Полезные свойства зеленого чая для организма

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Описание: Зеленый чай: польза и вред для мужчин, каковы особенности его употребления? Это главные вопросы, интересующие мужскую половину человечества в отношении напитка. Этот продукт очень полезен, однако его действие, скорее, превентивное.

Вопрос пользы и вреда зелёного чая по-прежнему вызывает множество дискуссий среди диетологов. Зачастую можно встретить достаточно информации о пользе напитка, а вот о его отрицательных сторонах предпочинают умалчивать. Большинство диетологов любит делать упор на то, что зелёный чай намного безвреднее для здоровья, нежели чёрный и тем более кофе. Однако не стоит слепо следовать их рекомендациям – для начала лучше вникнуть во все плюсы и минусы продукта. Ведь что хорошо для одного, может не подойти другому.

В чём особенность зелёного чая?

Польза этого продукта известна с древности. Столетиями его использовали как лекарство (наряду с иными средствами на фитооснове, современным примером которых можно назвать тайский зеленый бальзам). Однако польза чая была подтверждена и учёными. Такие свойства напитка легко объяснимы содержанием в зелёном чае разных веществ. Он включает множество элементов, среди которых особый интерес для человека представляют:

  • цинк;
  • фтор;
  • фосфор;
  • магний;
  • кальций.

Зеленый чай

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Вдобавок зелёный чай насыщен органичными соединениями (белками, жирами), содержит почти все витамины. Однако есть несколько его составляющих, благодаря которым напиток стал особо любимым. В первую очередь это алкалоиды, и основной из них – кофеин. Эта составляющая напитка дарит людям энергию и бодрость. Тем не менее вещество в зелёном чае пребывает не в чистом, а в связанном состоянии, и называют его теином. Эта составляющая напитка активизирует ум и тело, повышая тем самым работоспособность, однако при этом вещество действует намного мягче кофеина.

К тому же зелёный чай можно с уверенностью назвать отличным средством профилактики онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний. Такое его свойство обеспечивают катехины – родственные компоненты полифенолов, что и сейчас вызывают заинтересованность со стороны учёных. Вдобавок интересна способность напитка противодействовать простуде, гриппу, а также его антиоксидантные свойства. Более того, зелёный чай помогает сжигать калории, а значит, он помогает бороться с лишним весом.

Польза напитка для мужчин

Чем полезен зеленый чай для мужчин? Главное достоинство этого напитка для мужской половины – повышение потенции. К сожалению, со временем эта проблема становится актуальной для большинства мужчин. Однако им не стоит сразу же впадать в уныние, поскольку «мужская сила» поддаётся восстановлению. Однако оптимальнее всего – предупреждать явление, употребляя зелёный чай.

Давно известно: импотенция возникает из-за нарушений в отдельной мышце полового органа мужчин. Она выступает определённым клапаном, который обязан направлено воспрепятствовать току крови, что затем наполнит пещеристые тела. Стоит понимать, что натренировать её нельзя. Чтобы она исправно функционировала, нужен цинк, которым изобилует зелёный чай. Для достижения максимального результата стоит дополнить напиток фисташками, фундуком, миндалём, в которых также много этого элемента. К тому же следует знать, что на выработку такого гормона, как тестостерон, тоже оказывает влияние цинк.

Зеленый чай

Однако это не единственный плюс зелёного чая. Не секрет, что мужчины гораздо сильнее подвержены развитию такого недуга, как подагра. Это связывают с любовью сильной половины человечества к мясу и иным продуктам, богатым пуринами. Если недуг дал о себе знать, то зеленый чай при подагре поможет снизить интенсивность проявления его симптоматики. Однако в таком случае пить напиток нужно с лимоном или молоком, которые нейтрализуют эффект кофеина, тем самым уменьшив объём поступающих в организм пуринов. Сам же зелёный чай оказывает мочегонное действие, избавляя тело от воды, что покидает его вместе с излишками мочевины, которая скапливается при подагре.

Вдобавок зелёный чай с молоком можно использовать как средство избавления от шлаков, токсинов, а также для нормализации работы ЖКТ. Не стоит забывать о других положительных свойствах напитка. Он способен повышать иммунитет организма, устраняет стресс, избавляет от боли в голове.

Вред напитка

Поскольку ни один продукт нельзя назвать абсолютно полезным, соответственно, у зелёного чая есть свои минусы. Вреден зеленый чай из-за высокой концентрации в нём таких веществ, как теофиллин и теобромин. Особенно от них страдают гипотоники, ведь эти элементы ещё сильнее снижают давление. Такой чайный напиток не рекомендуют употреблять мужчинам, страдающим от артрита, гастрита, язвы желудка либо патологии двенадцатипёрстной кишки, а также от камней в почках.

К тому же крепко заваренный чай оказывает воздействие на сердечную мышцу и НС, а значит, может провоцировать бессонницу, поэтому напиток не рекомендуется людям с нервными расстройствами. Нередко мужчины пытаются компенсировать вышеупомянутое негативное действие на НС и ЖКТ, заваривая зеленый чай с мятой.

Зеленый чай

Мятный лист действительно прекрасно воздействует на ЖКТ, НС и почки, однако одновременно с этим он ослабляет потенцию. Не зря такую траву называют женской, и для представительниц слабого пола такой напиток будет полезен (кроме беременности, если женщина вынашивает мальчика). Стоит отметить, что вред для женщин в период беременности способен нанести и зелёный чай.

К тому же существенный вред может оказать зелёный чай в пакетиках. Стоит заметить, что для того, чтобы зелёный чай раскрыл свои полезные свойства, чайный лист должен правильно храниться и верно завариваться. Если же говорить о чае в пакетиках, то для его изготовления изначально берут сырьё низкого качества. Вдобавок чем мельче листы чая, тем они сильнее окисляются, взаимодействуя с кислородом в воздухе. В силу этих реакций чай утрачивает свои целебные свойства и превращается в собственный антипод, поэтому важно знать, как правильно заваривать этот напиток.

Рекомендации в отношении заваривания

Чтобы зелёный чай способствовал укреплению эректильной функции, не вызывал побочных эффектов, следует соблюдать правила употребления напитка:

  • его не пьют холодным;
  • употребляют лишь свежезаваренный чай;
  • не рекомендуют делать его сильно крепким;
  • за день нужно выпивать не более 2-3 чашек напитка.

Для сохранности полезных свойств чая при заваривании применяют мягкую воду с температурой, не превышающей 80 градусов. Китайцы считают, что кипяток нивелирует все целебные свойства напитка. Прежде чем заваривать чай, нужно обдать кипятком глиняный чайничек, тем самым прогревая его, и лишь затем в него кладут чайные листья, позволяя им также прогреться, расправиться. Только после этого их заливают горячей водой. Вдобавок следует не забывать о времени заваривания: после 2 минут напиток обретает горечь, пресыщается кофеином, пурином. К тому же важно помнить: лишь систематическое употребление зелёного чая позволит добиться желаемого эффекта.

2017-03-03Содержание:

  • Преимущества от посещения бани при остеохондрозе
  • Как правильно использовать парилку при остеохондрозе?
  • Остеохондроз, мед и парилка
  • Как убрать боли при остеохондрозе, посещая сауны?
  • Обострение остеохондроза

Преимущества от посещения бани при остеохондрозе

Помимо вывода токсинов, механизм лечения банным методом гарантирует:

  1. Оптимизацию микрорегуляции между позвоночными дисками до номинальной отметки.
  2. Принудительное отделение от кожи мертвых клеток.
  3. Оптимизацию соотношения показателя питательности клеток и насыщения кожного покрова кислородом.
  4. Быстрое и безболезненное снятие напряжения с подверженного дистрофии мышечного аппарата.
  5. Временное снятие болевого синдрома.
  6. Поражение большей части известных бактерий, провоцирующих инфекционные заболевания разной степени тяжести, требующих применения антибиотиков.

Баня

Именно поэтому, остеохондроз не является проблемой для посещения бани. В конечном итоге, достигаемый эффект является уникальным внешним активным комплексом, который выполняет функции полностью отличительные от терапевтического. Это вспомогательное мероприятие, требующее четкого регулирования температурного воздействия. Соблюдение минимальных правил гарантирует точный и безвредный результат.

Как правильно использовать парилку при остеохондрозе?

Независимо от имеющего остеохондроза, будет ли это грудной, шейный или любой другой отдел, необходимо соблюдать ряд минимальных правил поведения в условиях повышенных температур, а также последующего использования прохладного бассейна:

  • Оптимальное время нахождения в парилке 5-15 минут. Точная корректировка происходит исходя из температуры и количества (итоговой высоты) секций для сидения. После каждого захода, нужно отдохнуть при обычной комнатной температуре около 15-20 минут. Важно знать! Если парилка посещается впервые, то за все время будет достаточно посетить ее не более 3 раз. Все остальное время, лучше провести в бассейне или на массажных диванах.
  • Использовать веники можно лишь после полного прогрева организма. Определить степень готовности к массажу посредством дубового или любого другого веника очень легко – достаточно сжать кулак. Если на руке обильно выделится пот, – можно приступать. Обычно, это происходит в последние пять минут второго захода. Оптимальные к применению веники – дубовые, березовые. Но, лучше всего подойдет веник из можжевельника или крапивы.
  • Пить воду и алкогольные напитки запрещено. Как бы это странно не казалось, но даже пить воду нежелательно. Можно лишь смочить рот и горло теплой водой и, только после последнего захода в парилку, можно выпить немного прохладного зеленого чая. Пиво и другие пьянящие напитки принимать категорически запрещено, так как к остеохондрозу может еще добавиться и хроническая тахикардия.

Остеохондроз, мед и парилка

Не только снимать воспалительные процессы, но и лечить этот недуг можно в бане. Для этого достаточно намазать медом отдел, пораженный остеохондрозом и пойти в парилку. Делают это исключительно на чистое тело, после душа или первого захода в парилку.

Мед для бани

С нанесенным медом, температурное воздействие должно длиться не менее 10 минут. Смывать липкую субстанцию после завершения теплового воздействия также нельзя. Перед этим должно пройти не менее 30 минут.

После всего этого, необходимо укутаться в полотенце и выпить несколько чашек горячего зеленого чая с медом. Настойка липы также будет не лишней.

Как убрать боли при остеохондрозе, посещая сауны?

Метод схож с предыдущим. Изначально необходимо принять контрастный душ, после чего направляться в парилку, минимум на 20 минут. Корректировать температуру можно подливая воду на камни. Среднее значение для полноценного прогрева травмированной области и тела – 85 градусов.

Через 20 минут на зону с диагностированными дистрофическими нарушениями, необходимо нанести вазелин и правильно разместить на ней банки. В таком положении нужно находиться не менее 30-40 минут. По завершению процедуры вполне вероятно появление синяков, но этого не стоит опасаться. Применять такой метод рекомендуется 1 раз в неделю.

Обострение остеохондроза

При достижении проблемы пиковой формы проявления, необходимо воздержаться от тепловых процедур, в том числе и посещения сауны. В противном случае, воспаление получит побуждающий фактор к развитию. Антибиотики и другие гормональные препараты помогут снизить обострение, тем самым позволив вернуться к приятному и полезному занятию.

Добавить комментарий