Правильное питание при остеохондрозе шейного отдела

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Содержание:

  • Особенности процедуры
  • Эффект применения
  • Показания и противопоказания
  • Как правильно применять?

Особенности процедуры

Остеохондроз шейного отдела – заболевание, которое влечет за собой ограничение подвижности, поражение иных отделов позвоночника, проявление серьезных болевых эффектов, отеков, посторонних звуков. В период обострения возникает масса дополнительных симптомов: головокружение, которое возникает достаточно часто, негативные ощущения в области шеи и затылка, постоянные головные боли, нередко формируются проблемы со слухом и зрением.

Лазеротерапия используется в данном случае как элемент комплексного воздействия, посредством которого эффект применения медикаментозных препаратов достигается в течение минимального количества времени.

Как выглядит лазерная терапия

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

При влиянии на организм лазера формируется взаимодействие частиц квантового формата, что влияет на биологическую структуру всех клеток. Максимальный результат от такой терапии достигается посредством таких принципов:

  • Варианты воздействия (доза и время) определяются индивидуально для каждого конкретного случая.
  • В процессе лечения анализируется аспект воздействия и систематически изменяются параметры.
  • Воздействие на организм должно в себя включать терапию медикаментозного типа, массажи, различные упражнения физического плана.

Эффект применения

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела помогает в силу воздействия на различные ткани. Эффект достигается таким путем:

  1. Формируется серьезное улучшение кровотока. Происходит определенное устранение спазма клеток в слоях мышц, что позволяет расширять просветы артерии.
  2. Возникает улучшение уровня кислорода в крови, а это формирует правильное питание и отсутствие гипоксии тканей. В первую очередь оказывается позитивное влияние на окончание нервов.
  3. Воздействие на нервы формирует восстановление нормальной работы всей системы, что позволяет устранить проявление боли.
  4. Формируется эффект противовоспалительного характера. За счет воздействий на все ткани уменьшается концентрация негативных веществ, которые формируют патологическую реакцию.
  5. Благодаря тому, что отток крови, а также лимфы становится нормальным, снижается процесс отека вокруг позвоночного столба, это в свою очередь устраняет корешковое защемление.

Терапия лазером

Показания и противопоказания

Основным показанием к воздействию лазером в процессе лечения остеохондроза считаются отличные результаты комплексного воздействия. Физиопроцедуры такого формата назначаются врачами регулярно. Следует отметить, после применения такой терапии симптомы заболевания усиливаются, так как улучшаются обменные процессы, формируется повышенный уровень образования токсинов, а организм может не справляться с их выводом.

При данной патологии нередко возникают головокружения, бывают ситуации, когда пациенты теряют сознание. Но, такое явление считается временным, так как основано оно на рефлекторном спазме артерии сонного типа.

Противопоказания являются единичными:

  • Терапия такого типа не будет назначена при обострении заболеваний инфекционного типа.
  • Если у пациента диагностировано новообразование (в частности кожное).
  • В случае обнаружения дисбаланса эндокринной системы или же при нарушениях гормонального типа.
  • В ряде психических заболеваний, которые сочетаются с припадками судорожного характера (психоз, истерия, эпилепсия).
  • При общем истощении организма, при поражении сосудов (в частности при тромбозе), при обнаружении тяжелых заболеваний органов в период обострения.

Как правильно применять?

Лазеротерапия при остеохондрозе шейного отдела выполняется несколькими различными методами:

  1. Местное воздействие на область поражения. Посредством такого действия снимается отек, формируется восстановление нормальной работы всех тканей, формируется эффект противовоспалительного и регенераторного характера. Головка излучателя в такой ситуации помещается на кожу или же на определенном расстоянии от нее (дистанцию определяет врач).
  2. Воздействие на сегмент с учетом окружающих тканей. Эффект будет системным, благодаря такой методике воздействия нормализуется работа нервных рецепторов и иммунитета.
  3. Воздействие на активные точки (такой же вариант используется при акупунктуре). Основная цель методики – восстановить работу всех тканей в течение незначительного количества времени. Излучатель помещается на определенные точки с незначительным углублением.
  4. Проработка сосудов и нервов. Излучатель помещается в области расположения сосудисто-нервных пучков и артерий. Такое лечение эффективно при поражении головного мозга.

Проведение процедуры

Достаточно перспективным методом лечения считается игольчатый светодиод, который позволяет направить энергию в очаг поражения (в диск межпозвоночного типа). Рекомендуется выполнять от пяти до десяти сеансов для получения желаемого эффекта. Специалисты также рекомендуют через месяц повторить такой курс для закрепления результата. В дальнейшем для предотвращения развития остеохондроза курс нужно проходить не менее одного раза в год.

Серьезным заболеванием является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Если его запустить, то человек потеряет двигательную активность и может стать инвалидом. Лечить эту болезнь в домашних условиях нельзя.

Лучше обратиться к грамотному невропатологу, который должен контролировать лечение, составить схему терапии. Но здесь есть важный момент. Лечение – это не только лекарства и различные процедуры, но и правильное питание, диета при остеохондрозе шейного отдела. Как нужно изменить свой рацион, какие витамины следует принимать в домашних условиях? Об этом и поговорим. Лечение – это не только лекарства и различные процедуры, но и правильное питание

Правильная диета

При слове «диета» сразу приходят на ум ограничения по приему пищи. Но не в том случае. Тем, кто страдает от остеохондроза шейного отдела позвоночника, необходимо получать полноценное питание, в котором будут все необходимые микроэлементы и витамины. Зато «пустые» калории лучше убрать. Питаться нужно часто, но по чуть-чуть. Нормальное питание – это 5-6 раз в день.

Однако, не стоит надеяться, что диета при шейном остеохондрозе сможет вылечить от болезни. Она создаст условия, при которых лечение будет протекать легче, человек сможет быстрее поправиться, т.е. это дополнение, а не замена лечения.

Зато она может снабдить организм необходимыми ему элементами, и он восстановится. К тому же очень важна борьба с лишними килограммами. Большой вес дает дополнительную нагрузку на позвоночник. Разработать правильное меню можно в домашних условиях. На что лучше обратить внимание, как лечить эту болезнь?

Меньше есть соли.

Ограничить количество углеводов в меню.

Отказаться от жареной, маринованной, острой и копченой еды.

Если у пациента есть лишний вес, необходимо исключить калорийные продукты.

Следить за тем, чтобы питание было разнообразным и человек получал все необходимые ему минералы, белки, микроэлементы и т.д.Разработать правильное меню можно в домашних условиях

Пить много воды, чтобы не было недостатка жидкости. Откажитесь от сладкой газировки, кофе.

Важный момент – в рационе должны быть белки, они составляют треть всех употребляемых продуктов. Потому правильное питание – это птица, мясо, рыба, яйца, молоко. Рыбу и мясо лучше варить или же готовить на пару. В день можно съедать 50-70 г мяса или рыбы, 2 яйца.

Обязательно ешьте 1 порцию желтых или зеленых овощей, но всего рекомендовано 3-5 порций любых овощей. Одной порцией можно считать полную чашку измельченной зелени или же половину чашки протертой моркови.

Фрукты тоже должны входить в меню. Можно съедать 2-4 (или больше) яблока среднего размера, столько же груш или апельсинов.

Можно есть макароны, злаки и хлеб, около 6-11 порций в день. Одна порция – это кусочек хлеба или половина чашки сваренного риса, столько же макарон.

Включите в меню хондопротекторы и мукополисахариды, т.е. необходимо есть заливную рыбу, холодец, желе. В них много коллагена, который требуется соединительным тканям.Включите в меню хондопротекторы и мукополисахариды

Витамины

Важную роль играют витамины при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Это заболевание возникает из-за неправильной осанки человека или же потому, что пациент мало двигается. Это основные причины, но есть и второстепенные, такие как недостаток минеральных или органических веществ в организме. Современный человек регулярно испытывает дефицит полезных веществ, особенно зимой и в начале весны. Выявить это можно при помощи обычного биохимического анализа крови.

Что делать, если опасения подтвердились, как лечить авитаминоз? Какие группы витаминов необходимо принимать тем, кто хочет избавиться от болезни, какой комплекс подходит при этом заболевании? Купить комплекс витаминов сейчас не проблема, аптеки заполнены различными препаратами.

В этом случае лечение в домашних условиях неуместно, лучше прислушаться к рекомендациям врача. Если он установит, что у человека авитаминоз, он сам выпишет комплекс витаминов. Если же это не так, такое лечение в домашних условиях принесет вред, а не пользу. Избыток микроэлементов приводит к сбоям в работе некоторых органов. Какие группы витаминов важны при остеохондрозе?Витамины группы В,очень важны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Витамины группы В

Если у человека остеохондроз шейного отдела, ему необходимо пить витамины группы В, а именно В1, В6, В12. Тиамин (В1) необходим для нормальной работы организма. Он нужен и желудочно-кишечному тракту, и нервной системе, и скелету человека. Витамин В6 советуют пить при болезнях позвоночника и кожного покрова. Благодаря ему стимулируется процесс регенерации тканей.

В12 помогает обмену веществ, насыщает организм кислородом. Из-за того, что витамины группы В стимулируют обмен веществ, ускоряется восстановительный процесс. В домашних условиях можно не только пить комплекс витаминов, но и наладить правильное питание. В1 есть в хлебе грубого помола. В6 и в овощах, и в рыбе, и в яйцах, и в мясе, и в молоке. В12 много в отварном мясе.

Остальные витамины

При остеохондрозе позвоночника важны и другие витамины:

Витамин D — сочетание этого витамина и кальция делает ткань более крепкой. Благодаря ему хорошо восстанавливается хрящевая ткань, которая страдает от остеохондроза позвоночника.При остеохондрозе позвоночника важны и другие витамины

Витамин Е и А — они не дают распространяться воспалительному процессу на другие хрящи и позвонки. Если в рационе будут присутствовать эти витамины, остеохондроз приостановится. В домашних условиях можно набрать необходимое количество витаминов, питаясь овощами и фруктами.

Витамин С — он также хорошо справляется с воспалительными процессами. Его много в цитрусовых.

Как мы видим, питание при остеохондрозе не сильно отличается от обычного рациона человека, т.е. оно должно быть сбалансированным и разнообразным. Доктор может выписать комплекс витаминов. Он не принесет должного результата, если пациент не откажется от вредных привычек, таких, как распитие алкогольных напитков и курение. Важно помнить, что это серьезное заболевание, требуется длительное лечение, поэтому стоит учитывать все рекомендации врача, в том числе и придерживаться диеты.

2016-04-01

Добавить комментарий