Растирание от артрита

Содержание

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Когда развивается артрит, лечение народными средствами порой становится незаменимым вариантом, особенно при склонности больного к аллергическим реакциям. Конечно, народные методы не следует считать панацеей, заменяющей традиционные способы, но в качестве дополнительной терапии они очень эффективны. Даже такие разновидности патологии, как псориатический артрит, недифференцированный или реактивный, поддаются такому воздействию. Важно не экспериментировать над собственным здоровьем, а применять только проверенные рецепты, и непременно согласовывать все процедуры с врачом.

Проблема артрита

Принципы лечения болезни

В общем случае артрит представляет собой суставную патологию воспалительного характера, в основе которой лежат инфекционные, аллергические, травматические и дистрофические процессы. Болезнь способна протекать сразу в нескольких суставах или поражать иные органы. Она наиболее характерна для людей в возрасте до 45 лет, когда дегенеративный механизм еще не играет решающей роли. Осложнения, развивающиеся при артритах, могут заметно повлиять на работу таких внутренних органов, как печень, почки, сердце.

Нередко суставные аномалии становятся признаками других заболеваний (например, псориатический артрит). Основные провоцирующие факторы:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

загрузка...
  • инфекции (бактерии, вирусы, грибки);
  • травмы;
  • аллергия;
  • нарушение обменных процессов;
  • болезни неврогенного типа;
  • авитаминоз;
  • наследственная предрасположенность.

Частые причины артрита

Очень часто болезнь обуславливается чрезмерными нагрузками, переохлаждением, стрессами.

Традиционный способ лечения артрита основан на медикаментозной терапии с назначением противовоспалительных препаратов, гормональных кортикостероидов, хондропротекторов, диацереина для восстановления хрящей. Наиболее распространены нестероидные средства Индометацин, Диклофенак, Бруфен. В тяжелых стадиях принимаются кортикостероиды. Современные препараты позволяют достаточно эффективно лечить артрит, но нередко от их применения возникают побочные явления и аллергические реакции. Противопоказания возникают при наличии некоторых иных болезней, во время беременности и в других обстоятельствах. В таких случаях народное лечение артрита становится настоящей «палочкой-выручалочкой».

Нетрадиционная народная медицина использует только натуральные средства на основе лекарственных растений, продуктов пчеловодства, животного и минерального происхождения. Широкое распространение для лечения артрита находят практически все формы:

  • Настои при артритенастои;
  • отвары;
  • соки;
  • растворы для растирания;
  • компрессы;
  • самодельные мази.

Народное средство от артрита может приниматься внутрь или использоваться для местной (наружной) терапии.

Применение народного лечения учитываются такие принципы:

  • регулярность использования в виде курса определенной продолжительности;
  • недопущение передозировки средства и соблюдение рецептуры;
  • предварительная проверка на аллергическую реакцию;
  • совмещение с оптимизацией питания и лечебной физкультурой.

Применение настоя при артритеПеред лечением ставятся такие цели:

  • симптоматическая терапия (обезболивание, устранение отеков, зуда и т.д.);
  • прекращение воспалительной реакции;
  • восстановление пораженных тканей;
  • общее укрепление организма и повышение иммунной защищенности.

Применение лекарственных растений

Многие народные методы лечения артрита основываются на использовании различных лекарственных растений. Для приготовления лечебных составов могут использоваться корни, цветки, почки, кора, листья, плоды и веточки (стебли). Реактивный артрит хорошо лечится при применении таких народных средств:

  1. Цветки бузины: готовится отвар из расчета 22 г измельченных цветов на 1 л воды. Употребляется внутрь по 600-700 мл в сутки.
  2. Березовый сок. Рекомендуемая доза — 750 мл в сутки.
  3. Пижма. Готовится настой по рецепту: 1 ст. л. цветков на 200 мл кипятка. Настаивается раствор 2,5–3 часа в теплом месте. Употребляется внутрь перед каждым приемом пищи по 1 ст. л. Вместо пижмы могут использоваться цветы тысячелистника.
  4. Конский щавель. Приготавливается спиртовая настойка из измельченных корней (50 г на 1 л водки или спирта). Продолжительность настаивания — 2 недели. Принимается утром натощак и перед сном по 1 ст. л.
  5. Корень аира. Спиртовая настойка готовится из расчета 100 г мелко изрубленных корней на 500 мл спирта или водки, настаивается 9–11 суток. Принимается перед едой по 1 ч. л.
  6. Цветки донника. Применяются в форме мази, которая готовится путем смешивания порошка (2 ст. л.) с вазелином (50 г). Можно применять цветки зверобоя.
  7. Одуванчик. Цветки растения заливаются водкой (1:1) и настаиваются 13-14 суток в затемненном месте. Применяется как раствор для растирания пораженного сустава.
  8. Листья лопуха, капусты или мать-и-мачехи. Они просто на ночь накладываются на больной сустав.

Травы и отвары при артрите

Некоторые проверенные средства

С давних времен известны народные рецепты, которые проверены временем и до сих пор пользуются популярностью:

  1. Соленый лед и реактивный артрит. Специалисты подтверждают высокую эффективность лечения артрита холодом. Простым и действенным способом считается использование соленого льда. Для лечения холодом готовится состав: 2 ст. л. поваренной соли растворить в воде (500 мл) без осадка. Лед готовится из этого состава в морозильнике. Для того чтобы воздействовать холодом, кубики льда укладываются на больное место и удерживаются там до полного таяния. После лечения холодом пораженный сустав укутывается шерстяной тканью на 3,5–4 ч. Процедура проводится в ежедневном режиме.
  2. Яично-медовая мазь. Смесь готовится из одного яичного желтка, кусочка пчелиного воска (размером со спичечный коробок) и меда (1 ст. ложка). Смесь прогревается на водяной бане и перемешивается до консистенции мази. Мазь накладывается на бинт и используется в качестве компресса.
  3. Соки. В лечении артрита положительное воздействие обнаруживают такие составы: брусничный напиток: на 200 мл воды используется 1 ст. л. ягоды, пить не менее 200 мл ежедневно; смесь отжатого из репчатого лука сока (200 мл) с медом (1 ч. л.); смесь яблочного и гранатового соков в равной пропорции употребляют не менее 100 мл ежедневно; смесь сока латука, капусты и моркови в соотношении (1:1:2); смесь свекольного и огуречного сока (по 3 части каждого) с морковным соком (10 частей); смесь морковного и шпинатного сока в пропорции 5:3.
  4. Медовый напиток. Готовится путем добавления в молоко (200 мл) меда (50 г). Полезно добавление меда в чай и любые другие напитки. Пить надо ежедневно.
  5. Куриное яйцо можно применить в качестве компресса. Для этого 2 яйца перемешиваются с поваренной солью (4 ст. л.). Состав наносится на бинт и укладывается на пораженный сустав. Выдерживается компресс до полного высыхания смеси, после чего тут же меняется новым. Такая процедура повторяется 3-4 раза.
  6. Лавровый лист. Приготавливается отвар, для чего нужна стандартная покупная упаковка и кастрюля с водой (300-350 мл). Состав кипятится 6–7 минут, а затем настаивается 3–4 часа. Выпивается весь объем перед сном. Схема употребления: пить 3 дня, затем перерыв 7 суток и повторить цикл.

Народные средства для суставов

Рекомендуемые народные методики

Вылечить болезнь помогают и другие народные способы:

Картофель с кефиром при артрите

  1. Состав для растирания. Обезболивающее воздействие обеспечивает смесь хлебного кваса и корня хрена. Пропорции: 250 г измельченного корня на 1 л кваса. Растирание сустава проводится ежедневно в течение 7-8 дней.
  2. Самодельные мази: мазью из горчицы (100 г порошка) с поваренной солью (200 г), перемешанной с парафином до получения нужной консистенции, натирать суставы перед сном; березовая мазь готовится из березовых почек (400 г) в смеси с растительным маслом (800 мл), смесь перед использованием настаивается в тепле в течение 24 ч. После настаивания в состав добавляется камфора в виде порошка (6 г); камфорная мазь делается в виде смеси порошка камфоры (1/3 ч. л.) со скипидаром (0,5 л), оливковым маслом (0,5 л) и спиртом (500 мл). Больной участок растирается такой мазью перед сном.
  3. Картофельный препарат. Одно из самых простых обезболивающих народных средств — картофель с кефиром. Сырая картошка натирается на терке (1 картофелина) и смешивается с кефиром (0,4 л). Принимается перед каждым приемом пищи по 200 мл в течение 10 дней. Затем 10 дней напиток пьется через день, а последние 10 суток — через 2 дня.
  4. Раствор для растирания. Он готовится по такому рецепту: аспирин (10 таблеток) растворяется в спирте (300 мл) с добавлением йода и камфорного спирта (по 10 мл). Смесь настаивается не менее 20 дней.
  5. Раствор для ванны. Его можно приготовить из веток ели, которые заливаются кипятком и настаиваются.
  6. Банановая настойка. Используется кожура бананов, которая заливается водкой или спиртом и настаивается 15 суток. Применяется для растирания пораженного сустава.
  7. Смесь сельдерея и лимонов (по 0,5 кг) перемалывается на мясорубке до кашеобразного состояния, а затем смешивается с медом (0,5 кг). Настаивается смесь в холодильнике в течение 4-6 суток. Употребляется внутрь 3 раза в день перед приемом пищи по 1 ст. л.
  8. Имбирь при артрите. Его рекомендуется добавлять в виде приправы к разным блюдам. Наибольший эффект достигается при постановке компресса с такой смесью: имбирь (1 ст. л.), перец чили (0,5 ч. л.), измельченная куркума (1 ч. л.) с добавлением небольшого количества кунжутного масла. Можно принимать внутрь такой напиток: 1 ч. л. имбиря на 0,4 л воды с добавлением меда по вкусу.

Применение яблочного уксуса

Лечение артрита яблочным уксусом признается одним из самых эффективных способов нетрадиционной медицины. При таком лечении надо соблюдать меры предосторожности, чтобы не пострадал желудок. Яблочный уксус принимается внутрь, можно не смешивать с какими-либо иными компонентами. Употребляется яблочный уксус 3–4 раза в сутки перед едой, прежде надо развести 1 ч. л. в 200 мл воды.

Если есть проблемы с желудочно-кишечной системой, то яблочный уксус разводится из расчета ½ ч. л. на 200 мл воды. Что примечательно, при любом типе артрита принимать яблочный уксус не вредно.

Растительные отвары

Когда развивается артрит, народные средства готовятся по самым разным рецептам. Часть из них проверена временем и бережно передается из поколения к поколению. Можно рекомендовать такие рецепты:

  1. Отвар из ивовой коры в смеси с корнем петрушки, крапивными листьями и цветками бузины, взятых в равных пропорциях.
  2. Липовый отвар. Готовится из цветков растения с добавлением конского каштана, цветков черной бузины (пропорции 3:1:3). Принимается 3 раза в сутки по 100 мл.
  3. Подсолнуховая настойка. Используются измельченные корзинки, которые настаиваются на водке или спирте. Применяется для растирания.
  4. Отвар цикламена. Клубни растения варятся в воде (1 клубень на 1 л воды). Применяется в качестве раствора для ванночек.
  5. Спиртовая настойка цветков коровяка: 100 г цветков на 1 л водки или спирта. Используется для растирок.

Отвары при артрите

Лечение специфических видов артрита

Артрит имеет множество разновидностей, среди которых особо выделяются такие, как реактивный и псориатический артрит. При псориазе у человека развивается особый вид суставных поражений. Лечение псориатического артрита народными средствами имеет свои характерные особенности. Различия во многом обусловлены кожными проблемами, которые имеет патология. Псориатический артрит можно лечить, применяя такие рецепты:

Брусничный чай при артрите

  1. Брусничный чай или настой из брусничных листьев.
  2. Настой зверобоя: 1 ст. л. растения на 200 мл кипятка с настаиванием около получаса. Используется наружно 4 раза в сутки.
  3. Разогретые льняные семечки в качестве компресса.
  4. Настой аптечной ромашки (300 цветков на 200 мл кипятка) применяется в качестве добавочного раствора для ванн.
  5. Мазь из эвкалиптового масла, цветков донника, шишек хмеля или зверобоя.

Реактивный артрит обусловлен микробной инфекцией. Для его лечения можно использовать такие народные средства:

  1. Компресс из смеси хрена и редьки в равном соотношении. Перед наложением компресса пораженный участок рекомендуется обработать подсолнечным маслом.
  2. Самодельная мазь из смеси отвара окопника с пчелиным воском и добавлением витамина Е.
  3. Компресс из морской соли с предварительной обработкой сустава пихтовым маслом.

При наличии болевого синдрома реактивный артрит можно лечить холодом с применением ледяных кубиков.

Народная медицина способна оказать действенную помощь при многих заболеваниях.

Артрит — это одна из таких патологий, которая поддается лечению в домашних условиях с использованием народных средств.

Важно соблюсти основной постулат: не навреди. А потому перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Народные средства при артрите
  • Проблема артрита колена
  • Народные средства при артрите пальцев и кистей рук
  • Шишка на пальце руки
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Общеоздоровительный и лечебный массаж при артрите: техники и особенности

массаж рукиАртрит представляет собой воспалительный процесс, который поражает определенную группу суставов. В общем курсе лечения артрита – массаж важная составляющая, позволяющая добиться положительной динамики заболевания, справиться с приступами боли и скованностью в движениях, опухолью в области сустава.

О разрешенных методах и правильных техниках массажа при артрите и пойдет речь далее.

Цель и польза массажа

При диагностировании ремиссии в течении артрита врачи разрешают практиковать сеансы массажа, целью которых есть:

  • устранение приступов боли и скованности в самом пораженном суставе;
  • восстановление нормального кровотока и лимфы в пораженных участках;
  • профилактика атрофии мышечных волокон.

Как отмечают медики, чем раньше будет назначен курс массажа, тем лучше для самого пациента, поскольку сделает само лечение более действенным и эффективным.

При реабилитации курс массажа составляет минимум 5 сеансов, если артрит протекает в хронической своей форме, то минимум 15, продолжительность массирования каждого из пораженных суставов минимум 15-20 минут.

Курс массажа помогает:Артрит пальцев рук

  • предотвратить атрофические процессы в мышцах, обеспечивая поставку кислорода в волокна мышечной ткани;
  • помогает снизить или же полностью снять приступ боли;
  • стимулирует естественное выведение выпота — биологической жидкости, которая скопилась в полости пораженного сустава;
  • помогает бороться с застойными процессами и отложением в суставах соли;
  • улучшает циркуляцию кровотока, нормализуя его, и позволяет ускорить весь метаболический процесс на массируемом, пораженном участке;
  • восстанавливает и улучшает нарушенную болезнью подвижность сустава.

Разновидности и техники противоартритного массажа

В процессе лечения артрита массажист может применять как сегментарный, так и точечный вид лечебного массажа. При сегментном виде массажа массажист прорабатывает определенный сегмент тела пациента – локоть, голень, бедро или же плечевой сустав.

Точечный массаж основан в своем действии на физиологические процессы – в этом случае массажист прорабатывает определенные активные точки на теле. Именно так идет влияние на нервную систему и кровоток, улучшается функционирование внутренних желез, устраняется болевой синдром и спазм мышц.

Помимо этого в зависимости от того, какая площадь тела задействована в массаже, его условно делят на такие виды:

  1. Частичный или же локальный вид массажа – в этом случае специалист массирует небольшой по размеру участок. Чаще всего это область спины и руки, плечевой сустав.
  2. Общий вид массажа – в этом случае специалистом прорабатывается все тело, вся его поверхность. Такой вид массажа может проводиться каждый день или же по иному графику, составленному лечащим врачом.

Прежде, чем приступить к сеансу массажа – лечащий врач обязан диагностировать форму артрита, его локализацию и степень поражения, тяжесть течения болезни. Применяются следующие приемы и техники:

  1. Если сустав полностью или же частично обездвижен – массажист применяет такие приемы массажа как поглаживание и растирание,растирание ног при артрите вибрации. Каждый из приемов рекомендовано повторять минимум 15-20 раз, далее переходя к разминке пораженного сустава, окружающей его области.
  2. Подвижность пораженного артритом сустава можно существенно улучшить и посредством такого приема, как разминание ребром ладони или же подушечками пальцев рук. Разминка мышечных волокон может проводиться простым встряхиванием конечности и уже после этого следует переходить к сеансу массажа.
  3. При точечном виде массажа воздействие на активные точки допустимо, как в условиях массажного кабинета, так и дома – в таком виде массажа задействованы в большинстве своем подушечки пальцев. Длительность каждого воздействия – 10-15 сек., что позволяет эффективно снять болевой синдром и улучшить обменные процессы в пораженном суставе, восстановив его подвижность.

Массирование всех пораженных суставов шаг за шагом

При диагностировании артрита сеанс массажа начинается с непосредственного влияния на руки, тыльную ее сторону – каждый прием массажист выполняет в направлении вверх, следуя от кончика каждого пальца к лучезапястному суставу.

В самом начале воздействия все приемы массажа проводят на промежуточных косточках и суставах – это может быть поглаживание и растирание, прямолинейное или же по кругу. На данном участке тела массажист делает массаж подушечками большого пальца или же всеми пальцами, с помощью растирания ребром ладони или же такое себе импровизированное пиление.

Массирование рукиПри артрите пальцев рук – специалист выполняет импровизированные поглаживания, далее каждый сустав массажируют прямолинейными или же зигзагообразными движениями, задействуя подушечки пальцев рук или же само основание ладони. На завершение несколько раз встряхивают кисть руки.

При диагностировании артрита тазобедренного сустава – специалист в самом начале массирует нижнюю часть области спины и ягодицы, далее переходят на область суставов и бедра.

В области поясничного и крестцового отделов позвоночника массаж проводят при помощи таких движений, как поглаживание и разминание подушечками большого и тыльной стороной всех остальных 4 пальцев руки.

Если пациент хорошо переносит сам сеанс, то можно ввести такие приемы, как растирание и выжимание, пощипывание. При постепенном переходе на область ягодиц применяют такие приемы методики массажа, как поглаживание и выжимание, разрешено и разминание – круговое и зигзагообразное, прямолинейное подушечками и костяшками пальцев рук.

При поражении тазобедренного сустава, вокруг него могут применяться такие методы и приемы, как осторожное, неглубокое по своей силе и интенсивности поглаживание, растирание – в этом отношении используется вся ладонь и подушечки, а также тыльная сторона пальцев.Массаж колена

При артрите коленного сустава – в самом начале массажист оказывает паравертебральное воздействие при помощи поглаживаний и растираний, продвигаясь сверху вниз, от области голени, завершая сеанс аккуратным встряхиванием ноги.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В случае поражения суставов ступни ног специалист практикует использование приема глубокого поглаживания, перемещая подушечки пальцев рук в направлении от пальцев нижних конечностей и вверх, — к голеностопу, и до трети самой голени.

Массаж стоп проводят не только подушечками пальцев, но и всей поверхностью ладони.

Общие советы и рекомендации

В процессе выполнения массажа стоит придерживаться определенных правил и советов. В самом начале стоит учесть, что все движения не должны причинять боль и дискомфорт, будь то сеанс самомассажа или же проводимого специалистом.

Оптимальными движениями есть плавные, но достаточно энергичные, проводимые размеренно и ритмично – после них в районе массируемого участка тела должна остаться не боль, а чувство тепла, расслабления, легкости движений.

При диагностировании проблем с опорно-двигательным аппаратом все манипуляции начинают в направлении сверху вниз, захватывая область выше пораженного участка тела.

При обострении течения патологии массаж не проводят, как и при диагностировании воспалительных процессов, которые протекают в организме, при кровотечении, если диагностированы открытые раны и гнойные образования и так далее.

Каждый сеанс массажа проводят исключительно чистыми, предварительно вымытыми и теплыми руками. В процессе массирования можно использовать специальные крема и гели, усиливающие действие массажных движений.

Противопоказания и ограничения

При всей пользе лечебного целительного массажа, как методики лечения артрита, он может нанести и вред организму и пораженным суставам.

К основным противопоказаниям медики относят:

  • острый воспалительный процесс, протекающий в организме на момент сеанса массажа;Внимание!
  • если общее самочувствие пациента резко ухудшилось;
  • имеет место нарушение способности крови свертываться, температура тела повышена, диагностирована лихорадка неизвестной природы и теологии;
  • имеет место обострение хронического заболевания, которое сопровождается приступами тошноты и рвоты;
  • не стоит проводить сеанс массажа и после чрезмерных физических нагрузок, эмоциональных перенапряжений;
  • если у пациента ярко выражен болевой синдром;
  • кожные покровы поражены – раны открытого типа, гнойные высыпания, язвенные поражения дермы.

К абсолютным противопоказаниям относят проблемы с печенью и почками, находящиеся на стадии декомпенсации, при наличии у пациента  венерических заболеваний, в случае острой формы инфаркта миокарда.

Не проводят массаж и в случае психического расстройства или же при проблемах с ЦНС.

В отношении локального типа сеанса массажа – его не рекомендовано проводить пациентам, у которых диагностирована мочекаменная болезнь, а также паховая грыжа, в период менструального цикла у женщин.

Техника самостоятельного массажа при артрите

Сеансы массажа при диагностировании артрита можно проводить и самостоятельно. В данном случае главными преимуществами самомассажа есть следующие моменты:

  • проводить его можно в любой, удобной для пациента позе – будь то положение лежа на полу или же сидя в кресле, а если выполнять процедуры в бане это только усилит эффективность сеанса лечебного массажа;
  • сами сеанса в домашних условиях можно проводить в удобное для пациента время, совмещая с физиотерапией.

Недостатками проведения сеансов самомассажа являются:

  • он не помогает в полной мере расслабить мышцы;
  • в некоторых частях тела провести массаж невозможно в силу недоступности – спина, плечо;
  • при отсутствии достаточной практики и знаний можно самому себе нанести больше вреда, нежели пользы.

Как правильно проводить сеанс самомассажа

Техника самамассажа при артритеЕсли делать все правильно – самостоятельно проведенный массаж не будет доставлять неприятных ощущений и боли, травмировать дерму, оставляя на теле кровоподтек или же синяки. В месте проведения массажа пациент будет ощущать только тепло.

При проведении самомассажа нужно начинать обрабатывать участок тела, который находится выше пораженного болезнью сустава, захватывая и соседние участки тела.

В вопросе временных рамок проведения массажа – если массируется кисть, то по времени это должно занимать от 3 и до 5 минут, при массировании более крупных участков тела – порядка 25-30 минут.

В процессе самостоятельного проведения сеанса массажа в домашних условиях важно принять удобную позу, при этом в процессе выполнения массажных приемов необходимо учитывать и направление тока лимфы, двигаясь в направлении близлежащих узлов. При этом массировать их категорически запрещено.

Принимая в расчет пользу массажа при прохождении полного курса лечения артрита, можно говорить о его обязательном включении в список не только лечебной составляющей части, но и как эффективный и действенный этап реабилитации. При грамотном проведении он принесет существенную пользу здоровью, восстанавливая суставы и возвращая пациента к полноценной жизни.

Почему болят суставы и как снять болевой синдром

Такая проблема, когда болят суставы, не теряет своей актуальности: о ней наслышаны почти все, ведь боль способна серьезно усложнить жизнь любому, поэтому разберемся, что делать в таких случаях.

Причины болей: возможные патологии

Врачи называют такие боли артралгическими. Неприятные ощущения возникают при воспалении нервных окончаний, выходящих от суставной капсулы: оно может быть вызвано даже незначительным ушибом. Забыв о таком повреждении, человек даже не подозревает, что процесс уже запущен, что приводит к невидимым для нашего глаза гематомам.Боли в суставах

Итак, основные причины боли:

  1. Переохлаждение.
  2. Вирусная инфекция.
  3. Нарушенный обмен веществ.
  4. Сбои в работе внутренних органов и систем (особенно почек и сосудов).
  5. Травмы, в том числе и самые незначительные.
  6. Гиподинамия (нехватка движения) или, наоборот, усиленные физические нагрузки.

Все эти факторы могут привести к полноценной болезни. Симптомами недугов могут быть разные проявления, которые указывают на конкретное заболевание.

При остеоартрозе это:

  • ночные боли, исчезающие утром;
  • так называемые стартовые боли (проявляются, если только получить нагрузку);
  • ощущение скованности при работе с тяжестями;
  • отеки мягких тканей или появление мелких твердых образований в районе кисти. Если болят суставы рук, и видны микроопухоли, сразу идите к врачу.

Артрит ревматоидной формы можно распознать:

  • по постоянным болям и наличию отеков;
  • быстрой утомляемости и потере веса;
  • явной деформации сустава;
  • поражениях кожи и ломкости ногтей;
  • фоновому увеличению лимфоузлов.

При подагре такие проявления:

  • покраснение проблемного участка;
  • шелушится кожа над суставом;
  • повышенная температура поврежденной области (реже — лихорадка);
  • появляются тофусы (бугорки на коже, вызванные скоплением солей).

Стилоидит проявляется:

  • усталостью кисти или локтя;
  • дискомфортом при попытке сгиба;
  • болью при отведении большого пальца.

Для бурсита характерно:

  • покраснение кожи;
  • скопление жидкости (экссудата);
  • боли, отдающие в конечность;
  • повышение общей температуры, сопровождаемое тошнотой.

Таких недугов можно насчитать до десятка: сложность в том, что боли могут быть вызваны как данными болезнями, так и фоновыми. Особенно опасны вирусные инфекции и опухолевые проявления.При малейшем подозрении на них (особенно, если болят суставы ног у пожилых людей) следует обратиться к врачу, который назначит диагностику.

Диагностика

Обход начинается с посещения терапевта — именно он направляет на анализы. Когда их результаты получены, может последовать осмотр у невропатолога, при сложных случаях подключается травматолог.Лучевой способ диагностики

Первым будет внешний осмотр. Пальпация позволяет обнаружить сам очаг воспаления и наличие узелков или наростов. Могут сделать тест на гониометре — это прибор, похожий на транспортир, которым выявляют функциональность связок.

Чтобы точнее выяснить характер нарушения и причину, которой он вызван, берут такие пробы:

  • Общий анализ крови: его данные могут сразу указать на отклонения от нормы. Увеличение лейкоцитов — это следствие инфекции. Количество белка и фибриногена в сыворотке дополняют общую картину. Резкое повышение мочевой кислоты — повод говорить об артрите.
  • Анализ мочи: у здоровых людей белка и, тем более, крови быть в ней не должно.

Еще большую ясность вносят лучевые методы:

  • рентген;
  • более точная артрография: в полость вводится жидкость, после чего пациент делает несколько простых движений. Аппаратура фиксирует контраст, и он показывает состояние сустава;
  • сцинтиграфия, при которой вводят изотопы;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • УЗИ.

Интенсивные излучения имеют ряд противопоказаний. В первую очередь это относится к периоду беременности. УЗИ, в свою очередь, не наносит вреда. УЗИ такжже является эффективным и недорогим методом. Имея на руках результаты, можно обратиться к травматологу, остеопату или ортопеду. Правда, направление выдает тоже участковый терапевт.

Методы лечения

Выяснив, почему болят суставы и какие на то причины, выбирают метод восстановления и назначают дальнейшее лечение.

Медикаментозные средства

Для лечения суставов используют препараты таких типов:

  • Сосудорасширяющие: ускоряют кровоток, который был нарушен при деформации или отечности. «Эуфиллин» (стоит от 11 до 44 рублей), «Актовегин» (стоит от 581 до 1 612 рублей) и аналогичные им по составу лекарства нередко встречаются в рецептах.
  • НПВС (нестероиды) — это знакомые всем обезболивающие и жаропонижающие средства («Анальгин», стоит от 8 до 84 рублей).
  • Миорелаксанты — используют для снятия скованности. Бывает, что напряжение передается и соседним мышцам, и тогда используют «Тизанидин» (стоит от 129 до 182 рублей) или «Толперизон» (стоит от 213 до 274 рублей).
  • Стероидные препараты — вводят инъекционно. Это для запущенных случаев, когда другие лекарства уже не действуют. Курc обычно недолгий из-за риска осложнений.
  • Универсальные хондропротекторы — принимают по 5-6 месяцев. В составе есть сульфаты и глюкозамин, которые при накоплении могут снять симптомы.

Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом, ознакомьтесь с противопоказаниями и дозировкой.

Физиотерапия

Ее применение сводится к следующим методам:

  • Фонофорез. Ультразвук дополняется инъекциями местных препаратов. Вибрация разгоняет кровь, а лекарства закрепляют эффект.

При сахарном диабете фонофорез не применяется. Это относится и к хроническим кожным заболеваниям, болезням эндокринной системы, а также гипертонии.

  • Миостимуляция, работающая с прилегающими мышцами, обезболивает, разгружает соединение и борется с жировыми отложениями. Особенно эффективна такая методика при работе с полными людьми.
  • Озонотерапия, с ее помощью борются с инфекциями. Активный кислород снимает отек, при длительной обработке убирает и патогенный очаг. К ней прибегают люди, страдающие аллергией на медикаменты.
  • Ударно-волновая терапия. Подобрав импульс нужной длины, пробивают солевые скопления и болевые спайки. При этом нормализуется кровообращение и состояние тканей.

При хронических случаях эти техники могут комбинировать, но только по назначению врача.

Физиотерапия

Массаж

Здесь важны квалификация специалиста и его опыт. Он должен знать все о конфигурации суставов и связок, нахождении слизистых капсул и характере микротравм:

  1. Курс назначают, исходя из типа заболевания. Инфекционные или ревматические процессы требуют массажа только на поздних сроках (подострая и хроническая стадии).
  2. Врачи знают, что у разных мышц отличается напряжение. Его снимают несильными механическими вибрациями. Нередко оно ослаблено, особенно если человек ведет малоподвижный образ жизни.Тогда прибегают к попеременным растираниям и поглаживаниям, которые сочетаются с легкой разминкой.
  3. При первых сеансах стараются обходить район поражения — работают с ближними к нему тканями. Если обнаружено утолщение (как при инфекции), его медленно растирают.
  4. После этого переходят на сумки и связки. Слизистые сумки массируют отдельно, чередуя круговое растирание с продольным поглаживанием.Массаж при болях в суставах

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений формируют с учетом периода болезни и общего состояния пациента. В основном это сгибы и выпрямления конечностей, примыкающих к больному месту, которые выполняются лежа на спине или животе.

Их назначают для:

  • снижения боли;
  • улучшения подвижности;
  • тонизации ослабевших мышц;
  • усиления обмена веществ;
  • восстановления тканей.

При сложных случаях или в острой фазе функциональные действия частично заменяют дыхательной гимнастикой.

Определить готовность к выполнению полного комплекса можно под присмотром врача. Он оценивает состояние мышечной ткани, попросив пациента сделать такие упражнения:

  1. Встать прямо, ноги вместе. Далее следует попытка расслабиться и нагнуть спину максимально низко, не сгибая ног. Напряжение сразу становится заметно, и к физкультуре пока приступать рано.
  2. Лежа на спине, скрещивают руки за головой и пытаются поднять ноги напрямую. Так проверяют поясницу.
  3. Попытка сделать прессовый жим указывает на состояние мышц и бедренных суставов.

Лечебная физкультура при радикулите

Для разных типов нагрузки количество повторений будет отличаться. Подъемы туловища по полному циклу делают максимум 8-10 раз, а кисти разрабатывают круговыми движениями (до 30 оборотов).

Делать такие проверки самостоятельно — опасно, так что без консультации врача программа ЛФК не обойдется.

Народные методы

Когда болят суставы, многие обращают внимание на народные средства: они бюджетны и эффективны на начальных стадиях. Вот самые известные рецепты:

  1. Порошок из перемолотых куриных хрящей принимают по чайной ложке натощак, запивая апельсиновым соком (из них же можно сделать холодец).
  2. Соли выводят корнем подсолнуха. Собрав 100 грамм, их перемалывают блендером, заливают литром воды и кипятят 10 минут. После охлаждения его можно пить. Эффект проявится через 2-3 месяца.
  3. Компрессы из золотого уса при усилении боли.
  4. Мазь из золотого уса готовят из выжатого сока и любого детского крема (3 к 1). Мелкие листы тоже сгодятся, если смолоть их в кашицу;
  5. 20-30 листиков лаврового листа заливают двумя стаканами кипятка, кипятят еще 5 минут и оставляют в термосе на 3 часа. Отвар пьют мелкими глотками, не дольше 3 дней (1-2 курса в год).

В листьях золотого уса много стероидов и других элементов, что и обеспечило ему славу целебного растения.

Все эти способы полезны и признаны врачами, однако при наличии аллергии на какие-либо компоненты стоит воздержаться от их употребления.

Профилактика

Современные реалии таковы, что такие нарушения стремительно «молодеют»: если раньше пороговым считался возраст в 35 лет (у людей некоторых профессий), то сейчас малоподвижный образ жизни на фоне стрессов только ускоряет болезнь, и тут на первый план выходит профилактика.

Активный образ жизни

Регулярное движение предотвращает застой жидкости и не дает нарушиться работе системы кровообращения, хорошо сказывается оно и на гибкости костей.

Главное — соблюдать меру. Например, если работа сидячая, то сильные нагрузки, от которых организм успел отвыкнуть, могут привести не только к крепатуре, но и риску микроповреждения. Поэтому начинать лучше с небольших пеших прогулок.

Активный образ жизни

Чрезмерная активность может спровоцировать гипердинамию: сердце при этом не получает питательных веществ в нужном объеме, и ослабленность передается на весь организм.

Иная крайность — чрезмерные силовые нагрузки. Даже первые занятия в зале требуют осторожности. К примеру, взяв штангу небольшого веса и пытаясь сделать приседание, новичок может повредить тазобедренный сустав. Так что необходимо проконсультироваться насчет техники выполнения физических упражнений (особенно с утяжелителями).

Двигательную активность хорошо дополняет свежий воздух — загородная прогулка не только укрепит связки, но и насытит ткани кислородом, что предотвращает появление очагов воспаления.

Правильное питание

Обратите внимание на свое меню: наличие в нем богатых на кальций и витамины продуктов — это гарантия того, что суставы будут сохраняться в нормальном состоянии.

Костные и прочие ткани нуждаются в подпитке следующими элементами:

  • Витаминами А, С, Е, В5 и В6. Они активно противодействуют вирусам и укрепляют связки. Даже обычная аскорбинка снижает вероятность ревматоидного артрита на 90% (разумеется, при регулярном употреблении). Другие элементы тоже не дают развиваться патологическим вирусам, но у них своя специфика: С еще и синтезирует необходимый для укрепления тканей коллаген, Е замедляет старение клеток, А — мощный антиоксидант. Витамины группы Е повышают устойчивость к болям и сохраняют кости в целости.
  • Селеном, участвующим в работе иммунитета и антиокислительных процессах.
  • Хондроитином: его много в курином хряще, он как бы цементирует ткани.
  • Медью, которая ускоряет выработку коллагена и обладает противовоспалительными свойствами.
  • Глюкозамином: он вырабатывает хрящевую ткань, но в нашей пище его крайне мало.

Правильное питание

Изучив свойства продуктов, можно легко найти нужный для профилактики вариант.

В этом видео описаны причины болей в суставах и о том, как с ними бороться.

Мы рассказали о болях, возникающих в суставах, и мерах их профилактики. Надеемся, что обзор будет полезен. Крепкого здоровья и побольше движения!

Добавить комментарий