Корсет при сколиозе и кифозе

Содержание

Особенности конструкции корсета Шено, и основы механизма действия корригирующих устройств при сколиозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

корсет Шено для спины

Сколиоз, то есть искривление позвоночника, нередко развивается у подростков в период интенсивного роста костей.

Заболевание характеризуется не только заметной деформацией позвоночного столба и изменением осанки, но и уменьшением объема грудной клетки и брюшной полости, что негативно сказывается на состоянии внутренних органов.

При быстром прогрессировании деформации позвоночника показано использование специальных ортопедических корсетов, предназначенных для исправления патологии и предупреждения дальнейшего развития заболевания.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Виды корсетов при сколиозе

Наличие сколиоза требует назначения соответствующего лечения. Пациентам разрабатывается обязательный курс терапии, включающий антисколиозную гимнастику, сеансы массажа, показано плавание и использование корсетов.

сколиоз спины

Отсутствие лечения не только приводит к заметным зрительно искривлениям, но и провоцирует развитие проблем с дыханием, с сердечной деятельностью, снижается иммунитет и появляются многие хронические заболевания.

Родителям детей всегда необходимо помнить о том, что прекрасное здоровье в будущем, адаптация в обществе и продолжительность жизни ребенка зависит от мер, предпринятых после установки диагноза сколиоза.

Технологические инновации в сфере медицины позволили разработать несколько видов корсетов для позвоночника, различающихся по видам и использованию в зависимости от стадии развития сколиоза.

Различают два вида корсетов используемых при сколиозе – поддерживающий и корригирующий. В свою очередь они подразделяются на несколько подвидов, отличающихся по материалу изготовления, принципам использования и по показаниям к применению.

Поддерживающие корсеты от сколиоза

Исправить развивающуюся деформацию позвоночника они не могут, но позволяют частично избежать дальнейшего прогрессирования болезни. Поддерживающие корсеты показаны в начале развития сколиоза как мера профилактики и во взрослом возрасте при патологиях опорной системы.

Реклинаторы

реклинатор для спины

Они представляют собой эластичные ленты, надеваемые на верхнюю половину грудной клетки в виде восьмерки.

Натяжение лент позволяет выпрямить сутулость, корригирует осанку, разгружает плечевой пояс и разводит плечи в стороны.

Использование реклинаторов показано в ранних стадиях сколиоза, при незначительных нарушениях в осанке, при слабости мышц.

Реклинаторы надевают сверху на футболки, майки, используют до 4 часов в день при просмотре файлов на компьютере, телепередач, выполнении уроков, чтении.

Грудной корректор осанки

грудные корректоры осанки

Представляет собой бандаж с корсетным поясом и полужесткой частью для грудного отдела со стороны спины.

В корсете предусмотрены дополнительные эластичные лямки, охватывающие верхнюю часть торса. Основная часть, располагающаяся на грудном отделе позвоночника, изготовлена со специальными ребрами жесткости, а все конструкция пошита из эластичного материала.

Подобные устройства используются при выраженной сутулости, при патологии лопаток, кифосколиозе в начальной степени.

Грудопоясничные корректоры осанки

грудопоясничные корсеты

Это ортопедические устройства, совмещающие корсетный пояс, реклинатор и полужесткую часть для спины с ребрами жесткости.

Грудопоясничные корректоры предназначены для исправления осанки и сколиоза 1 и 2 степени у детей и взрослых, подбираются врачом по индивидуальным размерам.

Грудные и спинные корректоры необходимо носить и использовать правильно, надеваются они в положении стоя, закрепляются специальными застежками на груди или животе.

При соблюдении техники надевания позвоночник должен выпрямиться, грудная клетка распрямиться, а плечи отвестись назад.

Ношение корректоров начинают с тридцати минут в день, постепенно время их использования увеличивается до 4 – х часов в день.

Носить грудные и грудопоясничные корректоры необходимо при выполнении физической работы, во время выполнения уроков за столом, при работе на компьютере.

Происходящие изменения в позвоночнике определяются врачом и рентгенографией, при положительной динамике время использования поддерживающих устройств сокращают до одного часа в неделю.

Принципы воздействия на позвоночник корригирующие корсетов

Основным предназначением корригирующих устройств является предупреждение дальнейшего прогрессирование сколиоза и исправление выявленной при диагностике деформации позвоночного столба.

Исправление искривления позвоночника, находящегося в корсете, основано на действие опорных конструкций, оказывающих обратное давление на область деформации.

Корригирующий корсет для позвоночника оказывает положительное влияние сразу в двух плоскостях – боковой и передне-задней, специальные фиксаторы поддерживают выпрямленный участок спины в физиологическом положении.

Корсет Шено

корсет Шено для позвоночника

На сегодняшний день является самым популярным. Материалом для конструирования устройства является специальный термопластичный пластик, устройство изготавливается по индивидуальным гипсовым слепкам.

Внутри корпуса в проекции точек давления приклеены специальные прокладки из плотного поролона, обеспечивающие давление на область необходимого исправления дефекта.

С противоположной стороны от области деформации предусмотрены специальный свободные зоны, в которые происходит выдвижение участка искривления.

По мере исправления сколиоза корсет заменяется. Во время ношения корсета рекомендуется выполнять специальную дыхательную гимнастику, направленную на увеличение объема легких.

Корсет для спины Милуоки

корсет Милуоки

Данная конструкция с седлом для области таза и опорными площадками из металла.

В корсете предусмотрены фиксаторы для подбородка и затылочной области.

Корсет Милуоки изготавливается исходя из степени сколиоза и в зависимости от роста, в конструкции предусмотрена возможность регулировки.

Лионский корсет (корсет Брейс)

Это металлополимерное устройство, состоящее из горизонтальных и вертикальных стоек. Корсет регулируется по высоте, что позволяет менять его не чаще одного раза в два года.

Бостонский корсет

бостонский корсет

Приспособление такой конструкции используется для исправления сколиоза 3 степени поясничного и крестцового отдела.

Представляет собой каркас, доходящий до уровня грудной клетки, имеет задние и передние застежки, что обеспечивает его полное прилегание к телу.

Выбор корсета осуществляется после диагностики и на основании рекомендаций врача. Для достижения нормального физиологического положения позвоночника необходимо не только своевременно менять устройства, но и носить их правильно.

Также следует дополнительно отметить стоимость изделий, которая является высокой, так как корсеты изготавливаются по индивидуальным гипсовым слепкам. Так, средняя цена на корсеты Шено варьируется в пределах 7500 — 9000 руб.

Как носить и использовать корсет Шено для достижения нужного результата?

Корсет Шено при правильном использовании способен исправить сколиоз 2 – 3 степени. При его назначение необходимо следовать рекомендациям врача, основные из них сводятся к следующим мероприятиям:

  • в первые дни корсет надевают на один — два часа для привыкания и психологической адаптации. В последующем корсет Шено носится постоянно, снимают его только для принятия душа и для выполнения лечебной физкультуры;
  • корсет надевается на майку или футболку, необходимо следить за состоянием кожи в местах давления;
  • во время использования корригирующей конструкции необходимо избегать поднятия тяжестей больше 5 килограмм по весу;
  • каждые три месяца проводят сравнительную диагностику. Делают рентгеновские снимки позвоночника в корсете, затем его снимают и спустя два часа рентгенографию повторяют;
  • через три – четыре месяца на основании повторной рентгенографии проводят коррекцию устройства.

Отзывы об использовании корсетов Шено

отзывы о корсете

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Корсет Шено изготавливается в России всего несколькими компаниями, поэтому необходимо в момент протезирования просить показать сертификат.

Перед использованием можно почитать отзывы в интернете, при соблюдении правил использования пациенты отмечают положительную динамику уже через несколько недель.

Для исправления деформации позвоночного столба необходимо постоянно проходить диагностику и получать консультацию врача. Во время использования корсета нельзя отказываться от антисколиозных упражнений, плавания и дыхательной гимнастики. Только сочетание всех методов консервативного лечения способно принести пользу.

Отзыв Татьяны М., (39 лет)

«Корсет Шено моя дочь начала носить около 8 месяцев назад. Привыкла к нему не сразу, стеснялось носить в школу и на улицу, но затем постепенно все вошло в норму, и примерно через месяц дочка стала надевать его практически на весь день.

Основные проблемы — это подбор одежды и уход за кожей — в некоторых местах корсет натирает. Но все это мелочи по сравнению с результатами — исправление позвоночника видно на рентген снимке и визуально, в первые месяцы возникала боль в тазобедренном суставе, сейчас все нормализовалось.

Корсет меняли уже два раза, так как сколиоз стал меньше, и потребовались другие опорные вкладыши. И я и дочь надеемся, что примерно через полгода носить корсет Шено придется гораздо меньше, а там не далеко и до полного излечения».

Отзыв Александра

«Исправить прогрессирующий сколиоз у сына нам удалось только при помощи корсета Шено. До этого были и занятия гимнастикой и тренировки в специализированном центре, нужного результата не было. После использования корсета позвоночник стал исправляться и сын уже относится к жизни оптимистичнее».

Результаты применения корсета Шено можно оценить по выше приведенным фото сколиоза до использования корригирующего устройства и спустя несколько месяцев. Исходя из этих снимков, вы сами можете судить: помогают ли такие корсеты при при сколиозе? Ведь результаты рентгенографии от применения корсетов красноречивей любых слов.

Видео с описанием применения корсета реальным пациентом

Смотрите видео конференции мануальной мышечно-скелетной медицины, в котором на реальном примере пациента, описывается процесс лечения сколиоза по стадиям при помощи корсета Шено, и рассказывается о результатах лечения заболевания подобным методом

Корсет (ортез) при сколиозе: какие функции выполняет, общие правила ношения, где купить и какова цена

Сколиоз – достаточно распространенное заболевание, которое наиболее часто встречается у подростков. При этой болезни происходит искривление позвоночника, которое при отсутствии лечения довольно быстро прогрессирует и оказывает негативное влияние на состояние внутренних органов.

Корсет при сколиозе – незаменимое ортопедическое приспособление, позволяющее предотвратить дальнейшую деформацию позвоночника и исправить уже имеющиеся изменения.

Содержание статьи:
Функции
Разновидности ортезов
Как выбрать и носить
Где купить, цена изделий

Что это за приспособление?

Корсеты предназначены для фиксации позвоночника в правильном физиологическом положении. Они являются очень важной составляющей лечения сколиоза, наравне со специальной лечебной гимнастикой.

Такие ортезы выполняют не одну важную функцию, а именно:

  • корригирующий ортезобеспечивают поддержание позвоночника в правильном положении;
  • способствуют снятию чрезмерного напряжения мышц;
  • уменьшают болезненные проявления;
  • снижают нагрузки на позвоночник;
  • устраняют деформации позвоночника.

Разновидности корсетов

Существует огромное количество разнообразных корсетов и с каждым годом их количество возрастает. Ученые-медики придумывают и разрабатывают более новые и совершенные модели ортезов. Все корсеты разделяют на 2 большие группы: поддерживающие и корригирующие.

Поддерживающие ортезы применяются только на ранних стадиях болезни либо же для профилактики искривлений позвоночника, например, у сутулящегося подростка. Корсеты этого типа не способны исправить уже имеющуюся деформацию позвоночника. Их применение обеспечивает выработку привычки следить за своей осанкой, разгрузку мышц спины, уменьшение болевого синдрома. Также этот тип ортопедических приспособлений может быть применен в послеоперационный период для поддержания позвоночника.

Корригирующие корсеты обычно применяются в подростковом возрасте, когда еще имеется возможность повлиять на развитие позвоночника и исправить деформации. В зрелом возрасте их использование показано при сильно выраженных искривлениях позвоночника.

Корригирующие ортезы позволяют исправить имеющиеся деформации благодаря оказанию обратного давления на место искривления. Изготавливаются такие корсеты в индивидуальном порядке, с учетом всех особенностей протекания болезни и имеющихся деформаций.

Характеристика поддерживающих ортезов

Существует несколько разновидностей поддерживающих корсетов. Наиболее распространенные: реклинаторы, грудные корректоры осанки и грудопоясничные корректоры осанки.

Реклинаторы выполнены из эластичных лент. Надеваются на плечи в виде восьмерки. Применяются на начальных стадиях сколиоза и при сутулости. Помогают держать спину ровной.

Грудные корректоры осанки имеют вид жилета с жесткими вставками на спине и эластичными лентами впереди. Они применяются при сколиозе 1-й степени, кифозе и выраженной сутулости.

грудопоясничные корректоры осанкиГрудопоясничные корректоры осанки имеют несколько осложненное строение. В них одновременно имеются реклинатор, корсетный пояс и усиленную ребрами жесткости поддерживающую часть для спины. Могут быть использованы для устранения сколиоза 1и 2 степени.

Начинают носить поддерживающие корсеты с 30 минут в день, постепенно доводя время до 4 часов. Рекомендовано их ношение во время физических нагрузок, при длительном пребывании в положении сидя. Если не происходит положительных изменений при ношении корсетов этого типа, то врачами-ортопедами назначаются более жесткие корригирующие корсеты.

Характеристики корригирующих ортезов

Корригирующие корсеты – весьма серьезные приспособления. Их ношение обычно назначается на срок более 6 месяцев. Существуют некоторые особенности ношения корсетов этого типа:

  • строение корсета подбирается в соответствии с имеющимися деформациями;
  • первое время его необходимо носить, практически не снимая;
  • не реже 1 раза в 3 месяца необходимо проходить повторное обследование для определения динамики лечения;
  • выполняют 2 рентгенологических снимка – сначала в корсете, а потом через 2 часа после его снятия;
  • в зависимости от успеха лечения может быть изменена продолжительность ношения корсета, а также его вид;
  • кроме ношения ортеза необходимо выполнение специальных физических упражнений;
  • корригирующее приспособлениево время роста ребенка необходимо периодически заменять корсет, в среднем один ортез носят 6-12 месяцев;
  • возможно появление потертостей, что является нормальным явлением при привыкании к ортопедическому изделию. Со временем они проходят самостоятельно.

Корригирующих с учетом всех деформаций позвоночника и позволяют улучшить состояние при сколиозе 3 степени.

Корсет Шено

Этот ортез является один из самых популярных, он относится к жестким корсетам. Его изготавливают из специального термопластика согласно снятым гипсовым слепкам. Для комфорта в местах оказания давления на позвоночник изнутри приклеиваются прокладки из поролона. На противоположной зоне воздействия области остаются свободными, чтобы туда могло выдвигаться искривление. Этот корсет требует регулярного наблюдения за изменениями и регулярного обновления конструкции, а также замены при изменении роста ребенка.

Подходит при деформациях от 2 до 15 градусов.

Лионский корсет (корсет Брейс)

Этот вид ортеза идеально подходит для лечения сколиоза, который одновременно развивается во всех отделах позвоночника.

Он состоит из металлополимерных материалов в виде вертикальной и горизонтальных стоек. Особенности его строения позволяют регулировать высоту корсета. Благодаря этому такой корсет можно менять не чаще 1 раза в 2-3 года, так как его длину можно корректировать в согласии с ростом. Его применяют при деформациях от 2 до 15 градусов.

Корсет Милуоки

Этот ортез имеет сложное строение с фиксаторами подбородка и шеи, седлом для области таза и опорными пластинами из металла. Его изготавливают четко по индивидуальным меркам. Конструкция также позволяет несколько регулировать его длину.

Бостонский корсет

ортез для исправления искривления позвоночникаЭтот ортез предназначен для лечения сколиоза 3 степени, локализирующегося в пояснично-крестцовом отделе. Он выполняется в виде жесткого каркаса, высотой до груди.

Плотное прилегание обеспечивается за счет застежки, расположенной впереди.

Корсет Рамуни

Этот вид жесткого ортеза предназначен для коррекции искривлений позвоночника более 20 градусов. Он особенно эффективен при боковых искривлениях 3 степени. Изготавливают это устройство по индивидуальным меркам из полимерного материала. При его ношении необходимо регулярно выполнять дыхательную гимнастику.

Как выбрать подходящий корсет?

В выборе корсета самым главным является индивидуальный подбор. Ведь точных повторений искривления позвоночника не бывает, поэтому один корригирующий ортез не может подходить сразу нескольким пациентам.

Только врач может определить тип корсета после проведения всех необходимых исследований. Обычно на первой стадии сколиоза назначается поддерживающий ортез.

Общие правила ношения корсета

Важный момент — правильное применение корсета при сколиозе. Каждое изделие имеет свои особенности, однако можно сформулировать основные рекомендации, которые следует соблюдать при ношении любого корсета:

  • носить корсет следует только после консультации у врача;
  • вид корсета определяется в индивидуальном порядке врачом-ортопедом;
  • необходимо неуклонно придерживаться схемы ношения, указанной лечащим врачом;
  • под ортез следует обязательно надевать хлопчатобумажную футболку, майку или рубашку без швов в местах касания корсета;
  • ортезследует регулярно проверять состояние кожных покровов под ортезом. Если появляются раздражения или любые признаки дискомфорта – следует проконсультироваться с врачом;
  • нельзя поднимать и переносить тяжести более 5 кг;
  • время ношения корсета увеличивают постепенно;
  • необходим регулярный контроль состояния позвоночника при ношении корригирующих приспособлений, для обеспечения своевременной замены или коррекции ортеза;
  • при ношении жестких корсетов обязательно нужно выполнять дыхательную гимнастику.

Стоимость ортезов

Цена на корсеты зависит от многих факторов. Это и строение самого корсета, используемые материалы, фабричное или индивидуальное изготовление, вид ортеза, фирма производитель и т.д.

Корректоры осанки можно приобрести по цене от 800 рублей. Определенной верхней границы практически нет. Более усовершенствованный корректор осанки может обойтись и 10 000, и 15 000 рублей.

Если говорить об корригирующих корсетах, то их стоимость значительно выше, ведь предусматривается индивидуальное изготовление с учетом особенностей деформации. Цена изготовления такого ортеза начинается от отметки 40-50 тысяч рублей.

Где приобрести?

Приобрести ортезы для исправления сколиоза можно в разнообразных медицинских магазинах, а также в клиниках, специализирующихся на проблемах опорно-двигательного аппарата с возможностью изготовления необходимого корсета.

Можно поинтересоваться необходимым ортопедическим приспособлениям в следующих магазинах и клиниках:

  • Scoliologic-Moscow.ru — филиал протезно-ортопедической лаборатории Scoliologic.ru

г. Москва ул. Тихая д. 28

+7 (495) 357-45-44

  • «Доброта» сеть медицинских магазинов

ул. Угличская, д. 1

6ул. Менжинского, д. 32, корп. 3

ул. Вешняковская, д. 24Б и другие (можно узнать адрес ближайшего магазина по телефону)

+7 (495) 531-33-33

  • Ортека – сеть ортопедических салонов

ул. Братиславская, дом 13/1

ул. Менжинского, д. 38, кор. 1, стр.2 и другие (лучше уточнить расположение ближайшего салона по телефону)

8 (800) 33-33-112

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

Лечебную физкультуру назначают практически при любом заболевании опорно-двигательного аппарата в целом и позвоночника в частности, так как направлена она на укрепление мышечного корсета спины. Сколиоз — вовсе не исключение. Упражнения при сколиозе подходят как для терапии данного заболевания, так и для лечения оного, причём независимо от его степени.

Противопоказания

Упражнения для исправления сколиоза применяются при любой степени данного заболевания: от 1 до 4, однако, важно помнить, что комплекс гимнастики нельзя назначать себе самостоятельно, а тем более прописывать его для детей. Физические упражнения назначаются в индивидуальном порядке лечащим врачом в зависимости от степени и разновидности сколиоза (при грудном, правостороннем, левостороннем, кифозе — он же кифосколиоз — различное лечение). Достаточно опасно самому выбирать себе упражнения в домашних условиях без предварительной консультации доктора.

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

Сколиоз может нести в себе опасные последствия для организма.

Упражнения для спины при сколиозе, не согласованные с врачом, могут не только не принести пользы, но и причинить вред — поэтому их нельзя делать просто из соображений собственного желания. Даже специально назначенная гимнастика может причинить боль или доставлять дискомфорт — поэтому важно сразу обратится к лечащему врачу по этому поводу, продолжать тренировки без консультации нельзя.

Сколиоз не терпит безответственности. От неправильных упражнений болезнь может только ухудшиться: неверная интенсивность растяжения мышц или движений позвоночника провоцируют прогрессирование болезни и переход в более высокую степень (с 1 на 2 или даже 3). Именно поэтому необходимо точно знать, какие упражнения стоит выполнять, а какие против данного заболевания не подойдут. Также стоит помнить, что против структурных и органических изменений корректировочная физкультура не поможет и проблему эту таким образом устранить не получится.

Лечение в домашних условиях можно осуществлять только при сколиозе 1 степени (для 2 и 3 необходима консультация), причём выполнять можно симметричные базовые упражнения.

Сочетание со спортом

Развитие сколиоза у человека предупреждает занятия различными видами спорта, которые должны укрепить мышцы спины. Особенно это рекомендуется для детей в активный период роста и для людей на ранних стадиях заболевания, дабы предотвратить развитие болезни дальше.

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

Плаванье, массаж, гимнастика, лечебная физкультура — всё это помогает развить мышечный корсет, укрепить опорно-двигательную систему, надёжно закрепить позвоночник и выработать осанку, что, в свою очередь, помогает не допустить травмы внутренних органов.

Хорошо сочетать лечение сколиоза не только со спортом, но и с методиками по коррекции осанки.

Однако важно помнить, что далеко не каждый вид спорта подходит для данной болезни. Запрещены:

  • подвижные игры;
  • бег (особенно при 3 и 4 степени);
  • акробатика;
  • спортивные танцы;
  • все виды тяжёлой атлетики;
  • кувырки;
  • приседания на одной ноге;
  • повороты.

Комплекс лечебной физкультуры при сколиозе

Упражнения для спины при сколиозе подбирают, учитывая всю специфику заболевания.

При грудном сколиозе и при искривлении поясничного отдела позвоночника требуется развивать мышцы именно этой области, что будет компенсировать искажение и стабилизировать позвоночник.

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

При сколиозе 1 степени возможны различные симметричные упражнения и различные виды спорта, кроме запрещённых выше.

При сколиозе 2 степени комплекс упражнений направлен не только на то, чтобы закрепить устойчивость позвоночника, но и на то, чтобы развить мышцы и скорректировать деформацию.

При 3 степени сколиоза методика идёт уже не только на то, чтобы устранить или максимально исправить деформацию, но и на то, чтобы улучшить общее физические показания пациента. Это сложный комплекс из общеукрепляющих и корректирующих упражнений.

Сколиоз асимметричен. Существуют искривления в правую и левую сторону. При левостороннем сколиозе гимнастика направлена на то, чтобы выдерживать равновесие и улучшить балансировку, а, значит, выполнять асимметричные упражнения с уклоном вправо. Соответственно, при правостороннем нужно делать тоже самое, но с уклоном влево.

Упражнения при сколиозе у детей более простые, нежели у взрослых, и тоже основаны на всестороннем подходе.

При S-сколиозе

Упражнения для сколиоза грудного отдела позвоночника выполняются для укрепления широчайшей мышцы спины. Лечение грудного отдела позвоночника при сколиозе 1, 2 и 3 степени проходит в двух направлениях: статическое и динамическом. Динамическое лечение сколиоза грудного отдела подразумевает развитие мышечной системы. Статическое же лечение грудного отдела — костно-суставная система позвоночника.

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

Сколиоз грудного отдела лечится при помощи следующий упражнений:

  1. При лечении сколиоза грудного отдела: сцепить руки за головой в замок и сесть. Поворачивать плечи сначала в левую, потом в правую сторону так, чтобы ноги не двигались. Хорошо подходит для детей.
  2. Для того чтобы полноценно улучшить проблему сколиоза грудного отдела позвоночника: животом лечь на скамью так, чтобы её край был в районе пояса. Руки сложить за головой. Сгибаться до 90 градусов, разгибаться и снова сшибаться. Делать до момента, пока не наступит усталость.
  3. Делать подтягивания.
  4. Сколиоз хорошо лечится при помощи вытягивания: для этого максимально долго висеть на перекладине.

При кифосколиозе

Кифосколиоз — этот тот же сколиоз, однако эта проблема объединяет в себе одновременно и сутулость, и боковое искривление позвоночника, и поэтому для него создан специальный комплекс упражнений.

Для детей помимо обычной гимнастики предусмотрены также и вытягивание. Против такого сколиоза врач сам назначает оптимальное количество упражнений и лечение в виде таковых процедур. После того, как за выполнением упражнений проследит доктор, их можно делать и в домашних условиях, если кифосколиоз 1, 2 и 3 степени.

Кифосколиоз и 1, и 2 степени бесполезно лечить силовыми нагрузками, поэтому от занятий в тренажёрном зале придётся отказаться. Напротив, это может только ухудшить общее состояние пациента.

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

Кифосколиоз 1, 2 и 3 степени лечится при помощи плаванья, которое помогает укрепить мышцы. Эта гимнастика отлично подходит для детей и составляет хороший комплекс с другими упражнениями против сколиоза. Такое лечение желательно осуществлять при рекомендации врача на более высоких стадиях. Плаванье способно заменить корсет, но от массажа лучше не отказываться.

Кифосколиоз подразумевает ношение специальных корсетов для исправления осанки. Этот метод входит в комплекс лечения, начиная со 2 степени. На время физкультуры данное изделие снимается, а после надевается вновь.

Кифосколиоз 3 степени невозможно вылечить в домашних условиях: гимнастика предотвращает дальнейшее развитие болезни, но делать её только по предписанию и наблюдению врача.

Лечение физкультурой проходит в два этапа, которые представляют собой сложный комплекс: сначала массаж, который помогает разогреть мышцы, а уже после — разминка и гимнастика.

Разминка

Все упражнения для лечения сколиоза начинаются с разминки, чтобы не перенапрячь организм.

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

Нужно придерживаться следующих правил:

  1. Все упражнения выполняются с максимально ровной спиной и зафиксированной осанкой. Можно скорректировать всё возле стены.
  2. Руки вдоль туловища, круговые движения плечами.
  3. Наклоны вперёд.
  4. Приседания (на двух ногах, симметрично).

Лёжа на спине

Следующие движения нужно выполнять, лёжа на спине:

  1. Велосипед — эффективное упражнение при сколиозе. Лечь на спину и двигать ногами так, словно вы ездите на невидимом перевёрнутом велосипеде. Нога должна максимально приближаться к полу в своём нижнем положении.
  2. Ещё одно классическое упражнение при сколиозе — ножницы. Перекрестные движения ногами.
  3. Другое упражнение при сколиозе: поднимаете ноги и разводите их в стороны, держите так какое-то время и опускаете на пол.
  4. Вытягивание тела в струну прекрасно подойдёт и для детей, и для взрослых.

Лёжа на животе

Следующие движения нужно выполнять, лёжа на животе:

Упражнения при сколиозе всех степеней для любого уровня физической подготовки

  1. Ножницы — упражнение при сколиозе, которое можно выполнять и на животе. Те же махи ногами, только при каждом движении обязательно поднимать бёдра, чтобы максимально напрячь мышцы спины.
  2. Плаванье — упражнение от сколиоза для детей и взрослых. Имитирование браса, 40 секунд и перерыв. Так 3 подхода.
  3. Одно из сложнейших упражнений от сколиоза — удержание: максимально высоко поднять ноги и держать их так как можно больше времени.

Лёжа на боку

Следующие движения нужно выполнять, лёжа на боку:

  1. Комплекс упражнений при сколиозе богат на ножницы: махи ногами, но в горизонтальной плоскости.
  2. Под ноги (голеностопные суставы) подкладывается подушка. Ноги поднимаем, держим как можно дольше и вновь возвращаем в исходное положение. Делать не спеша.

Всего в меру

Упражнения для сколиоза необычайно полезны при данном заболевании, так как не только представляют собой лечение, но и служат профилактикой сколиоза грудного и поясничного отдела позвоночника, а также кифоза (кифосколиоз). Какие упражнения нужно делать и можно выполнять в домашних условиях, а какие лучше оставить лишь в памяти, поможет разобраться врач. Ни в коем случае нельзя назначать лечение сколиоза для себя или для детей самостоятельно.

Добавить комментарий