Кисть или валик что лучше

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Заболевания поясничного отдела позвоночника вылечить бывает очень сложно, особенно если дело касается такой патологии, как протрузия. Появляется протрузия дисков поясничного отдела часто в результате повышенной нагрузки этого участка позвоночного столба. Можно, конечно, лечить ее консервативными методами, которых разработано много, однако, единственным вариантом, который поможет вылечить, является оперативное вмешательство.

Постараемся разобраться в каждой методике по отдельности, оценив достоинства, недостатки каждого метода. В лечении протрузии огромное значение имеет гимнастика, лечебная физкультура.В лечении протрузии огромное значение имеет гимнастика, лечебная физкультура

Консервативные методики

Начать лечить протрузию, лучше применяя консервативные методики, которые позволят устранить болевые ощущения, осложнение заболевания – остеохондроз. Нужно убрать воспалительный процесс, уменьшить нагрузку на позвоночник, укрепить мышечную систему, улучшить кровоток, метаболический обмен в тканях позвоночника. Есть большая вероятность устранить остеохондроз, стабилизировать дегенеративные изменения, которыми проявляются межпозвоночные грыжи.

В комплексе применяются медицинские препараты, лечебная физкультура, иглоукалывание, мануальная терапия, йога. За счет такого подхода удается остановить развитие межпозвоночной грыжи, устранить остеохондроз, но, в конечном итоге, все может закончиться оперативным лечением, если не соблюдать рекомендаций своего врача.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Медикаментозное лечение применяется при условии развития воспалительного процесса, которым проявляется остеохондроз, а также острой боли. На этом этапе лечение протрузии поясничного участка позвоночника сводится к применению нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), они дополняются анальгетиками, препаратами, расслабляющими мышцы, витаминами группы В, противоотечными препаратами.

Если случай очень тяжелый, остеохондроз не дает совершить малейшего движения, то можно местно вводить препараты глюкокортикоидных гормонов. Способствовать укреплению хрящевой ткани помогают хондропротекторы, применяемые длительными курсами. Во время периода обострения показан постельный режим, который позволяет произвести разгрузку позвоночного столба, уменьшить проявления, которые дает остеохондроз.Если случай очень тяжелый можно местно вводить препараты глюкокортикоидных гормонов

Массаж

Эффективно лечить боли, которые дают межпозвоночные грыжи, можно, применяя массаж на область поясничного отдела позвоночника, а также упражнения ЛФК, однако, об этом методе речь пойдет ниже. С использованием массажа мышцы позвоночника укрепляются, расслабляются. Прочный мышечный корсет позволяет удерживать межпозвоночные грыжи на своем месте. Нужно только выполнять упражнения правильно, строго по совету своего врача, соблюдая регулярность. Массаж можно добавить, когда отсутствует обострение, нет боли, помимо устранения спазма, он позволяет улучшить питание в поврежденном участке.

Вдобавок

Дополнить все можно физиопроцедурами, среди которых успех приобрели:

  • лазеротерапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • УВЧ (ультровысокочастотная терапия);
  • магнитотерапия;
  • парафиновые, озокеритовые аппликации;
  • ультразвук с использованием лекарств, противовоспалительных мазей.

Свое применение нашли нетрадиционные методики, которые заключаются в применении акупунктуры, мануальной терапии, пиявок (гирудотерапия) на область позвоночника, отлично помогает йога.Дополнить лечение можно физиопроцедурами

Лечебная физкультура

Методик ЛФК имеет массу, перед тем как применять что-либо при своем диагнозе, лучше спросить совет у специалиста, чтобы своевременно избежать осложнений.

Выполнять все упражнения нужно спокойно, не спеша, одежда должна быть свободной, не сковывать движений.

Начать ЛФК можно с того, что нужно лечь на спину, расположить руки параллельно туловищу, согнуть ноги в коленных суставах. Суть упражнения состоит в том, что требуется поднять таз, в это время опора осуществляется на плечи, область лопаток и стоп. Продержаться необходимо несколько секунд, снова принять исходную позицию. Выполнить нужно от 2 до 5 раз, потом перейти к другому.

Методик ЛФК имеет массу, перед тем как применять что-либо при своем диагнозе, лучше спросить совет у специалиста

Для выполнения второго упражнения необходимо встать на четвереньки, опора должна быть на область кистей, колен. Во время выполнения нужно поднять руку, а потом ногу с противоположной стороны, в такой позе постараться продержаться на протяжении нескольких секунд, образовав диагональ. Потом принимается первоначальное положение, а повторить все рекомендовано минимум 5, а максимум 7 раз.

Для выполнения второго упражнения необходимо встать на четвереньки

Для дальнейшего выполнения ЛФК потребуется лечь на живот, кисти рук помещаются под областью подбородка. Во время выполнения упражнения нужно максимально поднять вместе руки, голову, грудь над поверхностью пола. Нижняя часть тела фиксирована к поверхности пола. Именно в таком необычном положении необходимо зафиксироваться на протяжении нескольких секунд, после принять первоначальную позицию. Для того чтобы справиться с проявлениями протрузии дисков позвоночника, стоит проделать упражнение 3, а максимально 4 раза. Дополнить может йога, одновременно можно поднять ровные ноги над поверхностью пола.

Для дальнейшего выполнения ЛФК потребуется лечь на живот

Для следующего упражнения на спине располагают руки, ноги вытянуты параллельно туловищу. В начале упражнения нужно приподнять над полом голову вместе с плечами, а потом прямыми руками постараться дотронутся ног, совершается вдох. При возвращении в исходную позицию воздух выдыхается, так делают от 3 до 4 раз. Подобные методики с успехом использует йога.

В таком же исходном положении, как во время выполнения предыдущего упражнения, незначительно сгибаются ноги. Без задержки дыхания необходимо до максимальной твердости напрячь область брюшного пресса, потом расслабить. Подобное также применяет йога. Если же повторить упражнение нет сил, то его можно упростить, достаточно вытягивать в стороны ноги в таком же исходном положении. Нужно постараться выполнить минимально 10, а максимально 15 раз.

Не меняя исходного положения, ноги обязательно прямые, приподнимается верхняя половина тела, ноги неподвижны. Так нужно продержаться на протяжении 10 секунд, потом постепенно принять первоначальное положение. После потребуется передышка, но она не превышает 5-10 секунд, после чего снова нужно приступить к выполнению упражнения. Повторов потребуется от 10 до 15.

Лежа на спине, немного согнуть ноги, права рука вытягивается вперед, кисть должна опуститься на левое колено. Рука должна препятствовать приближению ноги к голове, совершая противодействие усилию. Когда прошло пара секунд, потребуется отдых на протяжении 15 секунд. Для каждой руки нужно выполнить от 5 до 10 раз.Отлично дополнит ЛФК йога

Отлично дополнит ЛФК йога, ее можно использовать после небольшого перерыва. Передышка выполняется на полу, для этого потребуется некоторое время, мышцы должны расслабиться. Потом гимнастику можно продолжить.

Снять боль

Есть специальные методы ЛФК, которые помогают быстро, эффективно устранить болевой синдром. Пробовать их самостоятельно очень рискованно, предварительно не получив одобрения лечащего врача. Начать лучше все с того, что можно повисеть на поверхности доски, находящейся под наклоном. Потребуется широкая, обязательно гладкая доска, чтобы потом не повредить спину занозами. С одного торцевого конца крепятся лямки, длина их составляет примерно 50 см, располагаются они на ширине плечевого пояса. Их верхний край находится на высоте примерно метра, потребуется стол, подоконник, только доску нужно хорошо закрепить.

На доске располагаются всей поверхностью тела, руки продеваются в лямки, они, находясь в подмышечных впадинах, укрепляют область плечевого пояса. Мышцы в области туловища нужно максимально расслабить, добиться этого поможет валик, расположенный под коленями (на спине), голенями (на животе), использоваться может подушка. Во время выполнения боли быть не должно, а сила растяжки регулируется простым изменением угла наклона доски. Подобные методы рекомендовано выполнять ежедневно, необходимо для этого от 5 до 20 минут.Сила растяжки регулируется простым изменением угла наклона доски

Выполнять можно вытяжение с наклоном вперед, потребуется опора, высота которой не больше колена. Пригодится небольшая табуретка, область таза, плечевого пояса должны свисать, на поверхность кладется подушка. Во время выполнения процедуры максимальный вес приходится на область локтей, колен, опора осуществляется на живот. Задача состоит в максимальном расслаблении мышц, дыхание приходится на верхний отдел легких.

Применяются методы вытяжения, при которых наклон осуществляется вбок. Если боль локализована на одной стороне, лежать нужно на здоровой стороне, если с обеих, то поочередно. Под туловищем располагается валик, верхняя часть поворачивается кзади, нижняя кпереди, в сторону живота.

При сильно выраженном болевом синдроме полезно будет походить на четвереньках. Нужно расположиться на коленях, руках, которые обязательно делаются прямыми, спина тоже ровная. Именно в такой позе необходимо преодолеть весь периметр комнаты, руки должны быть постоянно прямыми.

Исходное положение принимается на полу, на спине, руки, ноги прямые. Задача потянуть носки ног на себя, а подбородком стараться коснуться области груди. Напряжение мышц ног, шеи приводит к растяжению позвоночника. Напряжение мышц ног, шеи приводит к растяжению позвоночника

Оперативное лечение

Если нет эффекта от применяемого консервативного лечения, а грыжа постоянно увеличивается, рискует сдавить собой спинной мозг, показана операция по ее удалению. Диск полностью удаляется, вместо него вставляется имплант, после назначается реабилитация.

Протрузия — состояние, которое отличается особым коварством, она способна на протяжении длительного времени себя никак не проявлять, но в один прекрасный момент привести к развитию интенсивной боли. Лучше контролировать болезнь на раннем этапе, а в случае необходимости, провести оперативное вмешательство.

2016-03-24

Алгоритм действий: первая помощь при вывихе

Вывих сустава — состояние всегда неожиданное как для травмированного человека, так и для окружающих, готовых оказать доврачебную помощь, вызвать и дождаться медиков или посодействовать транспортировке в травмпункт.

Однако все ли способны обеспечить необходимый объем помощи, не поддавшись панике и не навредив пострадавшему? Обладать навыками доврачебной помощи должен каждый, поскольку любой может оказаться перед необходимостью ее оказать.

Виды и признаки травм

Данная травма диагностируется, когда нарушена целостность сустава вследствие смещения костей. Вывих может случиться по причине травмы — падения, удара, неловкого движения. Бывают внутренние причины вывихов, вызванные различными заболеваниями.

На какие виды делятся вывихи, их признаки и первая помощь, возможная и допустимая до встречи пострадавшего с врачом — все об этом вы узнаете далее.первая помощь при вывихах

Признаки, характерные для данной травмы:

  1. Боль, острота которой сильнее боли при переломе.
  2. Болевые ощущения при попытке подвигать поврежденным суставом и прощупать его.
  3. Нарушены очертания травмированного сустава в сравнении со здоровым, увеличен его объем.
  4. Конечность находится в неестественном положении.
  5. Отек в месте травмы.

Вывихи подразделяются на несколько видов в зависимости от вызвавших их причин.

Травматический

Наиболее распространенная разновидность. На долю травматических приходится больше половины всех вывихов. На травматические вывихи приходится 3% всех патологий опорно-двигательного аппарата.

Как видно из названия, эти травмы происходят вследствие механического воздействия: падение, удар, ДТП и даже неловкое движение. Они могут быть открытыми и закрытыми.

Следствием подобного воздействия могут быть сопутствующие повреждения:

  • разрыв нервных волокон;
  • повреждение мышечной ткани и кровеносных сосудов.

В случае повреждения нервной ткани, помимо резкой боли и отека сустава, травмированная конечность может приобрести:

  1. необычную бледность;
  2. утратить чувствительность;
  3. покалывание;
  4. может развиться паралич, например, пальцев;

Гематома появляется вследствие разрыва кровеносного сосуда, также вероятна невозможность прощупать пульс.

При открытом вывихе наблюдается нарушение кожного покрова, рана подвергается дополнительной опасности попадания инфекции.

Такому виду травм больше подвержены крупные суставы: голеностопный, коленный, тазобедренный, локтевой и так далее.

Чаще, чем непосредственное механическое воздействие, к вывиху приводит приложенная вне сустава сила, например, падение.

Привычный

Следствие травматического, при котором происходит повторное смещение суставных поверхностей относительно друг друга. Для того чтобы он случился, достаточно неловкого движения или незначительной травмы.

Вероятность привычного вывиха тем выше, чем моложе пациент.

Не стоит надеяться на самоизлечение данной травмы, без врачебной помощи здесь не обойтись.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Патологический

Возникает как следствие имеющегося заболевания, оказывающего разрушительное действие на сустав.

Болезни, способные к нему привести:

  • остеомиелит;
  • полиомиелит;
  • туберкулез;
  • артриты;
  • артроз.

Патологический вывих у детей может привести к замедлению роста конечности, разболтанности сустава, который приобрел способность к совершению противоестественных движений. Наиболее частая его локализация — тазобедренный и плечевой суставы. Если мышцы, которые окружают сустав, перенесли воздействие парезов или паралича, они утрачивают эффективность в защите сустава, и травма может произойти от незначительного усилия, например, ходьбы.

Среди патологий челюстно-лицевой области отдельное место занимает вывих челюсти. Он может встречаться как у работоспособного населения, так и у пенсионеров. Вы можете узнать, какие симптомы, причины, а также какую первую помощь необходимо оказать.

Лечат такие вывихи только оперативно.

Врожденный

Состояние, являющееся следствием дисплазии сустава в период внутриутробного развития. Львиная доля данной патологи приходится на вывих бедра.Врожденный вывих бедра

Головка бедра при описываемом состоянии покидает границы суставной впадины, смещаясь вверх, конечность у малыша укорочена, во время сна она приобретает неестественное положение, ягодичные складки асимметричны, сустав ограничен в движениях.

Лечение такого состояния, которое включает в себя специальную методику пеленания, ношение шин, стремян, физиотерапевтические процедуры, начинают уже на первых неделях жизни.

Общие рекомендации оказания доврачебной помощи

Первая и главная помощь при вывихе — как можно скорее устроить встречу пострадавшего с врачом. Для этого нужно травмированного человека доставить в травмпункт или, в зависимости от обстоятельств, вызвать для него скорую медицинскую помощь.

Первая доврачебная помощь вообще и при вывихах в частности не допускает никаких медицинских манипуляций, она состоит из простых целесообразных действий, призванных не ухудшить состояние и, если возможно, сделать ожидание врача более комфортным.

Оказание первой помощи при вывихах должно подчиняться намерению не сделать хуже. Это значит, что совершать можно лишь те действия, в которых человек уверен, а также если он обладает специальными знаниями и умениями:

  1. Взявшийся помогать не должен сам впадать в панику и суетиться, ему следует успокоить своим видом и поведением пострадавшего, настроить его на ожидание помощи.
  2. Если повреждение открытое, следует обработать рану антисептиком, остановить кровотечение, прикрыть рану стерильной марлей, создавая хоть какой-то барьер для ее защиты.
  3. Нужно зафиксировать пострадавшие кости в неподвижности, используя шины или косынку. Производить фиксацию можно только при наличии соответствующих навыков и только после остановки кровотечения.Повязка из косынки
  4. При травмах ног не допускать их использование в качестве опоры, следует сохранять лежачее положение.
  5. К травмированному суставу следует как можно скорее приложить лед или что-то замороженное, предварительно обмотав его тканью во избежание повреждения кожных покровов. Ледяной компресс препятствует возникновению отека, это тем актуальнее, чем дольше пациент не встретится с врачом.
  6. Разрешается дать пострадавшему обезболивающее средство, о приеме которого обязательно нужно сказать врачу. Однако запрещается давать какие-либо медицинские препараты человеку, находящемуся в бессознательном состоянии.
  7. Травмированный человек не должен двигать поврежденным суставом, до прибытия в травмпункт следует занять максимально комфортное положение. Самостоятельно вести автомобиль нездоровому человеку запрещается.
  8. Нежелательно переносить пострадавшего, но если нет иного выхода, следует избежать давления на травмированную конечность.

Своевременно обратившись в травмпункт, человек может рассчитывать на максимально благоприятный прогноз и отсутствие осложнений.Вывих плеча оказание первой помощи

Помощь по локализации вывиха

Каждому человеку следует обладать навыками, как оказать первую помощь при вывихах, ведь в этой ситуации может оказаться как он сам, так и любой из его окружения. Именно от действий, произведенных в промежутке между получением травмы и оказанием медицинской помощи, зависит скорейшее выздоровление и возобновление функций травмированной конечности.

Доврачебная помощь при вывихах верхней конечности. Какие манипуляции могут быть произведены в качестве первой помощи при вывихах суставов руки:

  • Ключица. Необходимо обездвижить конечность, подвязав ее косынкой, предварительно положив в подмышечную впадину бинтовой валик. Если такой возможности нет, следует отвести руки за спину и просунуть на уровне локтевых суставов палку между руками и спиной. До травмпункта можно доставлять в таком положении сидя, а если он расположен недалеко, то и пешком, но исключительно с сопровождающим.
  • Плечо. Необходимы косыночная повязка, иммобилизующая конечность, и срочная доставка в стационар. Транспортировать можно в сидячем положении, не облокачиваясь на больную руку.
  • Локоть. Повязка и транспортировка – как описано выше. Обязательно следует проверить, нет ли повреждений нервных тканей и кровеносных сосудов. Нервы не повреждены, если кожа руки чувствительна, нет онемения и покалывания, рука сгибается в запястье, большой палец сводится с мизинцем, все пальцы разводятся в стороны. Сосуды не повреждены, если прощупывается пульс, кожа не побледнела, или не появилась растущая гематома. В случае повреждения необходимо получить медицинскую помощьв течение двух часов, чтобы спасти руку. Через два часа без кровоснабжения в тканях начнутся необратимые процессы.
  • Кисть. В силу сложного строения органа это очень тяжелая травма. Кроме того, она очень болезненна, вплоть до потери сознания. Запястье следует зафиксировать с помощью эластичного бинта и приложить лед. Можно принять болеутоляющее.
  • Палец. Следует немедленно снять кольца до начала отека и приложить холод. Конечность зафиксировать и обратиться к врачу.

Вывих пальца

Доврачебная помощь при вывихах нижней конечности. При поврежденных суставах ноги следует предпринимать следующие действия:

  • Бедро. Дать пострадавшему обезболивающее — для профилактики болевого шока лучше сделать внутримышечную инъекцию анальгетика. Зафиксировать сустав в положении, которое приняла нога после травмы, двигать ее запрещено. Приложить холод. Обеспечить доставку к врачу.
  • Голень. Дать покой конечности в возвышенном положении, приложить холод. Можно принять анальгетик. На голень наложить давящую повязку и отвезти пострадавшего в больницу в лежачем на спине положении. Провести тесты на повреждение нервов и сосудов, как при повреждении локтя.
  • Лодыжка. Обездвижить и зафиксировать в положении, в котором оказалась конечность после травмы, приложить лед, принять обезболивающее, доставить пострадавшего в травмпункт в положении лежа на спине.
  • Стопа. Травма редкая, но болезненная. Быстро развивается отек, поэтому следует как можно скорее зафиксировать в неподвижном состоянии и, приложив холод, доставить лежа с поднятой вверх ногой к месту оказания помощи.

Доврачебная помощь при вывихах челюсти

Первым делом при вывихе челюсти следует вызвать скорую помощь. Пострадавшего следует успокоить, ведь он испытывает боль, не может закрыть рот и может легко впасть в паническое состояние. Его надо уложить или усадить, подвязать челюсть для фиксации, приложить лед. Неплохо, если есть чистая ткань, чтобы прикрыть рот для устранения слюны, а также для создания препятствия пыли и микробам. Первая медицинская помощь при вывихах челюсти оказывается медработником: медсестрой, фельдшером или врачом-травматологом, хирургом или стоматологом.

О первой помощи при вывихах смотрите видео.

Что делать категорически нельзя

При виде пострадавшего с вывихнутой конечностью непосвященный человек может начать делать необдуманные действия, продиктованные страхом, паникой или излишней самоуверенностью.

Чего нельзя делать:

  1. Самостоятельно вправлять сустав.
  2. Иммобилизовать пострадавшую конечность, не имея специальных навыков.
  3. Давать любые препараты человеку без сознания, даже если они найдены у него в кармане.
  4. Суетиться и паниковать, усиливая и без того взвинченное состояние пострадавшего.
  5. Принимать алкоголь в целях обезболивания.
  6. Накладывать горячий компресс на травму.
  7. Растирать вывих какими-либо мазями.

Вывих является довольно серьезной травмой, грозящей нежелательными последствиями, лечится он только соответствующим специалистом. Основная доврачебная помощь — скорейшая доставка пострадавшего в травмпункт.

Содержание:

  • Что такое растяжение лодыжки?
  • Причины данного повреждения
  • Опасно ли данное повреждение?
  • Симптомы
  • Как проводится диагностика растяжения?
  • Оказание первой помощи
  • Лечение

Что такое растяжение лодыжки?

Растяжение связок довольно распространенная травма, которую легко получить в быту или при занятиях спортом. При этом образуются микроскопические разрывы волокон связки, в которых образуется скопление крови и экссудата. Это предпосылки для развития воспалительного процесса.

Связки очень важны – они помогают сохранить целостность костей сустава при повреждениях, а также обеспечивают дополнительную поддержку во время двигательной активности. Растяжение не является опасным повреждением, однако частые травмы связок приводят к потере их эластичности, а это в свою очередь негативно сказывается на их функциях.

Норма и растяжение

Причины данного повреждения

Не нужно совершать каких-то особых действий, чтобы получить данную травму. Повреждение лодыжки можно получить, просто споткнувшись о камень или сделав пару шагов на высоких каблуках — для этого достаточно небольшого скручивания стопы.

В зоне особого риска люди, которые любят спорт и активный отдых на природе, а также те, кто страдает ожирением или возрастными болезнями опорно-двигательного аппарата. Также такую травму можно получить при падении или неудачном прыжке с небольшой высоты на пятки.

Опасно ли данное повреждение?

Большой опасности от растяжения лодыжки нет. Человек ощущает боль и некоторые сложности при передвижении — это может нарушить  запланированные дела и оставить человека в постели на пару дней, однако к серьезным последствиям данные травмы приводят довольно редко. Основная опасность состоит в постепенном ослаблении эластичности связок при частых повреждениях.

Виды растяжения

Симптомы

При растяжении лодыжки пострадавший чувствует резкую сильную боль в момент получения травмы, затем болевые ощущения в состоянии покоя несколько ослабевают.

В месте повреждения образуется отек, гематома и гиперемия. Боль усиливается при попытке повернуть ступню из стороны в сторону. Иногда из-за сильной боли это сделать вообще невозможно. При попытке пошевелить ступней изредка может слышаться хруст сустава.

Симптом растяжения связок лодыжки

Растяжение часто можно спутать с более опасными травмами сустава, такими как разрыв связок, трещина или перелом. Если боль в течение нескольких часов не утихла, а наоборот стала сильнее, следует не теряя времени доставить пострадавшего в больницу. Точно определиться с видом полученной травмы можно только по результатам рентгеновского исследования.

Как проводится диагностика растяжения?

Врач начинает диагностику с опроса пациента и пальпации травмированного участка. После чего необходимо сделать рентген лодыжки в двух проекциях. Часто на рентгеновских снимках связки видно довольно плохо, данное исследование нужно, прежде всего, для того, чтобы исключить перелом сустава.

Рентген лодыжки

Для более полной картины проводят контрастную артрографию. Для этого в сустав вводится специальная жидкость (контраст), которая заполняет микротрещинки, образованные на травмированной связке.

Оказание первой помощи

Пострадавшего с подозрением на растяжение лодыжки необходимо уложить на ровную поверхность, подложив под голень травмированной конечности какой-либо предмет. Главная цель – приподнять немного ногу, чтобы уменьшить отек.

К месту повреждения необходимо приложить что-либо холодное (желательно чтобы это был лед). Затем на поврежденный участок ноги наложить фиксирующую повязку. Делать это необходимо в виде восьмерки, захватывая ступню и нижнюю часть голени. Повязка должна быть не слишком тугой, но и не слишком свободной. Если пострадавшего мучают сильные боли можно дать одну таблетку обезболивающего средства (диклофенак, кетанов). Если же боль терпима, лучше обойтись без них.

Кетанов

В процессе оказания первой помощи нельзя использовать мази и кремы с разогревающим эффектом, так как они спровоцируют приток крови к поврежденному месту, а это может привести к воспалению.

Лечение

Лечение растяжения лодыжки зависит от степени ее повреждения. Легкое растяжение лечится довольно просто. Пациенту необходимо находиться в состоянии покоя, для обезболивания применяются мази — диклофенак, долобене. Важно заматывать ногу эластичным бинтом и в положении лежа  класть под нее подушку или валик. Врач назначит также курс физиотерапии и специальный курс ЛФК для разработки пострадавшей конечности. Среди физиопроцедур эффективными в данном случае будут:

  1. Криотерапия сухим воздухом (оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие).
  2. Диадинамотерапия (усиливает обмен веществ, способствует быстрому заживлению и восстановлению).
  3. Красная лазеротерапия (увеличивает отток лимфы).
  4. Амплипульстерапия (повышает эластичность связок и тонус мышц).

Лечебной физкультурой необходимо заниматься как можно раньше, чтобы разрабатывать связки, сохраняя их подвижность. Курс гимнастики прописывает врач индивидуально для каждого пациента. В случае возникновения воспаления заниматься физкультурой противопоказано.

При более серьезных растяжениях (когда образовался разрыв или надрыв связок) может применяться накладывание специальной гипсовой повязки. Также врач может назначить курс нестероидных противовоспалительных препаратов.

Повязка на лодыжку

В крайних случаях при сильных разрывах может производиться оперативное вмешательство, в ходе которого поврежденная связка сшивается. Часто такие операции проводят методом эндоскопии, это более современный щадящий способ лечения, при котором нет необходимости совершать большие разрезы кожи и мягких тканей.

Добавить комментарий