Остеохондроз грудного отдела

Это довольно редко встречающийся недуг, поскольку грудной отел хребта наименее подвижен и отлично защищен ребрами и мышцами. Причиной развития остеохондроза грудного отдела зачастую является сколиоз (искривление позвоночного столба). Распознать именно эту болезнь достаточно трудно, потому как ее симптомы очень схожи с другими заболевания, часто грудной остеохондроз вызывает боли в области сердца, что подражает симптоматике стенокардии.

Проявляется этот недуг болями в позвоночнике между лопатками, онемением и слабостью мышц в руках, колющая, ноющая боль в районе грудных ребер, усиливающаяся при глубоком вдохе.

Остеохондроз поясничного отдела

Cчитается самым часто встречающимся видом недуга — остеохондроз поясничного отдела, потому как наибольшая нагрузка приходится именно на этот участок хребта. Больше всего поясница страдает от сидячего образа жизни. Из-за защемления нервовв этой части позвоночного столба человек чувствует не проходящую острую или ноющую боль в пояснице, обычно она отдает в заднюю поверхность бедра и ягодицы, в голень.

Болевые приступы сопровождаются онемением пальцев ног, покалыванием, ползающими мурашками по задней поверхности ног. Нарушается нормальная работа мочеполовой системы и кишечника.

Распространенный остеохондроз позвоночного хребта

Для него характерно поражение двух или всех трех отделов хребта одновременно.

Стадии

В этом разделе мы расскажем о степенях развития недуга, и как они проявляются. Различают 4 стадии болезни позвоночника в современной медицине:

  • 1 стадия

На первой стадии довольно трудно диагностировать это заболевание и в принципе заподозрить его у себя. Больные ощущают общий дискомфорт в спине и зачастую списывают это на переутомляемость, тяжелую работу, нагрузки и даже не думают обращаться к доктору. Недуг протекает обычно вяло и в скрытой форме, часто его обнаруживают случайно, при проведении общего обследования пациента (рентгена или МРТ).

  • 2 стадия

Для второй стадии характерно возникновение болевых приступов, поскольку начинается процесс разрушения хряща. При отсутствии лечения у больного быстро уменьшается размер межпозвонковых дисков, они слегка выпячиваются, это стадия предшествует образования грыжи. Происходит сдавливание нервных корешков, собственно, поэтому и возникает болевой синдром.

стадии остеохондроза

  • 3 стадия

На третьей стадии у больных происходят серьезные изменения в позвоночном столбе. Начинается развитие лордоза, сколиоза, искривления верхнего отдела хребта (кифоз), горба, появляется грыжа межпозвонкового диска. Правильная терапия, конечно, уже не сможет полностью восстановить позвоночник, тем не менее, прилично улучшит его состояние и уменьшит дефекты, вроде горба или искривления.

  • 4 стадия

Если недуг достиг четвертой стадии, тогда происходят уже необратимые изменения в позвоночном столбе. Становится трудно передвигаться, поскольку каждое движение причиняет страшную боль. Хрящ уплотняется, смещаются позвонки, костные ткани разрастаются (на картинке это хорошо видно). Зачастую на этой стадии пациентам ставится инвалидность.

Лечение медикаментозное

После того как специалист (ортопед, невропатолог, вертебролог) проведет полную диагностику и поставит диагноз остеохондроз, он назначает комплексную терапию, которая включает в себя разные методики лечения. При правильной их комбинации можно достичь очень хороших результатов в лечении:

  • Препараты

В первую очередь лечение направлено на снятия болевых приступов, для этого назначаются анальгетики и местные обезболивающие. Затем проводится противовоспалительная, спазмолитическая, антиоксидантная терапии. После нужно восстановить нормальную циркуляцию крови.

  • ЛФК

Когда медикаментозное лечение будет завершено и воспаление будет снято, можно и нужно пойти на занятия ЛФК, в принципе упражнения можно выполнять дома самостоятельно, но лучше сперва позаниматься со специалистом, а потом полученные знания применять на дому. Все видео по упражнениям в разделе «Лечение дома».

  • Мануальная терапия

Мануальная терапия также весьма полезна, она способствует увеличению расстояния между позвонками, освобождению зажатых нервов и сосудов, облегчению и ускорению заживления тканей. Убираются смещения позвонков. Главное на что нужно обратить внимание, при выборе мануального специалиста это на наличие у него диплома врача, сертификата невролога и сертификата мануального терапевта. Если хотя бы чего-то не хватает, то не стоит лечиться у этого специалиста.

  • Акупунктура

Не менее результативно действует рефлексотерапия (иглоукалывание). Можно сказать, оно производит чудодейственный эффект, практически с первого сеанса вы почувствуете его обезболивающее действие, спадет отек в месте защемление нерва, снимется спазм мышц, вызванного болевым приступом, снимает воспаление, убирает онемение пальцев, характерное для этого недуга, восстанавливает прохождение нервных сигналов.

  • Терапия камнями

Стоун-терапия или терапия камнями прогревает очень хорошо мышцы, улучшает приток крови и питание межпозвонковых дисков.терапия камнями при остеохондрозе

  • Магнитотерапия

С магнитотерапией больной также сможет почувствовать себя намного лучше. Она помогает снизить вязкость крови, улучшить питание поврежденных тканей, уменьшить отечность, восстановить подвижность и многое другое.

  • Бассейн

Довольно часто пациентам рекомендуются специальные занятия в бассейне, а также флоатинг — это процедура позволяют полностью расслабить позвоночник, за счет нахождения в солевом растворе, благодаря ему пациент «парит» и вся нагрузка с позвоночника снимается.

В принципе, в качестве профилактики остеохондроза можно ходить на флоатинг в любой SPA-салон, практически везде предлагается эта услуга.

  • Операция

В крайних тяжелых случаях назначается операция, в ходе которой удаляется грыжа и пораженные диски, и проводится стабилизация структуры позвоночника. Хирургическое вмешательство — это большой риск для пациента, так что ее проводят в чрезвычайных случаях.

На ранней стадии остеохондроза вы быстро сможете от него избавиться, и вам останется только делать некоторые упражнения для предотвращения его повторного развития. Комплекс терапий вам подберет лечащий врач, учитывая все особенности вашего организма.

Лечение дома

Как мы уже упоминали чуть выше, первые занятия ЛФК важно проводить под контролем специалиста, дабы не перегружать позвоночный столб. Но спустя несколько занятий вы сможете делать упражнения и дома.

Мы подобрали несколько видеороликов с гимнастикой при остеохондрозе.

Здесь серия видео с упражнениями для лечения разного вида недугов позвоночного столба.

После домашней гимнастики, людям с поставленным диагнозом болезни позвоночного столба рекомендуется делать самомассаж, можно попросить кого-нибудь из близких помочь вам.

Начинать нужно с мягких поглаживаний вдоль всего позвоночного столба. Затем разминаются мышцы в области шеи, груди и поясницы круговыми движениями или пощипыванием, давить подушечками пальцев сильно не нужно. Можно также растирать промежутки между ребер, тоже не давя сильно.

Очень важно при наличии у вас недуга, о котором мы говорим в статье правильно питаться. Какую диету соблюдать и как продукты лучше исключить из рациона в следующем разделе.

Диета при остеохондрозе

Правильное питание при хондрозе включает в себя употребление продуктов, в состав которых входят вещества, способствующие образованию хряща в позвоночном столбе — мукополисахариды. Больше всего их в различных холодцах, студнях, заливной рыбе. На десерт отлично подойдет желе, в котором основной ингредиент — желатин, а он в свою очередь насыщен мукополисахаридом.

Помимо этого нужно пить много воды, ее нехватка приводит повреждениям межпозвонковых дисков, а это приводит к первым проявлениям недуга.

Овощи и фрукты — это одни из самых важных продуктов при хондрозе, их употребление нужно для здоровой работоспособности хребта. Они содержат полинасыщенные жирные кислоты, которые нужны организму.

Что можно и нужно кушать?

Организму необходимо много микроэлементов:

  1. Один из них — кальций, он содержится в молоке, миндале, твердых сырах, твороге, бобовых.
  2. Для усвоения кальция необходим витамин D: яйца, морская рыба, сливочное масло. Кроме этого, рекомендуется часто бывать на солнце.
  3. Кальций сохраняется в костной ткани только при достаточном количества магния в организме, он есть в огурцах, орехах, авокадо.
  4. Помимо этого важно кушать продукты, содержащие фосфор: рыба, соя, горох, капуста белокочанная.
  5. Витамины группы Б также очень важны при нашем недуге, чтобы его получить нужно употреблять: говядину, свинину, грибы, морепродукты, крупы. Витамин А тоже полезен и содержится в морковке, дыне, тыкве, и печени.

В целом, как видите, диета не страшная, голодать не придется, просто придется кое-что исключить из своего меню, но заменить эти продукты есть чем.

Что не рекомендуется употреблять

  • Первое о чем надо сказать — это о сокращении количества потребляемой соли. Особенно если у вас шейный остеохондроз, то полезна будет бессолевая диета.
  • К запретам также относятся маринады, полуфабрикаты, острая пища, соления.
  • Сладкое, как и соль, замедляют кровообращение, а в случае если у нас и так нарушено снабжение мозга кровью, то сладости только усугубят положение.
  • Кофе и разного рода газировки исключаем из меню, поскольку они очень хорошо справляются с вымыванием кальция из организма, а также калия, магния и прочих важных минералов.

И, конечно, очень важно следить за своим весом, особенно при поясничном хондрозе, потому как поясничный отдел и так берет на себя всю основную нагрузку, а если масса тела будет большая, представьте насколько тяжело ему справляться!

В этом видео вы можете узнать основы правильного питания, чтобы избежать набора веса.

Диету можно соблюдать также в качестве профилактики, даже если у вас нет диагноза остеохондроз, все витамины и микроэлементы, показанные в хондрозной диете, будут в любом случае весьма полезны для вашего организма.

Внимательней прислушивайтесь к своему организму и не бойтесь при необходимости обратиться за помощью к докторам.

Желаем вам крепкого здоровья!

Грудной остеохондроз: лечение в домашних условиях, как лечить недуг

Грудной остеохондроз клинически проявляется не только болями и тугоподвижностью. Его симптомы часто маскируются под приступы стенокардии, признаки патологий дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта. Для диагностирования остеохондроза, поражающего грудной отдел позвоночника, требуется проведение дополнительных исследований. А затем неврологи незамедлительно приступают к консервативному лечению, а при его неэффективности готовят пациента к хирургическому вмешательству.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Грудной остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, на начальном этапе развития поражающая хрящевые ткани межпозвонковых дисков. Они становятся более плотными, истончаются, перестают выполнять амортизационную функцию. В результате происходит деформация позвонков с формированием костных наростов (остеофитов).

Описание и причины возникновения

Грудной остеохондроз возникает из-за неспособности дисков удерживать влагу, недостатка питательных веществ в их тканях. Это медленно, но упорно рецидивирующая патология, способная стать причиной инвалидизации человека.

При движении нагрузки на грудной отдел позвоночника минимальны, поэтому остеохондроз такой локализации диагностируется достаточно редко. Спровоцировать его развитие могут системные патологии (ревматоидный артрит, подагра), расстройство кровообращения, эндокринные заболевания.

В группе риска находятся люди с лишним весом, ведущие малоподвижный образ жизни или подвергающие грудные диски и позвонки чрезмерным нагрузкам.

Боль при грудном остеохондрозе

Симптомы и стадии развития

На начальном этапе развития грудной остеохондроз протекает бессимптомно. По мере его прогрессирования возникают боли в области спины, скованность движений. Из-за ущемления остеофитами, сместившимися дисками спинномозговых корешков появляются специфические признаки патологии. Это боль в сердце, одышка, першение и «ком» в горле, непродуктивный кашель, дискомфортные ощущения в желудке, печени.

Стадия грудного остеохондроза Рентгенографические признаки и характерные симптомы
Первая Диск покрывается радиальными трещинами из-за потери влаги. Изредка возникают слабые боли, быстро исчезающие после отдыха
Вторая Уменьшается высота диска, фиброзное кольцо становится волокнистым. Появляются выраженные боли в спине вследствие перенапряжения мышц
Третья Нарушается целостность фиброзного кольца с выбуханием пульпозного ядра за пределы позвоночного канала — формируется межпозвоночная грыжа. Боли становятся постоянными, объем движений снижается
Четвертая В области дисков формируются участки с соединительной тканью, лишенной функциональной активности, блокируя соседние позвонки. За счет тугоподвижности несколько снижается выраженность болей

Последствия заболевания

Практически все осложнения грудного остеохондроза спровоцированы образовавшейся грыжей. В результате ущемления спинномозговых корешков и кровеносных сосудов возникает дискогенная миелопатия, проявляющаяся парезами, мышечной слабостью, выпадением рефлексов. К осложнениям относятся корешковый синдром, а также инфаркт спинного мозга, развивающийся из-за гибели нервных клеток.

Методики лечения в домашних условиях

Пациент с грудным остеохондрозом госпитализируется только с сильными болями, характерными для рецидивов. В остальных случаях лечение проводится в домашних условиях. К терапии практикуется комплексный подход — используются препараты различных групп, массаж, ЛФК.

Лечебная гимнастика

Это самый эффективный способ лечения грудного остеохондроза. Во время занятий в области поврежденных дисков и позвонков улучшается кровообращение, устраняется дефицит питательных веществ. А укрепление мышц спины позволяет ослабить или полностью устранить боли, благодаря стабилизации позвоночных структур. Вот несколько часто рекомендуемых врачами ЛФК упражнений:

  • встать на четвереньки, прогибать, а затем выгибать спину;
  • лечь на живот, поднимать на 15-20 см одновременно руки и ноги;
  • сесть на табурет, наклоняться вперед, назад, а затем из стороны в сторону.

Двигаться нужно плавно, немного замедленно. Тренировку следует остановить при появлении даже слабых болезненных ощущений.

Читайте статью о пользе зарядки при грудном остеохондрозе.

Массажи

В терапии грудного остеохондроза применяются различные массажные методы — классический, баночный, сегментарный, акупунктурный. Основными целями лечебных процедур становятся укрепление мышечного корсета спины, ускорение кровообращения, выведение продуктов распада тканей, минеральных солей. Массажист сначала выполняет поглаживания, разминания, а затем приступает к более энергичным растираниям и вибрациям.

В домашних условиях для самомассажа можно использовать обычную скалку или скрученное полотенце, но лучше приобрести электрический массажер с длинной рукояткой.

Особенности лечения у женщин и при беременности

Если не удалось купировать грудной остеохондроз до зачатия, то во время вынашивания ребенка интенсивность его симптомов часто повышается. Для устранения болей и тугоподвижности используются анальгетики обычно в форме гелей и мазей. При необходимости применяются таблетки и инъекционные растворы в сниженных, безопасных для плода дозах.

Неврологи рекомендуют женщинам для профилактики обострений ежедневно заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, чаще отдыхать.

На что нужно обратить внимание при лечении мужчин

Мужчины чаще женщин подвергают грудной отдел чрезмерным физическим нагрузкам, что и приводит к очередному обострению. Избавиться от болей помогает внутримышечное введение НПВС — Мелоксикама, Ксефокама, Кеторолака. В терапевтические схемы могут быть включены таблетки (Найз, Диклофенак, Ибупрофен), гели (Вольтарен, Фастум, Артрозилен).

У мужчин симптомы заболевания возникают несколько раньше, поэтому лечение нередко проводится на начальных этапах, когда можно частично восстановить поврежденные хрящевые ткани. Для этого назначаются хондропротекторы — Артра, Структум, Терафлекс.

Домашняя терапия для детей

При лечении детей врач всегда отдает предпочтение наружным средствам, обычно НПВС. Их активные ингредиенты проникают в кровеносное русло в незначительном количестве, поэтому вероятность системных побочных проявлений минимальна. При расчете дозировок невролог учитывает вес и возраст ребенка. На этапе ремиссии рекомендованы ЛФК, аквааэробика, плавание.

Народная медицина

Средства народной медицины запрещается использовать в терапии детей, беременных и кормящих ребенка грудью женщин. Они применяются только по окончании основного лечения, на стадии устойчивой ремиссии для устранения слабых дискомфортных ощущений.

Настойка из корня сельдерея

Измельчают на мелкой терке 3-4 г свежего корня сельдерея, заливают литром охлажденной кипяченой воды. Ставят емкость на сутки в темное место, периодически встряхивают для лучшего экстрагирования биологически активных веществ. Процеживают, принимают по столовой ложке 3 раза в день после еды.

Отвар из корней подсолнуха

50 г свежих, нарезанных небольшими кусочками корней подсолнуха кладут в кастрюлю, вливают литр горячей воды. Доводят до кипения, томят 15-20 минут. Накрывают крышкой, оставляют на 3 часа. Процеживают, принимают по 100 мл 3 раза в день после еды.

Мазь из свиного жира

В кастрюлю положить 100 г свиного жира, растопить на водяной бане, быстро перелить в ступку. Добавить чайную ложку живичного скипидара, по капле можжевелового, розмаринового, эвкалиптового эфирных масел. Втирать в спину при слабых болях.

Свиной жир с воском

Мануальная терапия и иглоукалывание

Нередко избежать хирургического вмешательства позволяет обращение к мануальному терапевту. Врач воздействует руками на спазмированные мышцы, расслабляя их, ставит на место сместившиеся позвоночные структуры. Для купирования симптомов остеохондроза практикуется сухое или подводное вытяжение позвоночника с отягощением. Это приводит к увеличению расстояния между соседними дисками и позвонками, устранению сдавления костными наростами сосудов и нервных окончаний.

Во время иглоукалывания в биологически активные точки на теле пациента устанавливаются тонкие, короткие иглы, изготовленные из стали или серебра. Они раздражают нервные окончания, повышая выработку в организме эндорфинов и веществ с противовоспалительным, обезболивающим действием.

Меняем образ жизни

Грудной остеохондроз не поддается окончательному излечению, поэтому целью его лечения становится достижение стадии устойчивой ремиссии. На этом этапе не появляются болезненные ощущения, а объем движений полностью сохранен. Чтобы остановить распространение деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые ткани, необходимо внести коррективы в привычный образ жизни.

Изменения в питании

Соблюдение лечебной диеты — вспомогательный метод терапии грудного остеохондроза. Изменение рациона помогает укрепить иммунитет, ускорить течение восстановительных процессов, снизить выраженность симптоматики. Диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом похудеть, заменив полуфабрикаты и выпечку свежими овощами, фруктами, ягодами. 3-4 раза в неделю нужно есть жирную рыбу (лосось, сельдь) — основной источник Омега-3 кислот и жирорастворимых витаминов.

Исключение жирной и жаренной пищи

Правильные позы во время сна и отдыха

Неврологи советуют больным грудным остеохондрозом спать на боку, согнув ноги в коленях и подложив упругий валик. Целесообразно приобрести для сна и дневного отдыха ортопедический матрас и подушку средней жесткости. Они мягко фиксируют позвонки и диски в анатомическом положении, предупреждают их смещение.

Сон на ортопедическом матрасе

Следим за осанкой

Сколиоз, кифоз могут спровоцировать преждевременное разрушение дисков из-за неправильного распределения нагрузок на отделы позвоночника. Поэтому с первых дней лечения врачи рекомендуют больным ношение ортопедических приспособлений — корректоров осанки, эластичных бандажей или корсетов с жесткими вставками. Их следует надевать на несколько часов в день для исключения нагрузок на поврежденные диски и позвонки и обязательно снимать перед сном.

Профилактические меры

Если человек регулярно проходит медицинский осмотр, то при изучении рентгенографических изображений врач обнаруживает начальные признаки разрушения хрящевых тканей. На этой стадии грудной остеохондроз хорошо поддается консервативному лечению — удается полностью или частично восстановить поврежденные диски.

К профилактическим мерам также относятся отказ от курения и алкоголя, избавление от лишних килограммов, регулярные занятия лечебной физкультурой, плавание, пилатес, йога.

Добавить комментарий