Пяточно кубовидный

Ахиллово сухожилие: строение, функции, типичные болезни и их лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Самым прочным и крупным сухожилием в человеческом организме является ахиллово сухожилие. Из-за его локализации довольно часто можно услышать и иное его название – пяточное сухожилие (или ахиллесово сухожилие).

Оно способно выдерживать тягу на разрыв до 350 кг, а иногда и того больше. При этом именно это сухожилие наиболее часто подвергается травмам.

Содержание статьи:
Строение ахиллового сухожилия
Функции
Причины повреждения сухожилия
Что такое тендинопатия?
Методы лечения

Строение сухожилия

В образовании пяточного сухожилия берут участие сухожилия камбаловидной и икроножной мышц.

сухожилие на пяткеИкроножная мышца начинается на задней поверхности надмыщелков бедренной кости. Именно там прикрепляются обе ее головки, которые объединяются примерно по центру голени и постепенно переходят в тонкое сухожилие, именуемое апоневрозом икроножной мышцы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...

Камбаловидная мышца находится глубже под икроножной мышцей. Она начинается на задней поверхности головки и верхней трети малоберцовой кости. Внизу она также заканчивается апоневрозом, который более толстый и короткий, в отличие от апоневроза икроножной мышцы. Эти 2 апоневроза находятся непосредственно друг около друга, но соединяются только в нижней части, образуя пяточное сухожилие.

Слияние двух апоневрозов происходит примерно по центру голени, при этом общий апоневроз размещается на внутренней стороне камбаловидной мышцы, где еще имеются мышечные волокна.

Считать началом ахиллового сухожилия место слияния не совсем верно. Так как у разных людей его расположение может варьироваться и происходить в верхней части голени либо совсем у пятки.

После слияния сухожилия сужаются и обретают овальную форму в поперечном разрезе. Волокна сухожилия камбаловидной мышцы идут по косой и крепятся с медиальной стороны. Вокруг этих волокон закручиваются волокна сухожилия икроножной мышцы, которые крепятся с латеральной стороны. У каждого человека волокна закручиваются по индивидуальному принципу. Выделяют 3 типа их закручивания.

Такая структура придает пяточному сухожилию механическую прочность, эластичность, возможность накапливать энергию.

Ширина сухожилия не должна превышать 7 мм в поперечном сечении и 3 мм в наиболее тонких местах. Длина у каждого может варьироваться, но нормальной принято считать длину – 13-17 см, средняя ширина в разных частях сухожилия от 1 до 7 см.

стопа человекаЭто сухожилие прикреплено к бугру пяточной кости. Между ними находится слизистая сумка, уменьшающая трение. Кроме того, пяточное сухожилие располагается в специальном канале. В нем тоже находится немного жидкости, обеспечивающей скольжение без трения.

Во время сокращения мышцы тянут за собой сухожилие, что обеспечивает сгибание ноги в голеностопном суставе. Это позволяет человеку становиться на носочки, подпрыгивать и совершать иные движения стопами.

Функции ахиллового сухожилия

Ахиллово сухожилие выполняет ряд очень важных и уникальных функций. А именно:

  • Обеспечивает прямохождение человека. Ведь оно возможно благодаря положению стопы под прямым углом к голени. Прикрепляясь к бугру пяточной кости сухожилие обеспечивает мощный биомеханический треугольник.
  • Обеспечивает амортизацию при движениях благодаря своему особому скрученному строению.
  • Благодаря тому, что сухожилия, образующие пяточное сухожилие, исходят из разных мышц, обеспечиваются разные физиологические свойства. Камбаловидная мышца содержит в большинстве медленные волокна, что обеспечивает удержание человеческого тела ровно и препятствование его падению вперед. Икроножная мышца, наоборот, содержит быстрые мышечные волокна, благодаря которым обеспечиваются энергичные движения при беге, прыжках и т.д.
  • Пяточное сухожилие отвечает за движения в голеностопном, коленном и подтаранном суставах, а также обеспечивает супинацию стопы.
  • Выполняет разнообразные механические свойства.

Причины повреждения пяточного сухожилия

Повреждения ахиллового сухожилия возникают вследствие несоответствия оказываемой нагрузки, прямых сильных ударов непосредственно по сухожилию или же из-за резкого сокращения мышц.

травма пяточного сухожилияНаиболее часто таким повреждениям подвержены спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни. Пяточное сухожилие может травмироваться при беге, прыжках, активной ходьбе и т.д.

Некоторые причины возникновения повреждения пяточного сухожилия:

  • бег в гору или с горы;
  • ношение обуви с мягким задником;
  • ношение обуви с жесткой подошвой, не допускающей сгибание стопы.

Биомеханические факторы, увеличивающие риск повреждения сухожилия:

  • деформация пяточной кости;
  • чрезмерный поворот стопы внутрь;
  • плоскостопие;
  • жесткость пяточного сухожилия;
  • ношение обуви на каблуке;
  • привычка ступать на внешнюю сторону пятки;
  • высокий свод стопы;
  • резкое охлаждение мышц;
  • варусное искривление ног;
  • деформация Хаглунда;
  • слабая способность к растяжению икроножных мышц.

Боль в пяточном сухожилии

Болезненность ахиллового сухожилия может возникать вследствие травм,  повреждений и заболеваний. Основные из них:

  • тендинит – воспаление сухожилия;
  • тендиноз – небольшие разрывы и повреждения ткани;
  • частичные и полные разрывы.

болит ногаБольшинство людей полагает, что проблемы с ахилловым сухожилием возникают внезапно. Но это не совсем так. Практически всегда поражения пяточного сухожилия возникают вследствие проигнорированных или не замеченных ранее мелких травм и повреждений на протяжении длительного времени.

Если после возникновения болей не прекратить физические нагрузки, то эластичные волокна сухожилия будут постепенно заменяться рубцовой тканью и боли станут постоянными.

Тендинопатия

Общее название повреждений сухожилий – тендинопатия.

Симптомы тендинопатии пяточного сухожилия:

  • боль в области сухожилия, чаще поближе к пятке;
  • боль при прыжках и поднимании на носочки;
  • боль во время бега и другой физической активности;
  • опухлость области сухожилия;
  • покраснение области повреждения;
  • неподвижности, которая уменьшается по мере разогрева мышц;
  • боли, возникающие при первых шагах после отдыха;
  • ограниченная подвижность лодыжки.

Если больной не может подняться на мыски, то это, скорее всего, свидетельствует о разрыве сухожилий.

Диагностика

Обычно врачу достаточно провести осмотр пациента и выслушать его жалобы для определения диагноза, однако в отдельных случаях могут потребоваться рентген, УЗИ и МРТ.

Лечение

В первую очередь следует разгрузить больную ногу. Нагрузки следует минимализировать и побольше отдыхать. Физические нагрузки после выздоровления следует возобновлять постепенно.

бандаж для фиксации сухожилияЧтобы снять боль, к поврежденному сухожилию можно прикладывать лед. Если боли слишком сильные, возможен прием нестероидных противовоспалительных средств.

В некоторых случаях для обеспечения неподвижности сустава может применяться повязка, лонгета, гипс, ортезы. В зависимости от степени поражения сухожилия эти приспособления могут надеваться только на сон или на период бодрствования. В отдельных случаях необходимо их круглосуточное ношение. Иногда может потребоваться использование костылей.

Особое место  в лечении болей пяточного сухожилия занимают специальные массажи.

При разрывах сухожилия проводятся хирургические вмешательства. Разрезают кожу в месте повреждения, выделяются и ушиваются концы сухожилия. После этого накладывается гипс на месяц. Затем снимают гипс, чтобы снять швы, и накладывают его повторно еще на 1 месяц.

После этого назначается лечебная физкультура. Передвигаться больному следует с палочкой в течении 2-3 месяцев, до полного восстановления сухожилия.

По мере выздоровления необходимо постепенно растягивать пяточное сухожилие, а также тренировать задние мышцы голени. Комплекс упражнений, их количество и интенсивность подбирается в каждом случае индивидуально.

Профилактика повреждений пяточного сухожилия

Как и все другие болезни, проблемы с пяточным сухожилием легче предупредить, чем лечить. Для профилактики повреждений необходимо:

  • Хорошо разогреваться перед тренировками (минимум 5-10 минут).
  • Носить удобную обувь.
  • Выполнять упражнение на растяжку сухожилий и мышц для придания им эластичности.
  • Интенсивность и длительность тренировок следует увеличивать постепенно.
  • При появлении малейших болей и дискомфорта следует прекратить тренировки и физические нагрузки.
  • При возникновении болей в области пяток, даже редких и не продолжительных, следует обращаться к врачу.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Нижние конечности наделяют и женщин, и мужчин устойчивостью и уверенностью. Такое выражение, как «твёрдо стоять на ногах», обозначает не только физическое, но и психологическое здоровье. Стоит отметить, что анатомия ног человека удивительна: в них сосредоточены самые крупные кости всего тела. Благодаря этим костям, человек выдерживает сильнейшую нагрузку – вес туловища.

Но немногие знают, из чего состоит нога человека. Рассмотрите детально составляющие ноги в разрезе.

Части ноги

Посмотрев иллюстрации конечностей человека в разрезе на просторах Интернета, можно определить, что они состоят из бедра, голеностопа и ступни. Также стоит отметить три сустава, которые имеются: тазобедренный, коленный и голеностопный.

строение ноги

Бедренная кость и надколенник образуют бедро. Большая берцовая и малая берцовая кости составляют голень. А вот стопу человека образуют 26 костей.

Все функции костей туловища сводятся к тому, чтобы обеспечивать передвижение человека. Они являются достаточно прочными, что объясняется их пористой структурой. Самой толстой и прочной косточкой считается бедренная. Ее перелом случается достаточно редко, чему должна поспособствовать огромная внешняя сила.

Верхнее содержимое костей женщин и мужчин – мышцы. Функции мышц человека сводятся к образованию формы тела и обеспечению его движения. На конечностях их всего 39, что составляет 25% всей мышечной массы человека.

Состав бедренной кости

Ее функции следующие — поддерживает вес человека. Крепит мышцы, которые участвуют при ходьбе, беге. Держит вертикально тело человека при ходьбе и беге.

строение ноги

При всем этом наблюдается уникальная анатомия, которая в то же время является простой:

  1. Полая цилиндрическая структура бедренного сегмента, которая расширяется внизу, является местом прикрепления мышц в задней ее части.
  2. Головка кости – то место, обладающее суставной поверхностью и являющееся сочленением кости и вертлужной впадины. В центре головки отмечается наличие ямки, которая соединяется с телом кости шейкой.
  3. Там, где наблюдается такой переход, имеются два бугра, именуемые большим и малым вертелами.

Состав голеностопа

Голеностопный сустав – опорная точка скелета нижней конечности. Это то сочленение, которое является центром схождения всего веса туловища в случае бега, ходьбы и спортивных занятий. Состав данного сегмента особенный тем, что он осуществляет выдержку нагрузок не движением, а весом, чего не скажешь о коленном отделе.

Для обеспечения функции прочности сегмента сустав наделен костями, связками, сухожилиями и мышцами:

Три кости: малая берцовая, большая берцовая, таранная. Суставные поверхности таких костей, как малая берцовая и большая берцовая, производят обхват таранной кости, образуя некую вилку. В нижней части такого скрепления наблюдается упор на кость пятки.

Связки данного сегмента – соединительные волокна, образующие пучки. Функции связок – обеспечить правильное положение костей по отношению друг к другу. Существует разделение всех связок на три группы.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наружные связки производят удержание таранной кости от смещения в сторону (малая берцовая, передняя и задняя таранно – малая берцовая связки).

Внутренние связки участвуют в соединении лодыжки и кости ступни.

Межберцовый синдесмоз – связки, с помощью которых происходит соединение берцовых костей. Их функции сводятся к воспрепятствованию чрезмерного вращения ступни.

строение ноги

Сухожилия сегмента выполняют функцию прикрепления мышц к кости. Анатомия определяет два вида мышц: сгибатели и разгибатели.

Состав стопы

Анатомия ступни определяет, что именно в этой части туловища человека имеется четверть всех костей: всего 26. Статистика утверждает, что бывают случаи, когда ребенок рождается с 28 костями на одной ступне. Это добавочные кости сегмента ноги, которые не приносят в дальнейшем дискомфорт и неприятности ребенку.

Анатомия ступни имеет три отдела:

Предплюсна. В этом отделе ступни имеются 7 костей, которые окружены суставами, соединенными между собой.

Плюсна. Анатомия плюсны определяет наличие 5 коротких трубчатых костей, которые состоят из головки, основания и тела.

Пальцы. Большой палец ступни имеет две фаланги, остальные пальцы – по три.

Кроме вышеперечисленных составляющих ступни, анатомия выделяет наличие суставов, сухожилий, связок.

Основной сустав ступни – голеностопный, который образуют большая и малая берцовые кости и их боковые выступы с одной стороны, и таранная кость — с другой. Второй по значимости сустав ступни выполняет функцию обеспечения максимальной ее подвижности. Функции остальных суставов сводятся к поддерживанию эластичности и упругости.строение стопы

Строение ноги выделяет такие суставы, которые находятся в зоне сегмента ступни:

  1. Голеностопный.
  2. Подтаранный.
  3. Таранно-пяточно-ладьевидный.
  4. Пяточно-кубовидный.
  5. Клиноладьевидный.
  6. Предплюсне-плюсневые.
  7. Межплюсневые.
  8. Плюснефаланговые.
  9. Межфаланговые.

Из чего состоит сустав бедра?

Функцию ходьбы у человека выполняет тазобедренный сустав, который является самым большим в человеческом организме. Рассмотрите строение тазобедренного сустава:

  1. Вертлужная впадина, присутствующая на тазовой кости.
  2. Головка бедренной кости.

Форма данного сегмента похожа на шар, 2/3 которого вмещается в вертлужной впадине. Наука анатомия определяет ореховидный тип такого сустава, соответственно можно говорить о разнообразности его движений.

Строение тазобедренного сустава устроено так, что благодаря ему двигается бедро, перемещается туловище человека и таз. Перечисленные движения сегмента наблюдаются на постоянной основе, в особенности при ходьбе человека.

Из чего состоит сустав колена?

Анатомия определяет наличие в нем крупных костей, нервов, мышц, кровеносных сосудов, связок, менисков.строение ноги

Отдел колена формируют две кости – большая берцовая и бедренная. Кроме них, отмечается и наличие округлой косточки, именуемой коленной чашечкой. С нижней стороны бедренной кости имеются два возвышения шарообразной формы — это мыщелки. Верхнее их образование – хрящ, что и образует поверхность сустава. Большая берцовая кость имеет плоскую поверхность.

Отдел колена устроен так, что малоберцовая кость в него не входит, располагаясь только на голени. Соединение этой кости с большеберцовой косточкой происходит посредством маленького сустава.

Из чего состоит сустав голеностопа?

Его образуют две кости – большая берцовая и малая берцовая. Следом за ними расположена таранная кость. Эти три кости являются основанием. Кроме костей, отдел образуют и мышцы, а также и связки.

В голеностопный сегмент включены мышцы, выполняющие разгибательную функцию, и мышцы, осуществляющие сгибательную функцию. Всего в голеностопе 8 мышц, каждая из которых наделена своей функцией.

Благодаря связкам голеностопного сегмента, происходит сочетание костей, причем, без возможности их деформации в сторону. Также связки выполняют функцию подвижности этой части ноги. Насчитывают 3 связки, присутствующие в отделе голеностопа.

Благодаря здоровой стопе, человек ощущает надежную опору при ходьбе. Но при возникновении патологий в конечностях жизнь человека существенно затрудняется. Именно поэтому при появлении первых симптомов заболевания у женщин и мужчин стоит обращаться к врачу.

2016-09-27

Добавить комментарий